喝白水恶心难受是什么原因，怎么办

喝白水恶心难受首先考虑是脾胃功能不好的原因，也有可能是因为水中毒所导致的，需要进行脾胃功能的调理或加速排尿缓解水中毒。

1.脾胃功能不好

若是在喝白开水时出现恶心、腹胀等难受感觉时，考虑是脾胃功能不好的原因，使得白开水进入肠胃时，刺激脾胃并给脾胃的负担增加，就会出现恶心感。这种情况应该放慢喝水的速度，同时可以使用红枣枸杞泡水喝来调理脾胃功能。

2.水中毒

大量的喝白开水会出现水中毒的现象，尤其是在口渴的比较严重时，喝水的速度很快，导致人体在很短的时间内摄入的水量过多，大大的超过了人体最大的利尿速度，体液被稀释，从而导致水中毒。若是水中毒的症状较轻，可以不予特别治疗，只要身体内的水分通过排尿方式，慢慢排出体外就可以缓解，若是水中毒症状比较严重，则需要在医生的指导下注射高渗氯化钠溶液来帮助把细胞内的水分排出。