就像每天在办公室工作的男人都要注意坐姿一样，在卧室里，我们也要注意自己的睡姿。我们需要知道的是，床的睡姿也会对我们的性保健产生一定的影响。因此，为了我们的高品质性爱，为了使女性在性爱中达到高潮，建议采用以下睡姿:......

对男性来说，性能会影响尊严。但是，由于一些性教育不当、性相关知识不足、心理受伤、夫妻感情不和、过度疲劳、性生活环境不理想等，会影响勃起功能，实际上只要男性保持以下好习惯，就能提高性能。男性保持什么好习惯可以提高......

男性最关注的话题莫过于性能力，孜孜不倦的寻求能增强性能力的方法。一部分人认为喝酒后能助性，每次性生活前都会喝酒，觉得能享受性福，事实果真如此吗。酒真的有用吗？酒精也就是乙醇，是亲脂性的小分子物质，乙醇也跟随血液循环......

男性作为家庭的主人，压力当然不小。长期的高强度生活使男性没有自己的时间，很少参加锻炼。锻炼对男性的性能有帮助。男性应该如何提高性能力？1、不要停止工作如果你想一直保持健康的生活状态，千万不要停止工作。即使退休......

男性和女性在冬天性生活的频率都会下降，这主要是在寒冷的冬天出汗量少，不能更好地分泌男性荷尔蒙，降低性欲。保持和谐的性生活，使夫妻关系更加和谐，在性生活中男性占主导地位，如何提高性能力？冬季男性做什么运动能提高性能？1......

在性生活过程中，臀部、腹部、骨盆深处和大腿肌肉的协调控制是最重要的。男女蹲步可以增强性能力蹲步可以使女性盆肌、会阴区的肌肉收缩，有助于盆肌血管分布的改善和血管密度的增加，增加会阴部的充血量，加快血流速度，提高性......

性能对男性来说非常重要，也是现在男性关心的问题。在生活中，许多男性面临性能减退的烦恼，专家指出，通过合理的饮食可以补充肾脏，达到调节性能的目的。下一位编辑介绍改善男性性能力的饮食原则。现代医学研究表明，人体内缺锌......

男性为了面子，经常忍耐不射精，男性忍耐不射精有害吗？危害有多大？在现实生活中，很多男性为了延长性生活的时间，让女性感到勇敢，故意延长射精的时间，第一，容易诱发精囊炎，男性性交时精囊经常充血，精囊毛细血管扩张，破裂第二，射精性障......

性不仅是夫妻关系和谐的润滑剂，也是身心升华的方法。对健康来说，性发挥着更好的作用。让我们看看。1、性可以破坏压力，缓和紧张对于第一次性交的人来说，可能会感到紧张。但事实上，在做爱的过程中，人体激素的释放让我们感到......

性生活是男女在交往期间必不可少的润滑剂，也是很多男女比较重视的。他们希望自己在性生活中发挥最佳状态，享受最高。有些男女随着年龄的增长，性生活时的状态逐渐下降，年龄越大性能的影响越大吗？一般来说，男女的性能力随着年......

睡眠是人类缓解疲劳的身体，养活精神的基本行为。因为经常失眠的人精神和身体状态都很低迷，所以有人用性生活来调节睡眠，经过激烈的运动和消耗，确实很快就能睡觉，质量也很高。性生活是最好的安眠药，睡眠对性有什么帮助呢？睡眠......

在世界上许多动物中，对自己最残忍的是女性，女性们不断折磨自己、减肥、整形等。其中，也有人因为自己的感情不好而暴饮暴食，成为狂食症患者。这种行为不仅会使自己变胖，还会影响女性的性欲和性能力。专家针对这种情况，曾经对......

很多时候，数字成为了我们生活中颇为有趣的一种东西。有时它可以用来衡量此多彼少，有时候它又组成一个个神奇的“代码”。在性能方面，数字和我们玩了密码游戏。18岁18岁通常是男性性功能的“顶峰”年龄，这个时段男人雄性激......

性能对男性来说是非常重要的。所以，提高男性性能力是一直说不完的话题，今天一起来理解提高男性性性能力的方法吧男人提高性能力的方法有哪些？1、参加体育锻炼女性可以重视日常保养，男性不行。锻炼是必须要的，运动除了让身......

1、最Man：生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。2、最豪：鱼子酱被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵——鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟......

对于中年男人来说，压力是其“性”的最大致命伤，在他们紧张的身体当中，其体内肾上腺素分泌会悄然增加，肾上腺素增加让阴茎的血管收缩，男人的下体自然就会“一蹶不振”。因此，男性此时应注意自己的健康己的健康。因为这个时是......

性功能随着人的年龄而逐渐减退，但如果维护得好，性功能可以随着生命而延长。那么如何保养呢？以下是一些方法:(1)要相信自己的性功能正常、强大、生殖能力丰富。在精神上立足于不败之地，对中年人来说很重要。(2)注意外观的......

和谐的性生活能够稳固情侣之间的感情，心理上和生理上达到一定的满足感，而且具有减压的功效，其实生活中一些小细节可以有效的提高性能力。哪5件事情可以提高性能力？1、起床后打个哈欠起床之后打哈欠时会产生一种氧化氮进入......

人到中年，性能力会随着年龄的增长而下降，哪些象表明男性的性能开始下降？迹象1：性冲动减少提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带......

很多男性早上起床时阴茎自然勃起，也就是早上勃起，这时男性性能力最强的时候，男性一天中性能力最强的时候是什么时候？男性应该知道什么时候自己最有力早上，男性阴茎因膀胱溢出而勃起，是自然的反射性行为，相反，在其他时间，男性多......