妈妈们是否为了更好地小宝宝的住房问题，费尽了绞尽脑汁，家医我今日梳理出五个不一样类型的食谱，教妈妈们为小宝宝搞出几种美味可口的菜式。1、水产品类食谱：粟米油炸小鱼原料：鱼类300克，粟米蓉70克，姜5克，煮开的胡萝卜10克。......

减肥不一定要节食，节食也不一定就有最好的减肥效果，在减肥的同时我们也要重视营养，今天小编就介绍3款营养易做的减肥餐，爱美的你赶紧来试一下吧。减肥美白粥材料：大米、薏米、枸杞子少许、荷叶、水。做法：1、干荷叶清洗干净......

现在，越来越多的MM通过饮食减肥——蛋白质减肥法、苹果减肥法、食醋减肥法等等。最近，最瘦MM们欢迎的减肥方法就是地瓜减肥法。那到底地瓜减肥法的原理是什么呢？地瓜减肥又有哪些不同的食谱呢？今天，小编就为给位MM逐一解答......

夏天气温高，闷热潮湿。因此，要注意儿童的饮食和营养，增强体质，保持住宅空气流通和凉爽。儿童体温高时，可以物理冷却，多喝水。平时采用清热降火的食疗方调节，或者适当选择中药足浴，可以有效预防本病的发生。介绍几种儿童夏季热......

五彩缤纷的诱惑美味可口！水果汁篇【前言】甜酸的鲜橙、清爽的草莓、紫红色的红提……稍稍组成就可以榨一杯诱惑的水果汁，五彩缤纷又酸甜可口，一定使你怀孕期间的味觉盛开！芒椰子奶昔营养成分评价：富含维生素D原材料：青芒果......

高钙奶玉米饭原材料：米2杯、水2杯、鱼类50克玉米100克磨芋100克调味料：盐、黑胡椒粉各少量作法：米清洗和水一起放进锅中，磨芋滚刀块，和鱼类、玉米一起洒在米上，将白米饭煮开就可以。营养元素：蛋白30.6克人体脂肪3.9克糖271.4......

土豆泥原料：中等个的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。DIY:洗土豆，剥皮后在锅里煮或蒸。2.用勺子把熟的马铃薯做成泥状(也可以买到市场上现成的婴儿马铃薯泥)，加入牛奶和黄油，搅拌成粘稠状。营养价值:马铃薯是低热能、......

春季美味菜谱孜然炒意面的做法材料：贝壳意面100克、芹菜两根、大番茄一个、西兰花3朵、洋葱半个。调料：蒜片、黑胡椒粉、孜然粉、盐、橄榄油、生抽、胡椒粉。做法：1、水沸后放入意面，水里加一勺盐、一点橄榄油，之后盖上盖......

为了更好地治疗少精症，小编们特意为少精症患者奉献上两款精致的小食，这两款美食正是利用了一些食品中的营养成分来辅助治疗少精症，真可谓是美味与药用并举，现在就让我们来看看吧。奶油葡萄冻用料：罐装葡萄250克，鲜奶油100克......

秋虎来了，气温仍然很高。在这样的天气里，榨果汁很舒服吗？在外面卖的果汁，我们总是担心不卫生，或者添加不健康的添加剂，所以很多人在家里榨果汁。但是，怎样才能使家里的鲜榨果汁健康美味呢？快点和小编一起理解吧~1、避免细菌污......

秋天是养生的好季节也是补充的好季节，很多人为了养生选择喝补充品，当然没什么不好的，骨头汤海鲜汤喝多了不是有点腻吗？小编这里给大家推荐3款健康美味的素菜汤，给大家换换口味清清肠胃之余也一样可以养生。1、紫菜葱花汤紫......

到了年夜，春节是家庭团聚的时候，和家人一起吃热年夜饭是不可避免的。过去的年夜饭往往是大鱼肉，但很多人的胃肠和健康无法忍受。近年来，人们更喜欢营养均衡、清淡可口的年夜饭。下一位编辑告诉我们年夜饭的营养和美味:加......

五豆粥中医认为五色进入五脏，五豆粥含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、B6、维生素A等物质。绿豆清暑热生津，赤小豆消肿利水，炒扁豆健脾止泻，黑豆除烦解毒。五豆粥具有清热解毒、健脾、胃等功效。材料:大豆25g，......

这个季节，苹果大量上市，好吃又便宜。还记得有一句谚语：“一日一苹果,医生远离我。不有必要说苹果的好处。今天的重点是向监护人推荐两种适合婴儿吃的苹果料理。苹果炒饭苹果炒饭:将苹果洗净，切成小块备用的鸡蛋分散成蛋液......

从本月开始，中国首个饼干国家标准正式实施，饼干产品要在标签上标明原料清单和各营养指标的含量。但是，根据调查，消费者关注原料表和营养信息的比例不到20%，只有不到5%的人才能理解。这为酥饼、奶油蛋糕、咖啡伙伴中广泛存......

生完孩子妈妈饮食搭配应当丰富多彩多种多样。但有的妈妈害怕吃这害怕吃那，饮食搭配单调无味。結果，缺铁性贫血、维生素缺乏和缺乏营养的小病征就找上妈妈们。营养成分不够，人体恢复慢，奶水不足，便会危害孩子健康发展。健脾......

鱼种营养丰富，带有15～20%极易于消化的鱼类蛋白，含有1～3%人体脂肪绝大多数为不饱和脂肪，钾、钙、磷、碘等的含量也比废弃物的含量多，极为合适婴儿服用。对用餐尚不娴熟的小孩而言，择鱼骨头难度系数很大，爸爸妈妈经常要替小孩择......

春季是万物复苏，阳气回升的季节，也正是养生的好时机。春困了无痕，春季同时容易出现湿热困乏等现象，因此春季饮食应该以清淡为主，少吃辛辣的食物，减少鱼肉的比例，进补不应该过于急躁，以平和进补为主，以下这6款养生粥是最合适不......

工艺：煮口味：咸鲜味类别：幼儿食谱健脾开胃调理小儿厌食调理学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱营养不良调理主料：木耳(干)25克猪肉(瘦)15克韭菜25克调料：盐10克味精4克淀粉(豌豆)3克各适量制作工艺1.干木耳用温水浸泡发好，瘦猪肉......

时下正值芒果上市之时，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受......