地瓜叶又叫番薯叶、红薯叶，是红薯生长过程中的茎上的叶子，既能鲜食，又能干制。番薯叶中含有维生素、矿物质、膳食纤维等成分，具有润肠通便、补充营养的功效。功效作用番薯叶具有润肠通便、补充营养的功效。润肠通便:番薯......

在怀宝宝后，有些孕妇总是过多担心，担心着自己吃的东西会不会对宝宝有影响，所以每次都不敢乱吃东西，不过这样也会导致营养过于单一，对宝宝的发育也不好。那么孕妇可以吃地瓜叶吗？1、可以吃地瓜叶的。地瓜叶是生活中比较常见......

「导读」秋冬季节，总是特别恼人，皮肤干燥不说，总是会觉得口干舌燥。建议这个季节多喝一些养身保健的花草茶，冬瓜荷叶茶就是不错的选择，冬瓜荷叶茶是由冬瓜皮搭配干荷叶加工而成的养生茶饮，喝冬瓜荷叶茶不仅能清肝火去秋燥，还......

微波炉是家居常用电器，用它来烤地瓜，是很正常的事。如果天冷或天热，想吃地瓜，又不想出去买，可以自己在家做。但在做之前，先了解一些微波炉与烤地瓜的知识，具体如下：微波炉微波炉是一种利用微波加热食物的炊具，在加热过程中，磁控......

冬瓜皮和荷叶茶进行搭配，一道减肥效果极好的保健茶饮，只需将干荷叶和冬瓜皮经开水冲泡就能直接饮用，时间充足，也可以煎煮一下，每天喝3次，坚持一个月，体重可能会有明显的减轻。那么冬瓜荷叶茶怎么泡呢？冬瓜荷叶茶的做法原料：冬......

「导读」减肥是妹子们一生为之奋斗的革命事业，若是能不节食不运动就能轻轻松松把肉甩掉那更是极好！喝茶就能起到减肥的效果，比如说冬瓜荷叶茶就有利尿排水，降脂减肥的功效！那么冬瓜荷叶茶能不能减肥呢？是否靠谱呢？我们先来了......

烤地瓜和蒸地瓜的热量相同，区别在于其水分和糖分有所变化。地瓜中含有丰富的碳水化合物，100g的地瓜热量为99大卡。烤地瓜在高温作用下，糖分会有所浓缩，当地瓜表皮加热到一定温度，可发生焦糖化反应。而蒸地瓜在蒸熟过程中，因......

1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的效果，多吃有助于消除体内积累的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收前，附着在纤维食物上，排出大便，减少毒素的累积效果。常见的纤维质食品有粗米、蔬菜、水果等。2、绿豆汤绿豆......

女生总爱喝一些花茶草，一来可以养颜美容，二来可以去脂瘦身。但如果不喜欢花香浓郁的花茶，不妨试一试味道清淡怡人的冬瓜荷叶茶。冬瓜和荷叶皆可入药，那么冲泡成茶饮，又有什么功效呢？一、利尿消肿冬瓜里富含多种有利于人体的......

现在的人越来越注重养生保健之道，大家如果将荷叶、冬瓜一起煲汤喝，不仅口感清新不油腻而且具有清热解暑、凉血利水的作用，在大暑节气真可谓是一道最佳夏日养生汤。那么大家知道冬瓜荷叶汤的做法是怎样的吗？下面给大家简单......

喝花茶既可静心宁神，也可养生保健，不同的花草茶有不同的功效与作用，比如说冬瓜荷叶茶，常喝能清肝败火，还能消脂减肥。那么冬瓜荷叶茶有没有副作用呢？喝多对身体有什么害处呢？一般来说是不建议长期喝冬瓜荷叶茶的，虽然冬瓜荷叶......

地瓜叶是一种还有膳食纤维比较丰富的蔬菜，也是非常有营养的，吃地瓜叶，既能够增强免疫功能，还能够抗衰老，预防癌症，是一种非常好的食物，尤其是嫩地瓜叶是最好吃的。那么地瓜叶孕早期能不能吃？当然可以吃，这个时候的孕妇多吃一些......

「导读」正所谓“每逢冬天胖三斤”，到了冬天，吃货们无法阻挡美食的诱惑又懒得减肥，体重自然蹭蹭地往上涨，那么要怎么样才能减肥呢？不妨试试荷叶冬瓜皮减肥茶吧！什么是荷叶冬瓜减肥茶呢？荷叶冬瓜减肥茶其主要的成分就是干荷叶......

「导读」冬瓜荷叶汤的做法简单方便，是一款很不错的夏日养生汤，适当的喝冬瓜荷叶汤对身体健康有很大的好处。冬瓜荷叶汤的功效显著，具有清热解毒、利水消肿、减肥瘦身等作用，所以受到人们的喜爱。需要注意的是，冬瓜荷叶汤有......

「导读」地瓜很多人都爱吃，营养价值高，有润肠的作用，可减少脂肪吸收，特别适合肥胖的人吃。因为它能增加饱腹感，减少人进食的欲望。如果美眉们想要瘦身，不妨自制烤地瓜来吃。那微波炉怎么做烤地瓜呢？烤地瓜的正确步骤是什么？一......

「导读」减肥是妹子们一生为之奋斗的革命事业，若是能不节食不运动就能轻轻松松把肉甩掉那更是极好！（做梦！）喝茶就能起到减肥的效果，比如说冬瓜荷叶茶就有利尿排水，降脂减肥的功效！那么冬瓜荷叶茶能不能减肥呢？是否靠谱呢？我们先......

地瓜又叫做番薯、甘薯、红薯，含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素，以及多种矿物质，含糖量达到15％-20％，具有缓解便秘、补充营养的功效。功效作用地瓜具有缓解便秘、补充营养的功效。缓解便秘:地瓜含有大量膳食纤维......

冬瓜荷叶茶是一道养生茶饮，它的主要材料就是冬瓜皮和干荷叶，用开水冲泡就可以直接喝了，那么冬瓜荷叶茶有什么功效呢？下面我们一起来了解！第一，利水排尿冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮泡水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色......

冬瓜的功效显著，它含有少量蛋白质、碳水化合物和较多的粗纤维，并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素和钾、钠、钙、铁、锌、磷、硒等矿物元素。冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效，常吃冬瓜......

「导读」天气逐渐转了，泡上一壶浓淡相宜的花草茶，不仅能驱散寒意，也有养生保健的功效。冬瓜荷叶茶是常见的养生保健茶饮之一，冬瓜皮和荷叶搭配，能起到泄热去胀闷、降压减肥的作用，那么冬瓜荷叶茶怎么泡？下面我们一起来了解！冬......