原材料稻米150克，皮蛋2个，瘦猪肉90克，水适当，盐适量，鸡精1/4勺，米酒1/2勺，木薯淀粉1/2勺，芝麻油1勺子作法1、将稻米放入小碗中，放水搓揉后，清洗，放入水里泡浸30分鐘。2、将泡过的稻米再一次清洗，沥去水后倒进锅中，添加水适当，水流量......

人们常说喝粥养胃，这是有依据的，早上或晚上喝粥对胃的养护十分有益。当然，除了养胃，皮蛋瘦肉粥还具有以下功效，一起来看看吧！1、降火。皮蛋瘦肉粥被称为“下火粥”，能治上火引起的牙痛、舌尖痛。2、皮蛋瘦肉粥内含多种杂粮，既......

要煮出一锅绵香美味的皮蛋瘦肉粥，要诀如下：1、挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米。这种米煮出的粥特别绵软。2、煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌......

「导读」走到大街上，只要是卖粥的地方，必有皮蛋瘦肉粥。它原本是广东人最常喝的一种粥，但由于嫩滑、鲜美、易消化，早已是“南北通吃”的美食了。尽管皮蛋瘦肉粥家喻户晓，但你对它的了解又有多少？下面首先来看看皮蛋瘦肉粥的......

饮食的诱人之处不但在于美味，也在于它的多种多样。粥类的食物一直大受欢迎，皮蛋瘦肉粥便是其中的佼佼者。为什么皮蛋瘦肉粥可以成为粥类食品的常青树？这里面也包含了功效的原因。下面一起来看看皮蛋瘦肉粥的功效吧！1、降......

「导读」皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜，深受广东人的喜爱。皮蛋瘦肉粥无论在任何场合都是上得了台面的广东佳肴，无论是在高档的酒店茶楼，还是摆小摊的地方，总能看见皮蛋瘦肉粥的影子。其实皮蛋瘦肉粥的营养价值很......

为了更好地烹饪皮蛋瘦肉粥，我们必须先准备好以下材料。主要材料：3个皮蛋，适量大米（事先洗干净并提前泡好大米），2斤新鲜的猪肉（最好是瘦的，有一点点肥肉也没关系，可以自己切掉），数根香葱配料：适量盐，适量料酒，适量生粉，适量香油以下是......

皮蛋瘦肉粥的制作方法很简单，十分适合在家自己熬制，更加健康和美味。下面给大家介绍两种制作皮蛋瘦肉粥的方法，具体口味，大家可以在做的过程中调整，更加符合自己的口味。做法一材料：香米（200g）猪肉、（适量）、松花蛋（2个）、姜、盐......

皮蛋瘦肉粥不仅好喝，而且有很多功效。皮蛋瘦肉粥简单易做而且健康美味，因此深受广东家庭的喜爱，可是爱上皮蛋瘦肉粥的朋友，你又知道皮蛋瘦肉粥有什么功效吗？多吃皮蛋瘦肉粥可以给我们补充一些纤维素，它还有预防便秘的功效。......

皮蛋瘦肉粥是我们日常生活中比较常见的一种食物，它主要由皮蛋、大米和瘦肉，经过一段时间熬制而成，吃的时候通常加上一些香菜进行提味。皮蛋瘦肉粥的热量不是很高，一碗大约260卡，包含配料皮蛋、瘦肉和油脂的热量。如果只喝......

饮食的诱人之处不但在于美味，也在于它的多种多样。粥类的食物一直大受欢迎，皮蛋瘦肉粥便是其中的佼佼者。这种大众化的粥类，吃起来美味，做起来可并不简单。所以，如果想要做一锅香喷喷的皮蛋瘦肉粥，还是需要下点功夫的。下面......

早上喝上一碗营养丰富热乎乎的皮蛋瘦肉粥再出门，真可谓精神百倍。所以，下面一起来学习一下皮蛋瘦肉粥的做法吧！材料：瘦肉1块、皮蛋1个、姜3片、米1碗、青菜1棵、鸡精、盐、胡椒粉、葱花做法：1.猪肉切成薄片或肉丝，加些许料......

原材料稻米150克，皮蛋两个，瘦猪肉90克，水适当，盐适量，鸡精1/4勺，米酒1/2勺，木薯淀粉1/2勺，芝麻油1小勺作法1、将稻米放入小碗中，放水搓揉后，清洗，放入水里泡浸三十分钟。2、将泡过的稻米再一次清洗，沥去水后倒进锅中，添加水适当，水......

皮蛋瘦肉粥作为一类粥品经过长时间的熬制，胃肠道更易消化吸收。皮蛋瘦肉粥属于易消化的食物，既可以为身体提供营养，也不会增加肠胃消化负担。但是皮蛋中可能含有铅，过多摄入对人体有一定危害。同时易消化吸收的粥类主食，也......

皮蛋瘦肉粥，对于高尿酸血症和轻微痛风的朋友有一定的好处，在制作时可以根据痛风的程度减少肉丝放的比例，它不但由嘌呤含量极低的精米作为粥底，还放了含有优质蛋白而嘌呤低的松花蛋，所用的肉丝也是煮熟的肉片撕成的，没有肉汤......

最近疫情在家。大家购买物资都不是那么的方便。早上会做皮蛋瘦肉粥这种简单的食物。很多人都特别爱吃。皮蛋什么时候放是觉得口感的重要因素。皮蛋瘦肉粥的正确做法是什么皮蛋瘦肉粥什么时候放皮蛋。本站带来相关介绍......

「导读」皮蛋瘦肉粥作为一道广东名吃，已经风靡全国，各地的早餐都能吃到皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥特别受年轻女孩子的青睐，认为皮蛋瘦肉粥低卡路里，而且营养丰富。到底皮蛋瘦肉粥的热量是多少，皮蛋瘦肉粥的营养价值高不高，自己......

「导读」早餐店里，卖的最火爆的估计就数皮蛋瘦肉粥了。其以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料熬制而成，质地黏稠、口感顺滑、好消化，各大小食肆皆有供应。但是，对于皮蛋瘦肉粥这么一种家喻户晓的早点，大家对它的了解又有多少呢......

早餐店里，卖的最火爆的估计就数皮蛋瘦肉粥了。其以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料熬制而成，质地黏稠、口感顺滑、好消化，各大小食肆皆有供应。皮蛋瘦肉粥之所以广受欢迎，想必也和它的营养价值脱不了关系。下面一起来了解一......

皮蛋瘦肉粥是很多人喜欢的一种粥，味道香浓，口感也非常好，但并不是任何人都适合喝的，那么，哪些人不适合喝皮蛋瘦肉粥？皮蛋瘦肉粥的营养有什么？下面本站小编就带来介绍。哪些人不适合喝皮蛋瘦肉粥皮蛋粥算是粥中的最热门的品种......