血皮菜一般指红凤菜，又叫红菜、补血菜、木耳菜等，是中国传统的山野菜。血皮菜中含有花青素、维生素C等成分，具有补充营养、润肠通便的功效。功效作用血皮菜具有补充营养、润肠通便的功效。补充营养:血皮菜中含有维生素A......

「导读」相信爱吃豆腐皮的朋友一定对豆腐皮炒韭菜这道菜非常熟悉，豆腐皮适宜与多种食材搭配炒食，韭菜则是非常经典的一种搭配。豆腐皮的咸香口感搭配韭菜的爽口滋味，碰擦出不一样的味蕾火花。豆腐皮炒韭菜的做法韭菜有一......

「导读」虾皮炒菠菜是一道家庭餐桌上常见的小炒，虾皮和菠菜一起炒着吃，口感鲜嫩滑口，香味诱人，且营养也是不容忽视的，菠菜是蔬菜中含铁量最高的，搭配具有补钙作用的虾皮，能帮助人体补充所需营养，那么虾皮炒菠菜怎么做好吃呢？下......

「导读」谁说素菜不如肉菜好吃？豆腐皮炒香菜虽然是一道地道经典的素菜，但是滋味却完全不输肉菜，甚至吃起来还有吃肉的香嫩口感呢！豆腐皮炒香菜的做法非常简单，但正所谓简单的才是最好的，两种营养食材经过最家常的炒制做法也......

「导读」大家对芥菜汤都不陌生吧，在炎热的夏天里，喝碗芥菜汤有清热解暑的功效。但单单用芥菜来煮汤的话，会比较清淡寡味，看见全是青青的芥菜，食欲也不上来了。你不用为此而烦恼，这里与你分享皮蛋芥菜汤的做法。皮蛋芥菜两者......

「导读」酸包菜炒粉皮是什么呢？酸包菜炒粉皮其实是一道美味又营养价值高的一道家常菜。酸包菜炒粉皮就是酸包菜与粉皮一起炒着吃，具有无法比拟的功效与作用。酸包菜炒粉皮是什么酸包菜炒粉皮，顾名思义，就是酸包菜与粉皮一......

「导读」咸菜炒粉皮怎么做？咸菜炒粉皮的营养价值有哪些？哪些人不能吃咸菜炒粉皮？咸菜炒粉皮吃多了健康吗？宝宝可以吃咸菜炒粉皮吗？本专区给大家详细介绍咸菜炒粉皮的相关内容。咸菜炒粉皮怎么做咸菜炒粉皮是很简单的一道菜......

血皮菜其实比较常见，但是很多人可能没有具体了解过这种菜的性质，所以导致在怀孕后或者坐月子时都不敢冒然食用，那么坐月子能不能吃血皮菜？这种蔬菜中有大量的微量元素，其中铁、铜、锌都是人体所需的物质，而且各类矿物质也能......

「导读」虾皮是很多家庭一年四季必备的干货，无论是炒菜还是煲汤下一点点虾皮，这道菜就十足鲜美呢！虾皮炒白菜就是一道家常小炒，虾皮营养丰富，富含人体所需各种营养元素，大白菜口感清甜，且能清热解毒，常吃大白菜，还有抗癌的功效......

血皮菜并不常见，而且也并不属于传统蔬菜，因此大多数人不太清楚这种蔬菜的性味和食用价值，而且看起来口感也不是那么好，不少人对它根本没有食欲，那么血皮菜到底能不能吃？血皮菜含有大量的水份，并且植物蛋白和抗坏血酸都非常多......

「导读」随着生活水平的提高，人们就更加注重保健养生。地皮菜是一种富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等多种营养成份的养生食物。地皮菜属寒性性物，具有清热排毒、养肝明目、清热降火、降脂、补虚益气、滋养肝肾的作......

「导读」紫菜虾皮汤清淡鲜美，开胃，营养丰富。紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。紫菜虾皮汤的做法油酥虾皮紫菜汤材料：虾皮，紫菜，大骨汤，鸡蛋，大蒜。做......

苹果含有的聚苯乙烯，特别是苹果聚苯乙烯是植化素的一种，其中一种成分表子茶素(epicatechin)和花青素一样受到关注，具有杀菌、降低胆固醇指数、抑制血压上升的作用。苹果多酚具有以下7种效果1、能抑制甲硫醇是口臭和排气......

「导读」油菜正当时，看着菜摊上的油菜棵棵饱满水灵，相信宝妈也忍不住多买几斤，这时候的油菜十分鲜甜，用来炒虾皮是最好不过的做法了，油菜含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，搭配“含钙大户”的虾皮，不仅在口感上锦......

「导读」白菜粉皮炖肉怎么做？白菜粉皮炖肉用哪种肉好？白菜粉皮炖肉的营养价值是什么？白菜粉皮炖肉的适宜人群是哪些？白菜粉皮炖肉的禁忌人群是哪些？本专区给大家介绍白菜粉皮炖肉。白菜粉皮炖肉的做法白菜粉皮炖肉既含有蔬......

「导读」老话说好吃不过饺子，饺子可是中华传统美食之一，饺子好不好吃在于饺子馅，韭菜虾皮馅是最常见的，韭菜鲜嫩清香，搭配咸香可口的虾皮，美味十足，但这看起来不复杂的韭菜虾皮饺子要做得好吃，可得掌握一些技巧，那么韭菜虾皮饺......

有孕的女性，在日常一般不会随便什么都吃。因此孕期女性的身体比较特殊，很多食物之前吃了没有影响，孕期吃了可能会对健康产生负面影响。因此孕妇要注意，吃东西有所选择。那么，孕妇能不能吃血皮菜？首先，女性如果怀孕了，那么最好......

「导读」孕中期的妈咪们当补，日常的膳食就该多吃些有营养的菜肴，比如是豆腐皮炒青菜，这道家常菜虽说卖相平平无奇，但营养价值还是值得点赞的哦！那么豆腐皮炒青菜怎么炒好吃呢？下面妈网百科为各位美妈们介绍豆腐皮炒青菜的做......

「导读」香嫩的芹菜和爽脆的豆腐皮一同炒食营养价值非常高，芹菜炒豆腐皮也是一道老少皆宜的食疗菜肴。芹菜具有多种人体所需的营养元素，对于高血压患者来说尤其有益；豆腐皮豆味浓郁，是豆腐制品中非常受欢迎的一种，吃豆腐皮......

「导读」豆腐皮和白菜是最好的搭档，豆腐皮含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。特别是到了冬天，大白菜口感清甜爽口，与柔韧筋道豆腐皮一起炒，不仅美味，又开胃！那么豆腐皮炒白菜怎么做好吃？下面我们来了解一下豆腐皮炒......