快速缓解胃不舒服的方法很多，饮食调理、推拿按摩、药物治疗等为常用方法。
胃不舒服感较轻时，根据诱因合理饮食，能缓解胃部不适症状。如因积食导致胃胀、胃痛时可喝酸奶补充益生菌，帮助消化。因胃酸分泌过多引起肠胃不适时，可吃白馒头补充碱性物质，中和胃酸。如因吃肥甘油腻食物导致胃部不适时，可吃山楂消化蛋白质、脂肪，开胃健脾。
推拿按摩也能缓解不适感，如积食时沿顺时针和逆时针的方向对腹部进行按摩，并对足三里穴、上脘穴、中脘穴、下脘穴、章门穴等穴位推拿按摩，可起到健脾养胃的作用。
胃部不适症状较严重时，需根据病因合理用药。如消化不良导致胃不舒服时，可服用多潘立酮片、健胃消食片、复方消化酶片等药物促进胃动力，帮助消化。因胃炎导致胃部不适时，可服用铝碳酸镁咀嚼片、胃炎康胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌，保护胃粘膜，舒肝和胃，缓解胃部不适症状。具体用药需遵医嘱，不可盲目用药。
