银耳可以滋阴、润肺、养胃、生津，能治虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴。尤其是夏季，吃银耳有很多好处。1、滋阴补液：夏季炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗液的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水......

银耳是一种传统的补品，其药用价值很高，因为银耳本身富含维生素D，能防止钙流失，对生长发育非常有益。同时，还能增强抗肿瘤的免疫力。古书记载，银耳性平无毒，不仅具有补脾开胃的功效，还具有益气清肠的功效。还能滋阴润肺，养阴清......

食补是现代人最推崇的一种减肥方式。要尽情吃，同时也要保持苗条的身材是爱美女性的最高追求。想要滋补，可是又想减肥？鱼与熊掌如何兼得？那就应该试试银耳红枣汤啦！让你在美味中轻松减肥！首先你可能会问：银耳能起到减肥的效果......

现在的天气又冷又干燥，我们可以在汤里面增加生姜若干；到三月份天气转暖的时候，停止放生姜，然后逐渐减少桂圆的数量；六月份炎夏时，可以换成红枣银耳羹。银耳桂圆红枣汤是很好的内服养颜甜汤，所以女性朋友们不妨经常做来喝喝。......

怀孕期间的孕妇，身体的营养一定要跟上，自己的身体素质和胎儿的成长才能有所保障。食物中有有一定的补品很多，孕妇可以根据自己的身体耐受力来进行补充。营养的物质补充的足够，身体的健康度越高，那么怀孕吃燕窝好还是银耳？首......

银耳百合汤属于十分常见的滋补品，它的做法非常简单、方便，而且吃起来味道很好，所以受到了很多人的喜爱。银耳百合汤一般人都能够食用，属于老少皆宜的补品。由于孕妇属于特殊群体，那银耳百合孕妇能不能吃呢？孕妇能吃银耳百合......

天气闷热的时候，不管吃啥都感觉热气窜身，这个时候来点银耳莲子汤就能够帮助去去火了哦。银耳莲子汤是一道以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品，除了味道甜津入味之外，它还具有不可多得好处哦。想知道银耳莲子汤具体有啥......

在寒冬时节，来一碗生津益气、补脑强心的银耳桂圆红枣枸杞汤。感觉肯定甚好，下面妈网百科来给您介绍这款汤的功效作用吧！白木耳又叫银耳，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。本品含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、......

百合银耳粥在冬天是一道不错的暖胃的食品，寒冷的冬天有一碗暖暖的粥是再好不过的，然而并不是所有的人都适合食用百合银耳粥，那么是哪类人不适合食用这种食物呢？下面我们就来具体看一下。在食用百合的时候要注意一下自己的......

银耳汤是女人最爱的美容养颜汤，银耳富含的胶原蛋白，可以达到滋阴润燥、安眠和健胃的功效，但如果一次性煲太多的银耳汤当天会吃不完，丢掉又特别可惜。那么隔夜银耳能不能吃？大家一起来了解一下吧！隔夜银耳是可以吃的，但需要掌......

银耳有不错滋阴养颜的功效，是很多女性都比较喜爱的食物，很多孕妈妈孕期也会吃些银耳，来促进胎儿的发育。银耳是孕妈妈孕期不错的滋补品，可以预防孕期贫血，以及骨质疏松现象的发生。那么，孕妇可以天天吃银耳吗？孕妇是不可以每......

月子期间一定要多注意饮食，在这时饮食特别重要，饮食恰当可以促进身体恢复，如果饮食不恰当就会导致身体不容易恢复，还会导致身体留下某些月子病。银耳是特别有营养的食物，所以很多人想知道坐月子可不可以吃银耳？在月子期间是......

银耳是平时常见的营养食物，吃银耳有什么好处？银耳怎么吃？接下来，我们来调查一下健康的颜色，银耳的7种吃法。银耳来自《本经》，载有五木耳。别录说:生前是山谷，6月多雨时采摘，暴干。本草经集注云:这云五木耳不显示四者是何木，用......

中医养生学认为，秋天甘润，润肺干燥，立秋后天气凉爽，风干燥，容易伤津液，人皮肤和嘴角容易干裂，容易引起咳嗽、咽痛、喉痒等肺症状，秋天养生最好滋阴润肺。银耳是延年益寿的产品，是永生不老的良药，非常适合秋天润肺。一、菌中冠久......

银耳发源于四川通江，营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，具有清热健胃、通便、调节免疫的功效。功效作用银耳具有清热健胃、通便、调节免疫的功效。清热健胃:银耳具有养阴、清热、润燥的作......

说到木耳银耳的区别，也许最显而易见的就是颜色和价格上的差异了，具体还有哪些区别你不知道的？一起来了解下！木耳寄生在阴湿腐朽的树干上，形状似人耳，颜色黑褐色的叫黑木耳，简称木耳；白色的叫白木耳，又名银耳、雪耳。在广大消费......

银耳是一款"娇气"的补品，如果蒸煮的时间没有控制好，或者是选择不当的烹饪工具，很容易产生致癌物质的。想要在家DIY银耳莲子汤，那么银耳莲子汤用什么锅最好呢？不妨来听听妈网百科是怎么说的。银耳莲子汤用什么锅最好？一般......

银耳莲子汤是人们常喝的一道汤，由于营养价值比较高，制作也比较简单，所以家人常想给孕妇做着喝，补充孕初期所缺失的营养，让胎儿快速成长。那么怀孕初期能不能吃银耳莲子汤？银耳的功效非常多，有补气、和血、强心的作用，它可以提......

大家不再熟悉银耳，你知道银耳的美容效果吗？银耳对女性的美容效果不同，也被称为女性燕窝。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳功效银耳具有强精、补......

最近虽然阴雨绵绵，但是秋天这种干燥的空气是越来越明显了，很多时候孩子会受不了这种天气容易生病，那么孩子容易生病怎么做好呢，吃点什么来补补呢，本站小编为大家带来秋季怎么吃银耳比较好的相关推荐。营养价值▎含有大量人......