紫红薯营养丰富，各种由紫红薯为主原料做出来的美食更是让人喜欢，它已经成为人们日常餐桌非常常见的食物，有兴趣种植紫红薯？一起来了解下紫红薯的种植方法！紫红薯的栽培方法与普通红薯基本相同。紫红薯若是进超市等市场销售......

「导读」红薯十分常见，紫红薯也很容易在市面上买到。生活越来越精细，为了身体健康、营养均衡，人们重拾起粗粮，紫红薯便是人们非常青睐的选择。紫红薯又叫黑红薯，薯肉呈紫色至深紫色。本章一起来了解紫薯怎么吃！紫红薯怎么吃......

紫红薯营养丰富，可紫红薯该怎么吃呢？简单有直接煮熟就可食用，市面上也有不少由紫红薯做出来的零食，一直很受欢迎，其实紫红薯吃法很多，一起来看几种紫红薯的吃法！1、紫薯饭团主料：紫薯、米饭做法：1、将紫番薯蒸熟后，装入保鲜膜袋......

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。花青素的作用无需小编多说，快看看紫红薯哪里买吧！紫红薯哪里买？从......

紫红薯可以食用，而且做法五花八门，不少人喜欢紫红薯做出来的地道美食，那么紫红薯苗呢？红薯苗能吃已经十分常见，紫红薯苗会不一样吗？紫红薯苗的叶尖部分较嫩，是可以食用的。紫红薯茎尖嫩叶中富含维生素，蛋白质、微量元素、可食......

作为主要用来移栽种植的紫红薯苗，关系着紫红薯农的收益甚至是生计。紫红薯苗应该怎么培育才能长出优质的紫红薯呢？来看看紫红薯苗的培育室怎样的！1、选好苗床:选择背风向阳、地势平坦、土质肥沃、富含有机质，且排灌方便、......

紫红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫红薯的热量只有同等重量大米所产......

紫红薯营养价值高，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。是天然保健品中的首选，它的吃法很多，煮、蒸、炒、制作糕点等，最简单的直接煮熟食用也别有风味，一起来看看那几种简易的吃法。1、用紫红薯泥制作小......

也许吃过紫红薯的人已经记不清紫红薯从什么时候开始走进生活中，最开始习惯的自然是红薯。现代生活中，转基因食品让不少人恐慌，看到一些不寻常颜色的蔬菜水果就以为是转基因食品，难道紫红薯就是由红薯转基因而来的？紫红薯究......

「导读」喜欢吃紫红薯？要知道，紫红薯营养价值高，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。是天然保健品中的首选。紫红薯同样是不少美味的原材料，受不少钟爱美食人士的喜爱。可紫红薯价格怎么样？在哪里买？本章......

紫红薯的益处你还了解多少呢？紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是......

对不少人来说，红薯最是常见，甚至是不少老一辈记忆中重要的口粮，但紫红薯就并不那么容易另人人都接受了！尤其是在现代生活中，出现了所谓的转基因食品，让很多人饮食恐慌，这看起来颜色、味道不同寻常的紫红薯难道是转基因食物？其......

「导读」紫红薯营养丰富，是不少人餐桌上的选择，了解紫红薯的诸多益处，是否知道紫红薯苗呢？如果到种植紫红薯的地方看，定然可以看到紫红薯地里大面积茂盛的紫红薯苗，但一般人见到的机会较少。红薯苗可以作为餐桌蔬菜，那么紫红......

紫红薯作为当代人追求绿色有机健康长寿的理想食品，连皮食用（前提是洗干净）营养也许更全面，但是紫红薯从地里到菜市场超市，再到锅中和桌上，一般人们都习惯去皮食用，每次去皮很麻烦？一起来看看紫红薯怎么去皮吧！一般紫红薯不会直......

紫红薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。我们青睐它的营养价值，可紫红薯怎么做才好吃呢？1......

紫薯蒸出来的水是绿色是因为它含有丰厚的花青素，实际上除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。具体来了解一下紫红薯的营养价值吧！紫红薯含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维......

紫番薯的皮和肉皆是紫色，又叫黑红薯，含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。这么营养的东西，该怎么做呢？一起随小编来了解紫红薯的做法。简单又好学！1、用紫红薯泥制作小食品......

紫薯有着薯类的营养和美味，还拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效，超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的衰老。可是不是人人都适合吃紫红薯呢？那些人适合吃紫红薯？作为一种普通的健康食品，只要不......

「导读」紫红有花青素异味，不少人闻不习惯。但近年来，人们开始注意食品营养，发现紫薯的营养价值很高，各地农业科研单位育出很多产量高、品质好的紫薯新品种。紫红薯中的花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、......

紫红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。紫红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒......