有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风遇到叫风湿，与暑在遇到就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛，用处甚微。生活中很多人患上了脂肪肝......

祛湿是身心健康的重要，无论是成年人或是少年儿童，全是这般。中医学觉得，给宝宝降暑祛湿可以调整人体各层面均衡，增强免疫力。仅仅，怎样判断宝宝是不是湿气太重呢？祛湿的食物有哪些？哪些食物能帮宝宝去除湿症呢？怎么判断宝宝是......

玉米:具有调节食欲、降低浊利尿等效果，适用于尿路结石和慢性肾炎浮肿、高血压、食欲不振等症状。薏苡仁:有利于水浸湿、健脾止泻等效果，适用于小便短赤、浮肿脚气、风湿性瘫痪、脾虚止泻、扁平疣等疾病。扁豆：具有健脾和......

湿气积累麻烦多，许多人都不把它当一回事，总是忽悠着就过了，久而久之，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要注意饮食，湿气就不会缠上你，给大家推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。人体内的湿气是怎么来的？体内的湿气多是因为喜欢冷......

回南天是天气潮湿的现象，一般出现在春天的二月和三月，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反击，气温恢复，空气湿度增大，冷物体表面遇到暖湿气流后容易产生水珠。回南天的现象在南方很严重，这与南方靠海、空气湿润有关。回南天......

春季湿气大，宝宝非常容易便会昏昏沉沉，没精打采，也非常容易患胃部不适、皮肤疾病、呼吸道病症等，因此，排毒去湿气是春天宝宝医护的一大工程项目。四招教你检测宝宝体内湿气重第一招：醒来时看宝宝精神面貌假如每日早晨起床的......

湿气重分为内湿和外湿，自然界的六气过时不适合人体的正常适应是六邪。这里的外湿是自然界的湿气侵入人体，湿气是阴邪容易袭击阳位的性重浊，所以感到湿邪的时候有头痛和困难等感觉，又有浑浊的粘性和身体的麻木感觉。每天早......

春天是一年中最潮湿的季节，很多小孩子都会出现湿气重的问题，引发一系列的湿疹和疾病，多吃一些祛湿的食物，去除体内的湿气保护身体健康，那么宝宝春天湿气重吃什么好？下面本站带来介绍。宝宝祛湿食物推荐要想孩子春天长的好，就......

夏天已经安静下来，不到几天的炎热天气也会逐渐上演。夏天也是容易感染湿气的季节，也是除湿的季节，也许有人喜欢在这个时候喝除湿汤来赶走体内的湿气。结果，汤喝了很多，但湿气还很重。那么，夏天潮湿的人该怎么烹饪呢？怎样才能......

女性在生活中最害怕的是潮湿。俗话说，千寒易除，湿难去。女性湿气重的话，头发会出油，脸会出油，睡觉会留下唾液等症状。湿气和寒气一起叫寒湿，热气和湿热。湿邪不去，多吃补品是没用的。那么。让我们看看什么药膳能及时去除湿气......

体内湿气多吃除湿食物玉米:具有调节食欲、降低浊利尿等效果，适用于尿路结石和慢性肾炎浮肿、高血压、食欲不振等症状。薏苡仁:有利于水浸湿、健脾止泻等效果，适用于小便短赤、浮肿脚气、风湿性瘫痪、脾虚止泻、扁平疣等......

绿豆。味甘、性凉、入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的效果。喝绿豆汤要注意以下问题。第一，为了提高清热效果，煮粥或煮汤后，最好不要一起吃皮。第二，不加糖的话，绿豆的清热除湿的作用会下降。第三，绿豆性质偏凉，脾胃虚弱的......

有“祛湿热”需求者，一般建议吃一些具有清热祛湿作用的食物。但应尽量避免进食过甜、过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物，以免助生痰湿；还要避免饮酒、含糖量较高的饮料以及咖啡等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品大头菜......

1、冬瓜具有清热利水、消肿解毒、消除生津烦恼等效果，适用于热渴、浮肿、小便不便、消渴饮用、水肿呼吸等疾病。2、扁豆具有健脾和中、消暑化湿等效果，适用于暑湿腹泻、脾虚呕吐、饮食少、腹泻浮肿、红白带下等疾病。3......

1、蒜蒜是一种很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣，炖汤则可以加点大蒜。2、生姜生姜也是除湿良品，平时做菜可以适当加入姜蓉姜片调味，也可以做以......

中医认为有“祛湿气”需求者，建议吃一些具有利湿、化湿、燥湿作用的蔬菜，比如冬瓜、卷心菜、豆角等。但应避免进食过甜、过于油腻、生冷的食物，以免助生痰湿；还要避免饮酒、咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制......

祛湿食物玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患水肿和淋病的人。祛湿食物薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。患有脾虚泄泻、身体水肿以及风湿骨痛的患者可以食用。除湿食物稠，又称鸡头，是水生植物的果实。芡实性平和，药......

体内湿气重的人一般建议通过饮食方式调理，选择一些祛湿气效果比较好的食物，能够有效帮助排出湿气，那么，体内湿气重吃什么食物祛湿气？下面本站小编就来说说。体内湿气重吃什么食物祛湿气体内一湿气重的人，中医建议用食疗方式......

海带可以除湿吗一般吃海带可以除湿。海带含有多种矿物质，具有利尿消肿、排湿排毒的作用，很多人吃海带消暑除湿。这是因为海带上附着白霜般的白粉甘露醇，是贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降血压、利尿、消肿......

山药可以祛湿吗？山药可以祛湿。山药性甘，平，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳嗽，肾虚遗精，带，尿频，虚热解渴，山药可祛湿，中国现存最早的药学专著《神农本草经》记载。《神农本草经》谓之“主健中......