记得曾在网上看过一个小帖子，内容大致是说中国人都怎么了，怎么到处都在说养生?是没事干了还是怎么了?特别是个别老年人，一天到晚不关心别的事情了，只注意养生保健问题。关心当然无可厚非，但是什么事情都要有个度，裘沛然教授......

1、避免常用吸油纸吸收油污夏天脸容易出油，特别是t区可以鉴别油光。许多人习惯用吸油纸吸脸油，给脸带来短暂的干燥。这种做法是绝对错误的，吸油频率越高，油的频率也越高，脸部惯性出油，皮肤容易分泌油脂。吸油后，请立即洗脸涂......

选购菜肴和节日饮食的安排．应在注重色、香、味、形的前提下，力求荤素、冷热、粗精，干稀巧搭配，荤素搭配，可以激发人的食欲，保持营养平衡，酸碱平衡。就冷热菜肴的口味而言，不仅要求甜、咸巧调理，还应做到麻、辣、酸、苦巧搭配，达......

洗脸方法热的洗脸需要度1、常用吸油纸吸收油污夏天脸容易出油，特别是t区可以用油光鉴定。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法是绝对错误的，吸油频率越高，油的频率也越高，脸部惯性出油，皮肤......

在疾病面前，有两种情况也是比较多见的。一种情况是讳疾忌医，就是不愿意跟别人提自己的病情，不愿意承认自己有病，或者有病也不愿意吃药，不愿意治疗，逢年过节就更不愿意吃药了。这样的人即使有什么不舒服的症状，也不愿意去医院......

颈椎病发作，也让人感到非常痛苦，会极大地影响人们的正常学习和工作，夏季是疾病的高发季节，所以我们不妨做相关的预防工作，这需要你在夏季饮食应该清淡营养，吃更凉爽的食物，此外，如果躲在空调房间里，也想保护他们的关节，尤其是肩......

生命在于运动?可是，乌龟不怎么动，但是长寿呢。过度运动并不好，每年都有运动场上猝死的坏消息，爬山损坏膝关节(半月板)的也不少见，孙思邈提出过“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”，意思是运动要适量，选择运动方式也......

关于生理日，女性朋友的态度大致分为爱和厌恶两种。喜欢的生理日是因为传说生理日有效快速减肥。讨厌生理日是因为生理日综合征很奇怪。为了减肥，很多女性在经期也要运动；为了减轻痛经，很多女性也选择在经期做运动。女性在......

洗脸方法的天热洗脸需要度1、常用吸油纸吸收油污夏天脸容易出油，特别是t区油光可以鉴定。许多人习惯用吸油纸吸脸油，给脸带来短暂的干燥。这种做法是绝对错误的，吸油频率越高，油的频率也越高，脸部惯性出油，皮肤容易分泌油脂......

中医有句古话：“若要小儿安，常带三分饥与寒”，其实，不仅仅是小孩，成年人也一样，饮食饥饱有度是非常重要的。还有句古话叫“若要衍生，肠胃常清”，就是保持肠胃不要太饱甚至有点发空的感觉对健康、长寿是非常有利的。饥饱有度，不......

这句话主要是针对儿童而言的，中医学认为：“薄衣之法，当从秋习之，不可以春夏卒减其衣，则令中风寒。从秋习之，以渐稍寒，如此则必耐寒。”强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始，慢慢适应，循序渐进，到冬季再略加衣服即可，这样既可锻炼孩......

颈椎病发作，也让人感到非常痛苦，会极大地影响人们的正常学习和工作，夏季是疾病的高发季节，所以我们不妨做相关的预防工作，这需要你在夏季饮食应该清淡营养，吃更凉爽的食物，此外，如果躲在空调房间里，也想保护他们的关节，尤其是肩......

在夏天许多妹子都会吐槽脸上好容易出油，总是要不停的洗脸洗脸，其实这种行为是大错特错的。在夏天对于油性皮肤来说一定不能过于洗脸，盲目洗脸会破坏脸上的皮脂膜，一定要科学洗脸哦。夏天皮肤太油怎么办夏天皮肤容易出油，过......

中医讲究戒口有一定的道理，但戒口也因人而异，因病情而异，并不是什么都戒很多人都有误解。儿童感冒时间过长，长期饮食限制，营养结构单一，长期回南天，日照减少，身体微量元素摄入不足的可能性很高。戒口容易导致婴儿体内缺乏锌、......

如果让你用一个词来描述养生的最高境界，你会想到什么呢?有个专家曾经说养生的最高境界就是平衡，什么都要讲平衡，阴阳要平衡，气血要平衡，等等。乍一听，感觉还真有道理，但再仔细一想，假如一个人身体虚，阴也虚，阳也虚，算不算平衡呢?......

中国人自古就有进补的习惯与爱好，大家送礼、去医院探视病人也喜欢带补品，比如人参、燕窝、冬虫夏草、当归、黄芪、鳖精等。正确的进补可以起到补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑机能、延缓衰老、美容护肤等......

1、常用吸油纸吸收油污夏天脸容易出油，特别是t区可以用油光鉴定。许多人习惯用吸油纸吸脸油，给脸带来短暂的干燥。这种做法是绝对错误的，吸油频率越高，油的频率也越高，脸部惯性出油，皮肤容易分泌油脂。吸油后，请立即洗脸涂霜......

《黄帝内经》说，“饮食自倍，肠胃乃伤”，宋代的张果在《医说》中更是反复强调：“食欲少而数，不欲顿而多。”即现代科学主张的“少食多餐制”，俗语也有“若要身体安，常带三分饥与寒”，都说明饮食不可过饱。现代科学研究也证实，一......

大家都知道生气对身体不好，现代研究也已经证明，长期的忧郁、精神不振，可以导致血管外周阻力增加，舒张压增高以后可以导致高血压;消化系统出问题可以导致十二指肠胃溃疡，或者说萎缩;内分泌系统可以引起甲亢，女子月经不调，肿瘤......

宫颈糜烂是女性群体常见的疾病，根据病情的严重程度，可以分为几个度。一般病情较轻的女性没有临床症状，因此病情就会被忽略。这样长时间不重视病情，就会导致病情进一步发展，那宫颈糜烂有多少度为重度？宫颈糜烂可以分为三个度......