排毒养颜一直是很多女性的必修课和追求目标，只有排出体内积累的毒素才能使自己更加美丽。但是，说起来很简单，传统的吃药和运动方法很麻烦，这里的编辑介绍四种食谱，在享受美食的同时排出身体的毒素很容易变美。1.黑木耳豆腐......

萝卜萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化......

不吃药快速减肥方法，许多男士通过运动减肥非常的辛苦，今天小编告诉你轻松吃出好身材!大家都知道白萝卜具有通气的功效，其实还有丰富的营养价值，轻松解决便秘的困扰!你们知道吗，其实白萝卜也是可以减肥的哦，一起来学习一下这......

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机身的生理功能和食欲等都会发生变化。因此，合理调整饮食，保证人体所需营养素的充足，需要提高人的耐寒性和免疫功能等抵抗力。怎样才能吃的健康又安全？成语饥不择食是人饿时食......

土豆泥原料：中等个的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。DIY:洗土豆，剥皮后在锅里煮或蒸。2.用勺子把熟的马铃薯做成泥状(也可以买到市场上现成的婴儿马铃薯泥)，加入牛奶和黄油，搅拌成粘稠状。营养价值:马铃薯是低热能、......

到了年夜，春节是家庭团聚的时候，和家人一起吃热年夜饭是不可避免的。过去的年夜饭往往是大鱼肉，但很多人的胃肠和健康无法忍受。近年来，人们更喜欢营养均衡、清淡可口的年夜饭。下一位编辑告诉我们年夜饭的营养和美味:加......

石榴在中国古时候寓意多子多福，大部分中国人都很习惯这种水果，而且，石榴的味道也不错，很多朋友都爱吃。但是，石榴不仅可以预防美容效果，还可以预防口腔溃疡。石榴可分红粉石榴、玛瑙石榴和青石榴，味道甜、酸、酸。石榴中含有......

女性一生中最重要的时刻是怀孕期间，特殊时期的饮食需要特别注意，一般怀孕期间的母亲口感甜美，有补肾作用的菜谱。孕妇应特别注意饮食营养平衡，适合孕妇的食谱是什么？怀孕的母亲怎样才能健康呢？让我们一起看看。一、安胎鲫鱼......

月经不调，许多女性面临经期不规则、经量异常、生理期身体不适等问题。在平时的饮食中，多注意饮食调节，可以发挥良好的改善作用。月经不调食谱推荐1、黑糯米粥【原料】枣30克桂圆100克，糖适量【制作方法】(1)枣洗净待用。(......

冬季稍不注意就会堆积脂肪，所以要减肥就必须在饮食方面下功夫，那寒冷的冬季减肥吃什么呢？冬季减肥适合喝粥，特别是具有减肥效果的瘦身粥，不仅能让你吃饱，还能让你不怕长胖。推荐七种健康瘦身粥吧！有效帮助你保健减肥。冬天喝......

2周岁宝宝的美味可口菜谱软炸蔬菜原材料：大白菜1片，莴笋1段、红萝卜1段，柿椒1个，生鸡蛋1个，木薯淀粉1勺，调味品少量。方式：1.将蔬菜清洗，各自切割成小片。2.油倒进锅内加温，蔬菜一片一片沾有蛋黄液，放入锅中内，小火炸黄。3.将炸......

栗子不仅可以炒菜、煮菜，还可以放菜，是秋冬季节的好滋补菜。以下是一些美味营养的栗子菜肴。栗烧鸡原料:鸡1只，栗20只，姜、葱、香菜、老抽、糖、油、蒜头、生抽适量。制作方法:将鸡收拾干净，用栗子冷水在锅里煮1分钟，在温水......

食盐过量食用易引发多种疾病，对心脏病、糖尿病、肾脏病等均有明显影响，高盐饮食的人群，高血压、胃癌的发病率远远高于低盐饮食人群。特别是很多老年人，随着年龄增加，舌头味蕾的感知能力逐步下降。那么，如何来使用食盐不但能......

产后新妈妈首先要做的事都是减肥瘦身，但是为了保证身体的营养，减肥的动作都不敢太大，但是不严格控制的话，体重又会逐渐的再次飙升。这里，减肥达人推荐产后减肥方法小妙招，选好一日三餐减肥食谱，让你产后吃出好身材。产后减肥......

很多上班族对外面的食物不安，省钱，习惯带饭盒，所以成了带饭的人。但是你知道吗？带饭也是一门学问，科学带饭有利于健康，同时也不失味蕾的享受。下面告诉大家几个带饭贴士。>>>做健康女人饮食营养专家教你如何安全带饭1、最好......

每年的12月7日或8日是二十四节气中的大雪节气，从中医养生学的角度来看，大雪已经到了补充的好季节。但是，补充也有一定的原则。例如，补充应适量，不能盲目补充，以免过于干燥热损害健康。另外，在补充过程中也要注意五味的调和，不......

肺癌除了需要机器和药物治疗外，还可以通过饮食治疗，可能知道的人并不多。药物治疗疾病，所以食物是为了调节身体。良好的调节可以减少治疗时间，提高治疗效果。以下是相关信息。(一)川贝甘草雪梨锅猪肺汤制作方法:甘草10克，......

患上了痤疮千万不要心急着要快点治疗，如果不慎错用了药物的话，可能会让病情更加严重。你们听说过一些美味的汤可以治疗痤疮么?如果想知道的话，就可以往下看看具体的方法了，你们一定会喜欢这样的治疗方法。大蒜白芨煮鲤鱼......

有些年轻的父母看到婴儿厌食，食欲不好，不想吃饭的时候，为了刺激婴儿的食欲，往往在菜里加入味精，或者让婴儿一次吃很多好吃的鸡、鸭、鱼、肉是不可取的。味精的主要成分是谷氨酸钠。近年来，德国科学家通过研究证明，过度的谷氨......

在夏天，很多人都喜欢吃芒果，芒果味道鲜美，而且有很高的营养价值，男人吃芒果还有一些食疗功效，下面一起来看看吧。五个吃芒果的好处：1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样......