鱼卵即为鱼子，是雌鱼未受精的卵子。鲟鱼的硬鱼子是最佳的上品，用以制作鱼子酱。鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素、核黄素，还富含胆固醇、脑磷脂等成分，具有促进发育、增强体质等作用。功......

鲑鱼卵泡菜是一种较为韩式的美食烹饪做法，我们来看看这道鲑鱼卵泡菜的做法。喜爱吃辣的妈妈们，也可在这道菜中加入辣椒油或伴辣椒，成为一道更为正宗的韩式美食。鲑鱼卵泡菜的做法：材料：鲑鱼卵1/3杯，花椰菜心3个，1.盐2/3大匙，2......

我们现代人的生活习惯可是越来越不健康了，抽烟喝酒还有熬夜对年轻人来说已经好像是已经戒不掉，是习以为常的事情了。可就是这样熬夜的同时大家又会去买一些保健品来调理自己的身体，鱼油卵磷脂就是其中之一。那么鱼油卵磷......

「导读」平时医生给人开药都不会单纯开一种，而是建议几种搭配着服用的，很多保健品也是如此，搭配着服用效果更好，鱼油卵磷脂也是如此。很多人一听到鱼油卵磷脂的时候会误认为其只是一种单一的保健品，其实不然。那么，鱼油卵磷......

现在人们对于养生方面都是很重视的，所以在饮食方面也会合理搭配，而卵磷脂鱼油就是现在很多人都想要食用的，因为它的营养价值很高，是现在多数人都喜欢的，同时卵磷脂鱼油的吃法也有很多，那么现在就来了解一下卵磷脂鱼油怎么配......

随着经济的发展，人们的生活水平都大大提高，好多人就开始追求对身体好，营养价值高的食物，许多稀奇的食物也慢慢被发掘，形成现在的中国式吃法。像什么鱼油卵磷脂都开始被人们接受，那么鱼油和卵磷脂同时吃吗？大家来看看。鱼油和......

鲑鱼卵手卷是日本料理中最常见的一种，鲑鱼卵味美鲜甜，搭配手卷的丝毫不感到腥腻，学会制作鲑鱼卵手卷，妈妈们在家就能轻松做出美味的日式料理。鲑鱼卵手卷材料鲑鱼卵适量，小黄瓜1/2条，寿司饭少许，海苔1/2片做法1.小黄瓜搓盐，放......

用鱼煲汤到现在也有很长的历史了，而且也延伸出了很多的做法，但是它们都有一个共同的特点，那就是汤汁永远都是奶白色的，而且喝起来的味道也没有腥味，反而是有一种油脂的香味，让人食指大动，鲫鱼汤就是其中的一个典型，那么鲫鱼汤......

妈妈们一般在怀孕期间的身体需要的营养物质有很多，只靠平时吃饭摄入的营养远远不够，所以一般都会选择食疗的方法来补充身体所需要的营养物质，孕期可以补充的东西有很多，但是也要注意食物的功效。下面和小编一起来看看甲鱼......

现在人们的生活好起来了，人们在饮食方面、健康方面都格外的注重。许多人都会花好多钱买一些绿色蔬菜，有些人会花好多钱买一些鱼油和卵磷脂等等一些补品，但是也有一些人不知道这鱼油和卵磷脂该怎么吃。那么，鱼油和卵磷脂如......

鲑鱼卵三明治低胆固醇，并富含钾和磷，是早餐的不二首选哦。用黑面包与奶油制成的单片三明治，色彩对比强烈，引人注目，微酸的口感适宜与鱼、莳萝蛋黄酱等配合，更是迷人，妈妈们是不是很想知道鲑鱼卵三明治的简易做法呢？鲑鱼卵三明......

补卵泡对妈妈来说是一件非常重要的事情。备孕期间，女性只有生产出健康优质的卵子，才能够孕育出一个健康聪明的宝宝。很多女性都在备孕期间，积极提高卵子的质量。其实，吃一些鱼有利于提高卵子质量，那么，吃什么鱼补卵泡呢？如果......

鱼油和卵磷脂都是特别有营养的保健食品，对于身体健康都有一定的益处。吃鱼油和卵磷脂有效吗？将鱼油和卵磷脂共同服用，可以相互补充，使得双方的作用都最大程度的优化，至于有什么效果，小编接下来会做出详细的解答。吃鱼油和卵......

众所周知，卵巢是妹子们青春靓丽的象征，是妹子们自信满满的象征。卵巢功能衰退，是妹子们不能接受的。鱼汤营养价值丰富，深受很多朋友的喜爱。那么，哪种鱼汤对卵巢功能好呢?怎么保养自己的卵巢呢?我们来看看吧。哪种鱼汤对卵......

生活中许多女性不能正常怀孕，她们就想做试管手术，试管手术之前需要取卵子观察。取卵对女性身体会有一定的影响，需要吃一些食物来保养卵巢。那么取卵后能不能吃甲鱼呢？取卵后是可以吃甲鱼的，甲鱼营养丰富，能滋养身体。它富含......

「导读」鲑鱼卵顾名思义，是鲑鱼的卵制成。含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。鲑鱼卵可制成很多美食，本文就为大家介绍鲑鱼卵的几种做法。鲑鱼卵的做法一：鲑鱼卵泡菜鲑鱼卵泡菜是一种较为......

平时很多人会选用鱼油或是深海鱼油，鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。而卵磷脂是生命的基础......

鱼油和卵磷脂一般需要搭配着服用，那么，鱼油卵磷脂要怎么吃呢？鱼油最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或者1：3比例效果最好，老年人1:3的比例比较好。两者搭配着服用不代表着同时服用，而是一天里搭配着服用，例如早晨吃鱼油1--2粒，......

鲑鱼卵饼堡是一种比较西式的烹饪方法，精致而不失风味。看起来美观的鲑鱼卵饼堡，实际上做法并不复杂，原料也非常简单，我们一起l来看看。鲑鱼卵饼堡的做法：材料：吐司4片，培根2片，马铃薯泥200公克，胡椒盐适量，鲑鱼卵150公克做法：1、......

鱼油和卵磷脂都有各自的适用人群，那么什么人适合食用鱼油和卵磷脂一起搭配呢？鱼油卵磷脂的适用人群可以分为以下几类。1、幼儿、儿童及青少年：虽然脑细胞数在出生后的数目不再随年龄的增长而增加，但神经细胞的网络要增加，......