当褪黑素片吃的过多的时候，会抑制身体内的排卵状况，严重时可能会影响生育。其次，吃褪黑素片很有可能会抑制身体内对于褪黑素的分泌，从此对褪黑素片造成依赖。另外，服用过量的褪黑素片会出现嗜睡和头痛等症状。
褪黑素是松果体产生的一种胺类激素，它能够使黑色素的细胞发亮，所以又被叫做褪黑素。它是一种能够使皮肤的色素颜色变浅的激素物质，以色氨酸为己酯合成的。褪黑素可以制作成药片，在药店进行购买，并且对身体有着很广泛的作用。那么褪黑素片吃多了会怎样呢？
一、褪黑素片吃多了会怎样
1.抑制排卵
如果长期服用褪黑素片，在一定程度上会抑制身体内的排卵作用。在服用褪黑素片的时候会延缓身体的排卵时间，可以长时间服用就会造成排卵障碍，严重情况下会影响生育。
2.产生依赖
如果身体内的褪黑素分泌的情况是比较正常的，但是却又服用了过多的褪黑素片，这样过量的褪黑素就会抑制身体内腺体的正常分泌，从而导致身体的内分泌功能出现紊乱。以后对于褪黑素片就会造成一定的依赖性。
3.影响精神
服用过多的褪黑素片会使患者出现比较明显的嗜睡状况，有的时候还会有头痛的表现。在夜间经常会有多梦的状况，有的时候还容易惊醒。
二、褪黑素片的功效
1.延缓衰老
通过服用褪黑素片，在一定程度上可以帮助身体延缓衰老，褪黑素里面所含有的物质能够对黄樟素所引起的损伤有着很好的保护作用，同时还可以帮助清除身体内的自由基。对于细胞老化有着比较好的缓解功效。
2.改善睡眠
通过服用褪黑素能够有效的改善睡眠质量，能够缩短睡觉之前的觉醒时间和入睡时间，提高睡眠质量的效果是很不错的。通过使用褪黑素片能够有效的调整时差。
3.改善皮肤
褪黑素片在一定程度上能够有效的改善皮肤的状态，对皮肤有着比较好的保湿和美白作用。
4.调节免疫
通过服用褪黑素片，在一定程度上能够有效的调节身体的免疫功能，对提升身体的抗病能力有着很好的效果。
