火腿肠炒饭虽然简单，但却具有非常丰富的营养价值，多到亲们可能都不知道哦！一起来了解一下吧！火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适......

青椒是菜摊上的常见客，一年四季都有的卖，最常见的做法就是青椒肉丝炒饭，青椒肉丝炒饭口感香辣，色香味俱全，很多人都喜欢吃，营养价值也高，下面我们就来了解下青椒肉丝炒饭的价值。1、青椒的口感厚而脆嫩，维生素C含量丰富。2、......

孜然肉片炒饭的营养价值高吗，其热量也一样比较高。因此，吃孜然肉片炒饭，可以给人提供较多的能量，使人一天都充满精神活力。那么，孜然肉片炒饭的热量到底有多少呢？孜然肉片炒饭的热量有1683.25千卡，其中还包含蛋白质(24.82克)......

「导读」每户人，家中都会有这样或者那样的咸菜吧？而且是一年四季都会备放在家里，突然饿了，就会煮个粥配咸菜，或者炒个饭来饱肚子。炒饭的话，没有什么固定的材料，如果你觉得有点斋，可以选择加点肉去炒，或者加点鸡蛋都可以，只要是......

有些朋友很喜欢吃韩国泡菜，韩国泡菜酸甜可口，用来送饭开胃消食。可是用泡菜和蛋一起炒饭应该很少人尝试过。泡菜蛋炒饭更是把蛋炒饭推向了另外一个极致，原本就松软可口的蛋炒饭加入酸甜的泡菜，味道更全面。喜欢吃泡菜的小......

虾仁的脂肪含量比鸡肉、鸭肉、猪肉等肉类的要低，但蛋白质含量却非常丰富，因此它是营养均衡的蛋白质来源。而且虾仁中含有的胆固醇含量也比较高，它含有能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，容易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的......

美味的食物，往往让人念念不忘；但是功效强大且美味的食物，却能走入人的内心世界，深深印在脑海里面。就像虾酱炒饭一样，其不仅因为可口受到人们的喜爱，虾酱炒饭的功效也是其中一大功臣。那么虾酱炒饭的功效有哪些呢？如下：1、提......

鸡杂炒饭因为添加了鸡杂以及蔬菜等材料，所以，营养较白米饭丰富，热量接近米饭的2倍，减肥时可适量食用。总的来说，一盘400克左右的鸡杂炒饭的热量大概在752大卡左右。炒是使用最广泛的一种烹调方法，炒制时的用油量的高低决定......

豇豆炒饭无论是大人还是小孩都会爱吃，不仅因为它的做法简单，而且营养丰富。下面一起来学习豇豆炒饭的做法吧。原料：豇豆80克、瘦肉50克、米饭一碗、剁辣椒、生姜、葱、淀粉、鸡粉适量。做法：1、瘦肉剁碎成末，加入少许淀粉......

由于干巴菌是云南特吃，营养极其丰富，所以许多人都喜欢用它来做食物。在干巴菌的吃法当中炒、炸、干煸、腌，深受广大群众的喜爱。干巴菌风味独特是在云南中部、云南西部特别受欢迎的美味食用菌。它具有香味芳醇、肉质脆嫩......

相信没有小伙伴是不会炒饭的啦！不过孜然羊肉炒饭是怎么炒出来的呢？怎样炒才会更好吃呢？下面我们就一起来看看孜然羊肉炒饭的做法，相信看完之后你也会做啦！材料：羊肉、熟米饭、洋葱、胡萝卜、料酒、葱花、盐、孜然粉做法：1、......

「导读」孜然，是一种天然的植物香料，芳香浓郁，营养价值很高，所以很受人们的喜爱。鱿鱼是蛋白质丰富的海产品，鲜甜爽口，搭配孜然就是绝配，为了让孜然鱿鱼不仅仅成为一道菜肴，很多餐厅都纷纷推出孜然鱿鱼炒饭，配上香糯的米饭，真是......

「导读」孜然羊肉炒饭不仅味道好，做法也很简单。相信没有人没吃过炒饭了，如果你蒸好喜欢吃炒饭，那么孜然羊肉炒饭就一定要试试！神马？外面做的孜然羊肉炒饭都不好吃！不怕不怕，我们独家分享的孜然羊肉炒饭做法在等着你哟！孜然羊......

豆芽，可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍......

蛋炒饭相信大家常常会吃到，再加上新鲜的虾仁，那就更是锦上添花了，鸡蛋虾仁炒饭的做法简单，但要做得好吃，就要掌握一些技巧，下面妈网百科为大家介绍鸡蛋虾仁炒饭的做法！赶紧来学一学吧！材料：米饭、虾仁、鸡蛋、葱、胡萝卜、火腿......

做茼蒿炒饭并不难，但是先后顺序就有讲究了。很多人做茼蒿炒饭都是一锅熟，小编只能说要注意食材散发出味道的层次啊~下面我们赶紧来看看做茼蒿炒饭的技巧，一锅熟？NOWAY！做茼蒿炒饭的技巧：1、牛肉的腌制是亮点：腌制牛肉最好加......

茼蒿炒饭不能吃太多，不然会容易上火哦。但是茼蒿的营养价值非常值得人们关注呢！茼蒿不仅可以增加人们的食欲，起到开胃的作用，还能促进肠胃消化，防止便秘。那么茼蒿炒饭有哪些营养价值呢？1、利小便+降血压：茼蒿中的多种氨基酸......

「导读」干巴菌作为作为云南特有的野生食用菌，其香味浓郁、滋嫩香甜受到许多人的喜爱，而白米饭则是从古至今人们一直喜爱的主食。大米的香浓、干巴菌有一般酷似腌牛肉干的浓郁香味。二者结合做成干巴菌炒饭，味道妙不可言......

咖喱炒饭是一款美味菜肴，可做主食，属泰国菜系，不仅滋味浓厚，还营养丰富。你知道咖喱炒饭的营养价值有哪些吗？下面一起来看看吧！1、大米：大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止......

咖喱虾仁炒饭的热量高吗？作为吃货除了关注食物的好吃与否，还要纠结食物的热量高不高，那么这道佳肴的热量高不高呢？我们来了解一下！咖喱虾仁炒饭的热量（以100克可食部分计）是225大卡（941千焦），单位热量适中。每100克咖喱饭的热量......