近日，国家卫生健康委发布了《母乳喂养促进行动计划(2021-2025年)的通知》。到2025年，母乳喂养核心知识知晓率达到70%以上；母婴家庭成员母乳喂养支持率达到80%以上；医疗机构建立母乳喂养咨询门诊、孕产营养门诊的比例不断提高；公共场所母婴设施配置率达到80%以上；所有应当配备母婴设施的用人单位基本建成标准化母婴设施；全国6个月纯母乳喂养率达到50%以上。
哺乳是母亲给宝宝最好的礼物，也是宝宝最初的营养食品。每一位母亲都知道，母乳喂养对婴儿有益，但是，母乳喂养的好处具体是什么？
母乳喂养的益处
一、哺乳对母亲的益处
1.有助于母亲身材恢复
乳汁可以使宝宝有一个健康的身体，哺乳也有助于妈妈恢复身形。母乳喂养能有效消耗母亲体内妊娠积累的脂肪，促进身材恢复，避免产后肥胖。在哺乳期间佩带适当的纯棉胸罩，能使乳房丰满，避免乳房下垂。
2.母乳喂养有助于母亲子宫恢复
母乳喂养能促进子宫收缩，使子宫变小，减少阴道出血，防止贫血。哺乳期产妇子宫恢复得更快.更彻底，也更快。
3.母乳喂养可降低母亲患病的危险
全球有四分之三的妇女不知道6个月母乳喂养能有效地降低母亲患乳腺癌的风险。母乳喂养能降低患卵巢癌的风险，也能防止尿道感染和骨质疏松症，保护母体健康。
4.哺乳期可以帮助母亲进行有效的避孕
多年大量研究表明，至少在婴儿出生后的前六个月，通过某种方式完全哺乳，是一种自然有效的避孕方法。在哺乳期，排卵会暂停，还能达到自然避孕的效果，有助于延迟再次怀孕。
二、哺乳对婴儿的益处
1.提高孩子的抵抗力，减少疾病的发生。
乳汁中具有特殊活性的物质，可以防止有害的细菌和病毒在未成熟的婴儿体内成长。哺乳的婴儿很少患上呼吸系统的重病，而吃这种奶的婴儿往往会患上这种疾病，如支气管炎.肺炎等。
2.容易消化，避免便秘。
哺乳会让宝宝肠道产生有助于消化的益菌，这样乳汁容易消化，而食用奶粉会产生少量的益菌，所以奶粉不易消化。哺乳婴儿很少便秘，即使2.3天不排便，排便时仍软弱无力。
4.促进婴儿的肌肉发育
哺乳促进下颌和面部结构的发展，这时小嘴正在吸乳头。而且吃奶瓶的宝宝长大后常常会有牙齿、嘴巴变大的烦恼。
5.促进婴儿的大脑发育
发展脑部对婴儿非常重要。乳汁包含所有帮助婴儿大脑和神经发育的正确成分。调查显示，八岁时哺乳早产儿的智商要高于喝奶粉的婴儿。
