孕妇是可以适量食用莲子、百合的。因为百合和莲子具有润肺滋阴、清热解毒和增加食欲的功效，所以孕妇可以食用百合莲子。具体分析如下：1.莲子功效莲子含有大量微量元素与维生素等，可以满足孕妇与胎儿的生长发育需求。孕妇......

银耳莲子羹虽然是一道营养佳肴，但是从食材到熬制，都需要我们加倍注意，稍有不慎便会影响到口感，并且会使它的营养流失大半。下面就来看看制作银耳莲子羹时都要注意哪些问题。1银耳的选购。在挑选银耳的时候，一定要选择颜色......

银耳莲子百合红枣枸杞汤是以银耳、莲子、红枣、枸杞、百合为主要食材制作的一道汤羹。银耳莲子百合红枣枸杞汤不仅口感甜香软糯润滑，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、改善气色、润肺的功效。功效作用银耳莲......

莲子既是一种食材，也是一种药材。有些人火气比较大，内火较大时可以适当煮一点莲子粥喝，有很好的去除内火功效。孕妇也想吃莲子，那么孕妇到底能不能吃莲子呢？孕妇可以吃莲子，不过要控制莲子的食用量。掌握正确的食用方法，对于......

在生活中，人们容易患上的疾病就是腹泻。腹泻是较为普遍的，在腹泻期间，也是难受和痛苦的。因为腹泻会导致上厕所的频率增高，还有可能导致呕吐的情况出现。因此在腹泻时，有一些食物不能吃，那腹泻能不能吃莲子？腹泻是可以吃莲子......

莲子有清热解毒的作用，在炎热的夏天多吃莲子是非常健康的。但是相对来说莲子是比较难煮的，一般莲子需要多久可以煮熟呢？煮莲子的方法有哪些，煮莲子食谱推荐。莲子需要煮多久能熟1~2小时左右。干莲子质地坚硬，所以煮烂用的......

预防老年痴呆症的民间处方麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同放在杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。2.枸杞10克，羊脑1，洗净，隔水蒸熟，每天加入调味品1剂。三、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3个，洗净，与粳米50克共煮粥，每......

银耳莲子汤是人们常喝的一道汤，由于营养价值比较高，制作也比较简单，所以家人常想给孕妇做着喝，补充孕初期所缺失的营养，让胎儿快速成长。那么怀孕初期能不能吃银耳莲子汤？银耳的功效非常多，有补气、和血、强心的作用，它可以提......

对于不少女性来说，都知道银耳性平，长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效！作为常见的银耳汤，冰糖银耳莲子汤有怎样的功效呢？银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、......

咳嗽患者通常可以适量吃银耳莲子羹。银耳能够调理脾胃，起到润肠通便的作用。银耳富含纤维素，能够促进肠道的蠕动，进而帮助消化，还有防止大便干燥、润肠通便的效果。银耳还具有解毒、护肝的功能，因为银耳中富含维生素C，有助......

银耳莲子是非常好的保养品，很多女性为了达到美容养颜的目的，都会经常熬一些银耳莲子汤来喝，不但能够保养皮肤还能够滋润心肺，但是因为孕妇的饮食应该谨慎一些，所以孕妇也不敢随便吃，那么孕妇能不能吃银耳莲子？银耳和莲子都有......

莲子和桂圆都是非常常见且经常食用的食物，对于人体来说具有一定的正面功效。因此，不论是大人还是小孩都比较常吃这两种食物。但是特殊体质的孕妇对于普通人能吃的，不一定能吃。那么莲子桂圆孕妇能不能吃？孕妇可以吃莲子，因......

莲子桂圆红枣粥的注意事项有哪些？对于现代人，有了一定的经济基础之后，越来越多的人开始重视养生这块了，而食疗是目前最健康的，最具有绿色通道的养生了，而在冬季最好的养生方法莫过于吃粥了，对各个人群都有很好的营养效果，对于......

莲子具有养心安神、补脾益肾等作用，有滋补、安眠、降压、抗癌等功效。熬银耳莲子汤、八宝粥、桂圆莲子粥都是不错的营养品。那么，孕妇初期能不能吃莲子呢？孕妇初期可以吃莲子。莲子含有钙质、铁质、多种维生素等物质，对孕......

1、银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。2、选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品。颜色过白则常是经加工漂白......

还没吃莲子炖猪肚之前，我们就能够闻到它所散发出来的那股清香，莲子大家都吃过，猪肚也是人们餐桌上面经常看到的美味，但是将这两种平时八竿子都打不着的食材放在一起搭配，会碰撞出怎么样的营养火花呢？Q：莲子炖猪肚的营养价值......

冰糖银耳莲子汤属于清肺下火的补品。它以银耳，莲子为主料，冰糖调味，有时加枸杞以点缀的食品，具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作用。做法比较简单，但关键在于控制每一步火候！主料：银耳、莲子辅料：红枣、冰糖、清水口味：咸鲜1、......

1、莲子猪肚原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。制作：先将猪肚子洗干净，莲子（去心）用水泡发，然后放入猪肚内，用线缝合，将猪肚放入锅内，加清水炖熟透；后捞出晾凉，将猪肚切成均匀细丝，同莲子放入盘中，将香油、......

结肠癌患者手术后需要很长一段时期的悉心调养，饮食是很重要的一方面，必要的营养支持可给与患者身体恢复的物质支持，还可缓解手术后身体出现的各种不适症状。鱼腥草莲子汤材料：鱼腥草10克，莲子肉30克。制作：以上药用水煎汤即......

新鲜莲子外表色泽洁白，口感脆嫩香甜、略带苦味，既可以直接食用，也可制成各种美食后食用。新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、微量元素、荷叶碱等多种营养物质，具有清热泻火、补充营养的功效。功效作用新鲜莲子具有清热泻火、补......