如果耳朵肿了，可以通过冷敷、升高头部、避免刺激、去除耳环或耳钉、就医咨询等方式快速减轻肿胀。
1.冷敷：将冰袋或冷湿毛巾放在肿胀的耳朵上，每次持续敷用约15分钟。冷敷有助于收缩血管、减少血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。
2.升高头部：使用枕头或垫子，将头部略微抬高。这有助于减少血液在耳朵周围的积聚，促进血液循环，减轻肿胀。
3.避免刺激：避免触摸或揉搓肿胀的耳朵，以免进一步刺激和加重肿胀。此外，避免使用耳塞或耳机等装置，以让耳朵得到休息。
4.去除耳环或耳钉：如果您佩戴了耳环或耳钉，将其取下。这有助于减少耳朵周围的压力和紧束感。
5.就医咨询：如果耳朵肿胀持续或伴随其他症状，最好咨询医生进行准确诊断和治疗建议。医生可以根据具体情况确定适合您的处理方法。
建议患者及时就医，在医生的指导下对症治疗。
