冬天早上起床血压高是怎么回事

冬天早上起床时血压高，可能是正处在血压峰值，或因体内降压药浓度低、血管收缩、交感神经兴奋、睡眠质量差等原因导致的。

1.血压峰值

正常情况下，一天中的血压有两个生理性高峰期，一个是早晨起床时，一个是下午4-8点时，所以早晨起床时的血压高。

2.体内降压药浓度低

高血压患者并未服用长效降压药，早晨起床时，降压药在血液中的浓度较低，无法控制血压，会使血压升高。

3.血管收缩

冬天天气寒冷，早晚温度更低，受到寒冷刺激，血管收缩，血压会升高。

4.交感神经兴奋

经过一晚上的休息，早晨起床时机体功能比较活跃，交感神经兴奋，常有血压升高、心率加快、肌肉力量增强、神经反射敏感等表现。

5.睡眠质量差

晚上熬夜、睡眠不足，或睡前喝咖啡、浓茶导致大脑神经兴奋，睡眠质量差等，休息不好，也会在早晨起床时血压升高。