莲藕气味清香，味道微甜，脆嫩爽口，含有丰富的营养成分。莲藕具有健脾开胃、补充营养、润肠通便等功效。功效作用莲藕具有健脾开胃、补充营养、润肠通便等功效。健脾开胃:莲藕中含有鞣质，有一定的健脾止泻作用，可以增进食欲，......

核心答案清热解暑、降低血脂、止血功效与作用绿豆莲藕汤是中医食疗方，主要原料为绿豆与莲藕，可根据自己的口味加上红枣、枸杞、冰糖等辅料，加水熬制即可。这道美食中富含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质、单宁酸等营养......

核心答案清热凉血、通便排毒、补气血功效与作用莲藕排骨汤是用莲藕和排骨熬制而成的汤，具有较强的养生和保健功效。不仅营养丰富，口感十分清爽，还具有清热凉血、通便排毒、补气血的作用。1、清热凉血：莲藕是一种清热凉血......

核心答案清热凉血、通便排毒、益气补血功效与作用排骨莲藕汤是用新鲜莲藕和排骨熬制而成的营养汤品。莲藕为莲花的茎，味道清甜，与排骨一起熬汤后不仅营养价值高，而且口感好，具有清热凉血、通便排毒及益气补血等功效。1、......

“采莲南塘秋，莲花过人头。秋天莲子上市，正是吃莲子的时候。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。虽然这一点固然不可信，但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面具有很好的药用价值，历代医药典籍大多都有记载。李时珍在《本草纲......

「导读」莲藕猪骨汤，那鲜嫩的藕吃起来很松口，有些莲藕口感还粉粉的，令人吃上不停嘴。莲藕配上猪骨，味道十分的鲜美，加入几颗红萝卜或者玉米煲为更鲜甜。莲藕猪骨汤，再配上一点绿豆，是夏季下火必备汤水。莲藕猪骨汤具有补铁的......

莲藕的功效与作用非常强大，那么莲藕排骨汤的功效是否应该翻倍才对呢？不少妈妈都喜欢吃莲藕排骨汤，甚至小宝宝们都非常喜欢吃用来煲汤后的莲藕，绵绵的口感，一口咬下去还能拉出莲藕丝，这可逗乐了小宝贝。莲藕排骨汤的主要材料......

核心答案补血养心、增强体力、镇静安神功效与作用猪心莲藕汤是用猪心和莲藕熬制成的汤，属于滋补性汤水。因其中含有较多的营养元素，对身体健康有好处，具有补血养心、增强体力及镇静安神等功效。1、补血养心：猪心含有丰富......

大家都知道藕粉是非常不错的滋补品，人人都可以食用。尤其是女性可以当作甜点一天冲一碗喝，女性例假前心烦意乱，火气旺盛，可以稍微比平常多吃点藕粉，对身体的调养有一定的好处的。当然藕粉的功效与作用还是有很多的。藕粉，是......

莲藕气味清香，味道微甜，脆嫩爽口，含有丰富的营养成分。具有健脾开胃、补充营养、润肠通便等功效。功效作用莲藕具有健脾开胃、补充营养、润肠通便等功效。健脾开胃:莲藕中含有鞣质，有一定的健脾止泻作用，可以增进食欲，促进......

实体词莲藕绿豆汤猪骨汤核心答案清热、补血、补钙功效与作用1、清热：绿豆与莲藕属性寒凉，本身就具有清热解毒、防上火的功效，比较适合夏天食用，与排骨一起熬煮，能够充分发挥出效果。2、补血：排骨汤当中不仅具有大量的蛋白质......

实体词莲藕炖老鸭汤核心答案抗衰老、预防疾病、补充营养功效与作用1、抗衰老：因为老鸭汤含有丰富的维生素等物质，所以能够很好的预防脚气病和多种炎症，同时还具有抗衰老的作用;2、预防疾病：因为老鸭汤含有丰富的烟酸，这两......

莲藕猪骨汤很适合盛夏饮用，具有消暑下火的功效，其中猪骨和莲藕都能起到补铁的功效，再也不担心因为缺铁造成贫血或者掉发了。在煲汤的适合加入醋，莲藕猪骨汤还具有补钙的功效。常喝莲藕猪骨汤还能起到排毒养颜的功效，莲藕中......

专家表示：口腔溃疡是口腔粘膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，发作时尖锐疼痛，影响说话、吃饭、休息。一般来说，春秋雨季是口腔疾病多发的季节。此外，温度、气候和个人体质也会影响疾病的发作。口腔溃疡患者应多吃莲藕溃疡面积......

中医认为，排骨补中益气，莲藕也有补血的效果，莲藕排骨汤非常适合肾虚体弱、产后血虚、营养不良的人们吃。2滋阴健脾排骨味甘咸，性平，入脾，胃，肾经，可以滋养脾胃，而莲藕同样具有养阴清热，润燥止渴的作用，因此莲藕排骨汤适合阴虚口......

核心答案安神助眠、益气补血、健脾开胃功效与作用藕粉是用睡莲科植物莲的肥厚根茎藕加工制成的淀粉，可生吃，也可熟食。1、安神助眠：藕粉有除烦安神的作用，如果有失眠多梦、烦躁不安等症状，在入睡前冲泡一小碗藕粉可提高睡......

「导读」莲藕可生食也可做菜，药用价值非常高，老幼妇孺和体弱多病者特别适合食用。新鲜的莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；主要作用于治疗热病烦渴、吐血、衄血、热淋等......

实体词莲藕坚果粉核心答案清热凉血、润肠通便、益智补脑功效与作用1、清热凉血：莲藕是寒性食物，对于内热上火、躁动不安者具有清热凉血的效果。2、润肠通便：因为莲藕当中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的消化与吸收，起到......

相信很多人对藕有一定的了解，尤其是女性朋友，很多女性朋友都知道藕是对女性朋友的皮肤是很有保护没眼皮肤的作用，藕粉现在是很畅销的一种营养品，它是一种白色粉末状的物质，是以莲藕为主要原料，经过脱水加工以后，得到一种方便......

莲藕和猪骨的营养都很丰富，熬成莲藕汤，虽然并非十分清甜，但是汤味十分浓郁，无论是夏季还是秋冬季节，都很适合饮用。有掉发困扰的女性多少位缺乏铁，多喝点莲藕猪骨汤能改善脱发、掉发问题，因为这道汤能补铁。莲藕中猪骨汤不仅......