对于生活中营养较好的孕妇，通常是不需要服用DHA的，但对于孕期体内缺乏DNA的孕妇则是需要进一步补充的。DHA通常就是指二十二碳六烯酸，有促进神经细胞生长的作用，也是大脑和视网膜的重要组成成分，可以促进神经细胞的发育，还......

一般来说，养肺的食物可以提高人体的免疫功能。在我们的日常饮食中，杏仁、山药、萝卜、百合、绿豆等都是润肺的好食物。特别是杏仁和山药，自古以来就被认为是止咳润肺、降气清火的健康食品。事实上，杏仁不仅能滋润肺部，还能......

随着天气逐渐变冷变干燥，很多人为了防止嘴唇变干，会给嘴巴涂上一层润唇膏。因为润唇膏直接接触嘴巴，在吃东西或者喝水时，很容易就会把润唇膏吃到嘴巴里。那么，dhc润唇膏可以吃吗？吃了之后会对身体造成不好的影响吗？dhc润唇膏......

女性患贫血的概率远远高于男性。女性贫血的现象很常见，但女性对贫血的认识很少，贫血的种类也不同，所以女性应该了解更多贫血的情况，帮助自己更好地避免。如果有贫血，除了积极治疗外，饮食烹饪也很重要，下一位编辑介绍贫血应该......

吃豆腐？不要误解哦。在这里吃豆腐不是咸猪的手，而是真正意义上吃豆腐、豆类食品。小编从小就很好奇，附近买豆腐店的老人和小人都皮肤柔软白皙，最近读了很多养生文章，突然意识到这是豆腐的功能！豆腐有南豆腐和北豆腐。主要区......

1、甘蔗粥原料:甘蔗适量，高粱米200克。制作方法:甘蔗清洗后榨汁，高粱米清洗干净的甘蔗汁和高粱米一起放入锅中，加入适量的清水，煮成薄粥就可以吃了。效果:补脾消食，清热生津。2、悉尼无花果炖鹌鹑原料:悉尼2个无花果6、鹌......

1、百合秋天多吃百合可以润肺清肺止咳，很多人喜欢秋天用百合炖。百合含有丰富的蛋白质和脂肪，钙、磷、铁、维生素的含量也不低，适合男女老少。百合具有明显的止咳、止血、缓解哮喘的作用，还能活血、健脾胃、滋阴、清除体......

秋季是滋补的季节，秋季也是润肺的季节，很多秋季盛产的当季食材，对肺部有很好的保护作用。因此，秋天可以多吃菠菜莲藕或山药。让我们详细看看哪些食物对肺有很好的滋养作用。为什么冬天吃豆芽润肺？豆芽是初冬季节比较便宜的......

目前是感冒发病率高的季节，咽喉肿痛、声音嘶哑等症状也随之而来。有些人习惯于立即去药店买一些润喉片；此外，有些人认为润喉片是必不可少的良药，甚至唱卡拉OK还有两粒。但需要提醒的是，每种润喉片的作用机制不同，不能随意服......

立秋节气来了，秋天离我们都不远了。很多人受到夏季高温的影响，食欲不好。立秋后，虽然早晚在开始慢慢凉爽，但是秋老虎还在恐吓着人们，天气还是闷热难耐，人们的食欲在开始慢慢回升，这个时候进食一定要注意，避免诱发其他疾病。一......

今天是二十四节气的秋分，养生该吃什么？随着天气越来越冷，我们必须逐渐开始饮食变化。今天，我我们具体介绍合吃的食物，千万不要错过。秋分节气饮食原则要保持机体阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋天天气干燥，主要外邪是......

干燥是秋天最明显的气候特征。如果你想保持干净，你不妨多摄取白色食物。秋季补充是恢复和调节人体各脏器功能的最佳时机，稍微补充一下就能得到消除疾病延年的效果。冬天容易患慢性心肺病的人，秋天应该打好营养基础。那么......

1、柿子柿子性寒，含有丰富的维生素、糖等多种对人体健康有益的营养物质，中医认为经常吃柿子有补虚、干燥、除热等效果。但是，不要空腹吃柿子。不那样的话，容易引起胃柿石症。2、石榴石榴性温、味甘酸、生津液、止渴作用，是......

摩鼻很多人对冷空气过敏，秋天受伤流鼻涕，经常按摩鼻子可以缓解症状。双手拇指外侧摩擦热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，鼻翼两侧迎香穴按摩20次，每天1~2次。摩喉上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按......

目前是感冒发病率高的季节，咽喉肿痛、声音嘶哑等症状也随之而来。有些人习惯于立即去药店买一些润喉片；此外，有些人认为润喉片是必不可少的良药，甚至唱卡拉OK还有两粒。但需要提醒的是，每种润喉片的作用机制不同，不能随意服......

天气干燥的时候很多人的嘴唇都是比较容易干燥的，干燥的嘴唇不仅仅不美观，而且也不舒适，所以很多女性都会给自己准备好润唇膏。很多人认为润唇膏是可以吃的，不会对身体造成任何不利影响。那么，润唇膏能不能吃呢？首先需要明白......

山药山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者直接炒山药，不适合其他食物。桔梗长期吸烟导致的咽喉炎。实际上，不仅是老师，与语言有关的行业，主播、主持人、歌手等也可以用这个方法养喉......

在日常生活当中，大家应该多多保护自己的肺部，可以通过食用某些食物来达到润肺的效果，比如说梨子、百合、柑橘、以及葡萄等等，这些食物长期适量服用都可以很好的起到润肺的目的，帮助大家保护自己的肺部。对于每个人来说，在日......

1、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。2、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温......

便秘是一种比较普遍的，也就是比较常见的疾病。很多上班的人群，孕妇，还有老人等都会有便秘的存在。但是不同的人群，便秘的程度轻是不痛的，想要缓解便秘是可以借助饮食进行调理的。那么，吃什么菜通便润肠？想要通便润肠的话，是可......