戒奶时常因为乳汁淤积，出现胀痛症状，此时可对乳房进行热敷缓解疼痛；也可以沿着乳腺管按摩或者刮痧，缓解疼痛症状；乳房胀痛厉害时，可用吸奶器把乳汁吸出缓解疼痛；另外，可在医生指导下服用炒麦芽等回奶药，用芒硝等药敷缓解疼痛。
随着宝宝逐渐长大，仅仅依靠母乳已经不能满足对营养的需求，所以许多妈妈会在产后9~12个月的时候给宝宝戒奶。如果戒奶时没有采取循序渐进的方法，就会因胀奶出现各种不适，比如乳房出现硬块，伴随着剧烈的疼痛等，那么，戒奶胀奶疼怎么办呢？
一、局部热敷
戒奶的时候因为乳汁在乳腺管中淤积，就会出现硬块并伴随着疼痛症状。此时可以通过热敷乳房促进循环，有助于乳汁的吸收，乳房胀痛的症状就能得到有效的缓解。建议用温开水清洗乳房后，用热毛巾敷在乳房上，也可以用热水袋敷在乳房上，但是一定要注意温度，防止烫伤皮肤。
二、按摩乳房
因为乳汁淤积导致乳房胀痛时，可以坚持对乳房按摩，也可以缓解疼痛症状。按摩的时候，可以沿着乳腺管，从乳房根一直按摩到乳头方向，以有酸胀感为宜，可以促使乳腺管疏通，乳房胀痛的症状就能得到缓解。
三、刮痧
沿着乳腺管进行刮痧，也可以有效的缓解乳房胀痛症状，在刮痧前需要在乳房上涂抹上适量的润滑剂，防止刮痧时导致皮肤破损。
四、吸奶器吸奶
如果乳房胀痛的厉害，还可以用吸奶器把乳汁吸出，这样也可以缓解因为乳汁淤积导致的乳房胀痛症状。
五、应用药物
1.回奶药
戒奶时乳房胀痛，主要是乳汁分泌过多，在乳房中淤积引起的，此时可以在医生指导下服用一些回奶药促使乳汁分泌减少，胀痛症状就可以得到缓解。比如可以应用神曲、炒麦芽加水煎服，也可以单独用炒麦芽加水煎服，都可以缓解症状。
2.药敷
胀奶导致疼痛时，可以把芒硝捣碎，放在布袋中敷在乳房的两侧，一般10~12个小时更换一次，大多数会在药敷三天左右，疼痛症状得到缓解。
