枣有补血益气的作用，香蕉有润肠通便的作用。通常情况下，枣和香蕉能一起吃，但是由于个体感觉差异，不建议特殊人群一起吃。
香蕉里面有丰富的膳食纤维，所以很适合便秘和减肥人群食用。此外它还含有丰富的碳水化合物，以及维生素A和C，还含有天然的蔗糖和果糖。而枣有丰富的营养物质，比如维生素、蛋白质以及矿物质。它具有养血和补气的作用，所以不少女性在经期前后以及生产后，都会选择多吃点红枣。不仅可以养血，还能够安神。所以，枣和香蕉能一起吃，两者之间不会产生反应，也不会对我们身体健康有影响。但是枣和香蕉结合一起吃，会产生一种腐朽的味道，刺激我们的味蕾，可能会使部分人群出现恶心、呕吐等症状，口感也非常不好，所以建议该部分人群在吃完枣后过一段时间再吃香蕉。
