材料：主料猪肉（瘦）500克、石斛15克、蜜枣3粒、食盐适量、姜2片、水适量做法：1、将所有煲汤料准备好2、将猪瘦肉洗净，切成块3、将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸，捞起用冷水洗净4、将花旗参、石斛、蜜枣洗净5、所以材料放进汤锅内，加......

子宫肌瘤的形成与患者的日常饮食密切相关。子宫肌瘤患者可以多吃海藻，富含维生素，可以维持上皮组织的健康生长，减少色素斑点。此外，海藻还可以选择性地去除汞、镉、铅等重金属致癌物。那么子宫肌瘤患者应该多吃什么食物呢......

黑木耳煲瘦肉芹菜脆爽而颇具香味，其营养成分很高，钙和铁的成分比西红柿达到20倍。中医学觉得它有益口齿不清、利喉咙、清目、养精养血、补血补气健脾胃、止咳化痰有利排尿、降血压镇定等作用，它或是降血压和因血压高造成......

麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，具有养阴生津、润肺清心的作用。太子参为石竹科植物孩儿参的干燥块根，具有益气健脾、生津润肺的作用。瘦肉具有滋阴润燥、益胃补血的作用。三者合用煲汤，具有养阴润肺、补益脾胃的作用。......

给宝宝添加辅食是家长一直都非常注重的，可是对于添加哪些辅食却并不知道。为了保障更好的营养被宝宝吸收，家长在这方面要掌握一定的方法。瘦肉泥就是不错的食物，但是宝宝辅食瘦肉泥怎么做？其实很简单。猪肉洗净，切片或切碎......

石斛花胶炖瘦肉既营养又美味，那其具体有哪些营养价值是我们所不知道的呢，看看妈网百科为我们分点的介绍吧。石斛味甘、淡、微苦，性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。主治热病伤津......

尿酸高的人群可以吃瘦肉，但是食用量不宜过大。以最常见的猪瘦肉为例，原因如下：1、猪瘦肉嘌呤含量相对适中，少量食用一般不会对机体的尿酸水平产生影响。但是，大量食用则可导致机体内血尿酸水平升高，甚至引起痛风。2、尿酸高......

孕妇在怀孕期间要保持身体补充足够的营养，不能吃寒凉的食物，不然会容易导致流产的现象。还有一些食物也是不能食用的，但是有些食物含有很多的营养物质，那么，孕妇能不能吃瘦肉丸呢？孕妇在怀孕期间是可以吃瘦肉丸的，瘦肉丸含有......

春砂仁炖瘦肉虽然说是一道非常营养健康的膳食，但是不同的食物具有不同的功效和弊端，那么，这道春砂仁炖瘦肉更适合哪些人食用呢？我们一起来看一下。春砂仁是温性药材，所以比较适合体寒的人食用，而阴虚有热者忌服。凡腹痛属火......

最近很多孩子因扁桃体炎进入医院，家长们重视这种病。扁桃体炎治疗不及时，容易引起肾炎等其他疾病。儿童扁桃体炎应如何治疗？如何预防儿童扁桃体炎？小儿扁桃体炎症状局部症状主要为剧烈咽痛，多伴有吞咽痛，常放射至耳部，婴幼儿......

虫草花炖瘦肉在冬季可以帮助我们提供能量，虫草花炖肉的做法也与平时的炖肉方法有所区别，那么，虫草花炖瘦肉究竟怎么做呢？我们一起去了解一下吧！主料：虫草花10g、瘦肉200g辅料：淮山50g、红枣3粒、北芪10g、枸杞子适量、姜两片......

很多广东的朋友在煲汤炖汤的时候都有这样的疑问，到底是用冷水下料还是热水下料好呢？营养专家表示，冷水下料比较好，因为热水会使蛋白质迅速凝固，不容易出鲜味。另外，在煲汤、炖汤时，要用文火慢炖，慢工出细活，煲汤这件事急不得，只......

瘦肉属于常见食物，食物不具有减肥效果，因此吃瘦肉不能减肥。如果想要减肥，需要限制每日摄入的总热量，同时增加运动锻炼。瘦肉一般指的是猪等家畜身上富含蛋白质的肉，比起肥肉更容易消化，且脂肪含量较低。减肥期间可以适当吃......

银耳雪梨炖猪肉滋阴润肺，特别适合在秋冬季节食用。特别是老人、女性、以及口干舌燥、咳嗽带血丝、大便干结的人食用。另外，对于中年人来说，经常容易疲劳乏力，银耳雪梨炖瘦肉也有很好的缓解作用。不过，雪梨属于寒性食品，每次......

宝宝已经十个月了，适当的辅食是可以添加的了，平日里面宝宝的饮食都是比较清淡的，没有辣椒油荤也不是很多，宝宝身体也需要肉里面富含的营养物质，这时候可以适当给宝宝吃一些肉类食物，那么十个月的宝宝怎么给他吃瘦肉呢？宝宝吃......

患上子宫肌瘤后，还应注意饮食。你不能吃辛辣的食物和头发。胡椒、白酒、洋葱、姜和大蒜都不能吃。牛肉、羊肉和海鲜是头发。尽量不要吃。饮食需要清淡。详细了解子宫肌瘤的饮食禁忌是什么？1.禁食龙眼、红枣、阿胶、蜂王......

铁是人体不可缺少的元素之一。一旦缺铁，就会影响人的健康。女性容易在生理日失铁，导致缺铁性贫血。缺铁的表现1.疲劳无力。铁是血红蛋白的重要组成部分，有助于氧气传递到身体的各个部位。铁不足，体内健康的血细胞可能不足......

爱吃皮蛋粥的朋友们知道皮蛋的挑选方法吗？其实皮蛋粥是一种简单易做而且健康美味的粥。多吃皮蛋粥可以给我们补充一些纤维素，它还有预防便秘的功效哦。一锅好的皮蛋粥还是由皮蛋的好坏来决定的哦。所以我们要学会怎么挑......

女性首先给人的感觉是弱、温柔，当然女性总是脆弱，贫血、老化、骨质疏松等，当然想要健康，各方面都需要注意，运动、习惯等，其中饮食也占有重要的位置，所以女性朋友提供健康的饮食宝典。深色蔬菜延缓衰老。蔬菜营养的高低有一个......

银耳雪梨炖瘦肉是秋冬季节的滋补食品，主要有养阴润肺，生津润肠，降火清心等功效，对治疗咳嗽、干燥流鼻血都有明显功效。雪梨，是治疗“干燥综合征”最有效的食物，滋阴养肺，化痰止咳。雪梨可作为水果生吃，也可以作为食材熟吃，无论......