女性睡觉时也养生，但睡眠的坏习惯容易影响睡眠质量，影响身体。怎样睡觉才最补身？主编今天重点谈谈女性睡觉时应该注意什么。女性睡觉时脱掉三样东西手表有人喜欢戴手表睡觉，不仅会缩短手表的寿命，还会对健康不利。手表特别......

很多女性朋友在夜间睡觉时会出现一些不适症状，比如夜里睡觉大量出汗。引发这种情况的原因有很多，可能是一些常见的生理性因素，也有可能存在一些病理性改变，比如气虚、血虚等。大家需要及时找出身体出汗的具体原因所在，然后......

睡五戒，你遵守了吗？春眠不知是春天许多上班族面临的烦恼，无精打采、昏迷自然会影响工作效率和日常情绪，严重的是春困，可能会带来不必要的危险。如何赶走困境？也许你可以参考禅的睡眠建议，精神饱满地迎接所有的早晨。第一条:......

女人爱睡觉的非疾病原因主要有三点，分别是过度劳累、内分泌变化和怀孕。这些原因引起的嗜睡不用治疗。疾病原因主要有两点，分别是病菌感染和脑血管异常。女性身体体质会比男性稍微差一些，所以平时很容易会因为某些疾病出......

岁月悄悄流逝，在不知不觉中，皱纹平地爬上了你的脸，这是多么的苦恼。尽管岁月无情，但请仔细考虑一下自己平时是否有什么坏习惯。一、刷牙洗脸擦身体睡前刷牙比早上更重要，不仅有助于去除口腔积聚物，还有助于保护牙齿，看到稳定......

睡觉应该是一个人最轻松的时候，身体也应该保持最轻松的状态。否则，会影响睡眠质量，但仍有很多女性在睡觉时喜欢武装。这是非常坏的习惯，让我们来看看睡觉时必须脱落的三件事。戴表睡觉有些人喜欢戴手表睡觉，晚上看时间很方......

睡得越多越好，一天7~8小时就足够了，和我们生活中的东西相反的道理一样，能给人带来最好的健康利益的睡眠也适度，不是睡得越多休息就越好。睡前使用消除自由基的护肤品，可以提高睡眠效果研究指出，皮肤内积存了毒素般的自由基，......

女性身体一般都是相对虚弱的，有很多的女性晚上睡觉的时候会有出虚汗的现象，这样的话一定要重视。毕竟出虚汗也是会影响到身体的健康，患者一定要重视，尽早的治疗疾病，做好饮食调理工作。那么女人晚上睡觉出虚汗怎么办？女人晚......

现实生活中很多的人们在睡觉时候会打呼噜，这样的话不仅会影响到自己的睡眠，还会影响到别人的睡眠。在睡觉时候打呼噜的话有可能是某些疾病引起的，一定要尽早的检查。那么为什么女人睡觉也打呼？我们来了解下女性视角打呼的......

出汗本身是一种正常的代谢行为，一般在剧烈运动后身体就会大量出汗。但是有些女性朋友晚上睡觉时也会出现身体出汗的现象，除了一些常见的生理性现象，也有可能存在疾病问题，这种情况又被称为夜间盗汗，大家需要针对自身实际情......

很多人会觉得打呼噜是男孩子的专利，其实很多女孩子也是会打呼噜的。很多人在劳累过度，或者是失眠过度的时候就容易出现打呼噜的情况。当然，有一些人打呼噜可能是因为其他的疾病导致的，如果是这样的话需要及时的治疗。下面......

女性晚上睡觉的脚酸胀是静脉曲张的症状，主要是女性小腿部分的血管发生病变，血液长时间积存在小腿上，血管中的血管壁弱，下肢的血管发生曲张，小腿酸胀，女性晚上睡觉时小腿酸胀为什么女性晚上睡觉脚痛1、女性晚上睡觉脚痛首先......

爱美的女性知道睡前必须进行皮肤护理，但实际上为了我们的健康美丽，睡前不仅仅是皮肤护理。睡前养生实际上也是一门学问，睡前不仅可以保护皮肤，还可以使以下5件事更好地睡觉，更健康。1.刷牙洗脸这当然是很多人的日常生活习......

西方有传说睡前吃奶酪容易做噩梦。但据英国《每日邮报》8月9日报道，《梦》杂志发表了最新的研究，与其他睡姿相比，趴着睡觉容易做性梦。新研究负责人、香港树仁大学心理学博士馀启程及其同事对670名男女大学生进行了梦想......

42岁女人睡觉脖子出汗可能是因甲亢或肾阴虚等原因引起。1.甲亢患者可能由于甲状腺功能亢进，引起甲状腺素分泌过多，致使机体代谢率有所增高，交感神经过度兴奋，从而出现睡觉脖子出汗、怕热等症状。2.肾阴虚患者肾阴虚，则阳盛......

男女在很多方面都有别的表现。中国民间有句古话:男人靠吃女人睡觉，强调男女养生各有重点。专家说，男性是阳，女性是阴，动是阳，静是阴，所以男性为了保持吃东西动的能量，储存阳光，女性为了养阴，必须睡觉保持安静的状态。但是，专家......

尿失禁是指患者的尿不由自主地从尿道流出，分发于任何季节、任何年龄和性别人，一般在秋冬季节表现严重。尿失禁多见于瘫痪的老人和孩子，但尿失禁也是女性害羞的常见病。据国内调查，18岁以上的女性中，32%有不同程度的尿失禁，......

每个人体内都有汗腺，在不同环境或心情下，就会有出汗的症状，普通出汗是对身体有好处，但是如果大量出汗，有可能就是身体有疾病了。女人睡觉出汗是什么原因？想要了解这个问题，来看下面介绍，希望会对大家有所帮助。出汗分为生理性......

睡眠问题一直是人们关注的健康问题之一，无论男女。现在的社会生活压力大，尤其是女性朋友，建立家庭后要兼顾家庭和事业，极其不易。精神压力大也会导致晚上睡不着觉，那么，女性睡不好觉怎么办呢？晚上睡不好觉，可分析两类情况，一个......

女性如果在晚上睡觉的时候，出现小腿酸胀的症状，很有可能是晚上睡觉的时候没有注意保暖，所以受凉引起的，尤其是晚上经常开空调和风扇的人群。也不排除是因为晚上睡觉的姿势不恰当，所以局部的肌肉受到压迫，所以会在晚上睡觉的......