很多孕妇都会在孕期十分注重饮食问题，因此许多食物都不敢去尝试。莲子作为一种去热食物，受到许多人的喜爱。孕妇如果上火问题十分严重，是可以在孕期适当的吃一些莲子的。所以孕妇是可以食用莲子的。首先孕妇需要分清楚上......

炎热的夏天，气候炎热，是中暑、感冒、急性心脑血管疾病多发的季节。有些体质弱的人，每次炎热都会出现胃肠不适、疲劳、头晕、头痛等症状。预防疾病，经常从饮食开始。莲子养心，绿豆解毒-莲子养心莲子养心安神，健脾止泻，益肾固......

冰糖银耳莲子汤属于清肺下火的补品。它以银耳，莲子为主料，冰糖调味，有时加枸杞以点缀的食品，具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作用。做法比较简单，但关键在于控制每一步火候！主料：银耳、莲子辅料：红枣、冰糖、清水口味：咸鲜1、......

莲子是一种清香下火的食材，夏天的时候很多人都喜欢吃莲子。很多人也喜欢给自己的宝宝吃一些莲子，但是宝宝的身体是非常娇嫩的，如果吃东西不对，可能会影响发育，那么一岁宝宝能不能吃莲子呢？可以吃。莲子是一种清香下火的食材......

睡莲科植物是石莲子NelumbomuciferaGaertn成熟果实，别名甜石莲。其伪品主要是豆科植物喙荚云实CaesalpiniaminaxHance干燥成熟的种子，又称苦石莲。它的大小和形状非常相似。识别要点，两端略尖。表面灰黑色或灰棕色，光滑。......

在生活中，人们容易患上的疾病就是腹泻。腹泻是较为普遍的，在腹泻期间，也是难受和痛苦的。因为腹泻会导致上厕所的频率增高，还有可能导致呕吐的情况出现。因此在腹泻时，有一些食物不能吃，那腹泻能不能吃莲子？腹泻是可以吃莲子......

莲子不仅是一种药材，还是一种吃的食物。选择吃莲子不仅能够止泻，还具有养心安神等效果。如果把莲子和银耳一起熬粥喝，养颜的效果更好，那么就一起来了解一下坐月子能不能吃莲子？坐月子是可以吃莲子的，莲子不仅可以补气，还可以......

我们一般吃中药材做出来的菜都会很关注它的功效，看是不是很适合自己吃，适合的话有时也会自己弄来吃。我们知道，莲子也算是一味中药，而竹荪是名贵的食用菌类，猪心更是日常吃到，那么竹荪莲子猪心的功效有哪些，我们一起来看看。......

想要美容养颜吃啥好？来点银耳莲子汤是万赞！银耳莲子汤味道香甜可口，作为夏天里面常见的一道甜品，银耳莲子汤不仅能够祛火，还能帮助女同胞美容哦，是不是瞬间觉得银耳莲子汤非常赞呢？在上述的内容里面，银耳莲子汤是不能过夜喝的......

宝宝因为小身体太弱，所以才会总是出现咳嗽的现象发生，家长为了给宝宝补充营养，所以会想到炖鸡汤来给宝宝调理身体，但是宝宝咳嗽的话有些东西是不可以吃的，那么，想知道宝宝咳嗽吃莲子线鸡汤可以吗？其实在宝宝咳嗽的时候最好不......

孕期对于孕妇来说，是痛并快乐着！在孕期的时候，因为怀了宝宝的缘故，在吃的方面都要小心谨慎，什么这不能吃呀，那不能吃呀，要多吃这些，少吃那些呀……，很多孕妈们在孕期的饮食都是经过三思的。那么，用莲子和猪肚炖的汤是不是适合孕......

莲子既是一种食材，也是一种药材。有些人火气比较大，内火较大时可以适当煮一点莲子粥喝，有很好的去除内火功效。孕妇也想吃莲子，那么孕妇到底能不能吃莲子呢？孕妇可以吃莲子，不过要控制莲子的食用量。掌握正确的食用方法，对于......

红枣莲子百合粥的营养丰富，其含有较多铁元素、蛋白质、维生素和生物碱成分，经常食用能够预防心脑血管老化，有着预防高血压作用，同时还具有养血补血、安神宁心的功效，可适用于经常贫血的人群食用。红枣、莲子、百合都是营养......

桂圆红枣莲子汤的桂圆、红枣都是甜味的药材，所以这款汤做成甜汤就最好啦。做法其实很简单，首先准备好桂圆、红枣、银耳。注意在买药材的时候要到正规一点的药材铺选购，也可以根据个人的爱好选择不同品种的药材，也要注意不......

莲子里面含有很多营养元素，喜欢吃莲子的人也有很多，但是这种食物是不能多吃的，多吃以后容易对阴气造成损伤，有的女性在怀孕期间也特别想要吃莲子，但是害怕吃完后对胎儿造成不利的影响，下面给大家介绍一下孕期可以吃莲子吗?......

银耳莲子汤营养丰富很受认可，可具体说银耳莲子汤营养价值有哪些，孕妇食用有什么好处，你是否了解呢？银耳莲子汤主要原料就是银耳和莲子，其中银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩......

莲子百合银耳汤是以银耳、莲子、百合为主要食材制作的一道汤羹。莲子百合银耳汤不仅口感甜香软糯润滑，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、润肺的功效。功效作用莲子百合银耳汤具有润肠通便、增强体质、润肺的......

百合银耳莲子汤主要是用银耳、莲子、百合等食材煮制而成的，它的制作方法主要集中在熬制上，熬制的时间既不能过长也不能过短，因百合与莲子不宜长时间的熬制，所以熬制时间不宜过长，但是如果熬制时间过短又不能够将其营养充分......

中医讲：心为君主之官，主神明的，心火如果像一团火一样烧起来了，那它什么也不管了，神志就烧乱了。这样的人，心里总是会有一把无名火，缺乏耐心，动不动就爱发脾气，而且心火过旺上扰神智，人也容易失眠，人睡眠不足的时候，情绪也好不到哪......

核心答案健脾养胃、增强体质、缓解腹泻功效与作用1、健脾养胃：莲子味甘，性平，入心、脾、肾经，可起到益肾补脾的作用，脾胃虚弱、肾虚者可以常吃莲子米调理。2、增强体质：莲子米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分......