胫骨平台骨折可在石膏固定期间做股四头肌收缩训练。可以做腘绳肌收缩训练以及直抬腿训练，膝关节功能部分恢复以后可以做静蹲训练。
1、股四头肌收缩训练
在石膏固定期间，需要加强股四头肌收缩训练，防止下肢萎缩，也能促进康复。
2、腘绳肌收缩训练
伸直膝盖并且在患侧脚下方垫上一个枕头，收缩腘绳肌，并且用力向下压枕头。
3、直抬腿训练
患者将膝关节伸直把整条腿抬离床面大概30度的位置，持续到力竭为止。
4、静蹲
胫骨平台骨折患者膝关节功能已经部分恢复，可做静蹲锻炼。通过静蹲锻炼能稳固膝关节结构，加强关节周围力量。
