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孕妇能吃芒果

来源:娘亲百科网    阅读: 2.83K 次
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孕妇能吃芒果

世界上的水果各种各样,人们可以根据自身需求选择来吃。但是孕妇怀孕后,需要注意饮食安排,不能食用辛辣刺激性食物,以免出现胎儿流产的情况。那么,孕妇能吃芒果吗?

孕妇能吃芒果,但要适当食用,以免让孕妇身体不适。芒果果肉多汁,能够生津解渴,而且芒果有止吐作用,可以改善孕妇孕早期孕吐症状。芒果还含有丰富膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助孕妇排便,预防孕妇孕期便秘。

不过,因芒果性质湿热,孕妇若是有皮肤病等问题,最好少吃芒果,以免加重身体不适。而且,芒果含糖量高,吃多了会导致血糖升高,则患有高血糖的孕妇也不能食用芒果。此外,芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,所以体质敏感的孕妇最好不要食用芒果。

若是孕妇食用芒果后过敏,要立即停止食用,然后到正规医院进行治疗。另外,尽管芒果味道好,但孕妇食用芒果时,一天食用不能超过三个。芒果直接吃虽好吃,但吃法单调,容易让人没有兴趣食用。所以孕妇想要食用芒果,可以将芒果榨成汁,或者制成芒果酸奶、芒果蛋糕等。

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