褪黑素软胶囊是一种用于治疗失眠、调整睡眠节律的药品。褪黑素是一种由人体自行分泌的激素，它主要用来调节我们的生物钟和睡眠模式。褪黑素软胶囊就是利用这个原理，通过外源性的补充褪黑素，来帮助人们调整睡眠节律，治疗失眠等问题。褪黑素软胶囊是一种常用的保健品，主要功效与作用是改善睡眠、调节时差、抗氧化等。
褪黑素软胶囊功效与作用
1、改善睡眠、调节时差、抗氧化等。褪黑素软胶囊可以用于改善睡眠质量，缩短入睡时间，减少夜间醒来次数，提高睡眠质量。
2、改善记忆力、记忆力衰退或免疫力低的人可以服用褪黑素软胶囊来提高自身的免疫力和记忆力。
3、对于患有各种癌症、肿瘤的人群可以选择褪黑素软胶囊来辅助抗癌，提升身体素质。
4、针对脸上长有黄褐斑、老年斑的症状，褪黑素软胶囊能够消除老年斑、黄褐斑、妊娠斑和光照辐射导致的色素沉着，使肌肤美白并且充满活力。
褪黑素软胶囊注意事项
1、严格按照产品标识规定的服用人群、服用剂量以及时间进行服用；
2、褪黑素只是保健食品，不可作为药品使用，无法代替药品作用；
3、服用褪黑素时不能同时服用阿司匹林；
4、服用褪黑素期间不要和其他睡眠诱导药物同服；
5、服药期间尽可能不要抽烟，不然会影响到褪黑素药效；
6、对于一些特殊人群，如孕妇、老人、哺乳期女性，不建议服用褪黑素，可能会给身体带来一些不好的影响。
