一闭眼睛就跟在往下坠落一般属于临睡肌抽跃症，是一种常见的生理性肌肉痉挛症状，通常是患者近期过度劳累等生理因素所致，一般无需特殊处理。
临睡肌跃症是一种在正常人群即将入睡，出现的坠落、跌倒等异常感觉，伴随肢体或躯干部位的单次肌肉痉挛，常导致正常人群惊醒，部分人群可能没有明显影响。该现象是一种临床常见的生理性症状，具体病因目前尚不明确，临床考虑与即将入睡时人体内的低级神经元受到刺激有关。
该症状好发于近期过度劳累的人群，若患者因工作、学习需要，近期长时间处于紧张、精神紧绷的状态下，或经常进行体力劳动，导致机大脑、机体过度劳累，睡觉时发生该现象的几率会明显上升。该症状通常也仅表现为惊醒、入睡时幻觉等，并不会对患者身体造成明显影响，所以一般无需特殊处理。
建议近期频繁出现临睡肌跃症的人群，注意改善生活习惯、合理安排工作，避免过度劳累，可有效减少该症状的发生次数。
