患者出现太阳穴两边疼痛，需要注意自己的睡眠和饮食。因为睡眠不足，很容易出现太阳穴的剧烈疼痛。同时因为神经因素的影响，也会造成太阳穴两边的疼痛，需要及时进行治疗，防止疼痛的加剧。
太阳穴是我们身体当中十分重要的穴位，一旦太阳穴出现了疼痛，则会对身体健康造成影响，一些患者更是会因为太阳穴过度疼痛而影响正常的生活和工作。那么太阳穴两边疼怎么回事呢？
一、太阳穴疼的原因
1、睡眠因素影响：患者出现太阳穴疼痛的情况，主要是因为睡眠不足而引起的。因为充足的睡眠能够让患者的大脑得到充分的休息，但是假若大脑休息不足够，则会让脑子处于高负荷的工作状态，容易出现太阳穴疼痛的情况。
2、饮食因素影响：由于饮食不当，也很容易会导致太阳穴的疼痛。例如每日都处于饥饿的状态或者是进食比较晚，则容易引起太阳穴的疼痛。并且多喝含有咖啡因的饮料，也会导致头部的血管受到刺激，造成穴位的疼痛。因此在饮食当中需要多加注意，才能够有效缓解太阳穴疼痛的情况。
3、神经因素影响：一些患者会因为精神因素而导致太阳穴出现疼痛。例如患者感冒发热，五官出现问题，或者是中毒过度疲劳，都会导致太阳穴的疼痛。引起太阳穴疼痛的情况，可以多进行运动以及适当地进行休息。
二、太阳穴疼痛如何缓解
1、按摩头部：患者出现太阳穴疼痛的情况，可以适当地对头部进行按摩，能够有效缓解偏头疼。并且对太阳穴进行轻轻的按摩，能够使得患者有效缓解疼痛。
2、饮用绿茶：适当地喝绿茶能够有效缓解偏头疼的情况。患者一旦出现头晕头痛的情况，不妨适当地饮用绿茶。
3、保持心情舒畅：保持心情舒畅是缓解太阳穴疼痛的最好的法则。如今在现代生活当中，很多人的压力非常大，因此需要保持好心情的愉悦来缓解头疼头痛的情况。
