现代人大多是肉食动物，几乎每次都不喜欢肉。同时，也有不少人出于健康的考虑而选择吃素。但是，吃素不像只吃淀粉类和蔬菜那么简单，不注意搭配的话，营养不良和贫血都容易发生。下面我们就来看看吃素的人怎么防止贫血。素食者......

病向浅中医，预防胜于治疗，而要预防再障性贫血的话，就要针对这个疾病的病因。前面已经说了，再障性贫血主要与化学药物、放射线、病毒感染及遗传因素有关。遗传因素这个无法避免，只能提醒有相关家族病史的人要多注意身体是否......

地中海贫血(简称地贫)是遗传性溶血性贫血，患者父母各有地中海贫血基因(简称地贫基因)，遗传给孩子引起疾病。婚前，产检，远离地贫根据地贫这一遗传规律，地贫完全可以预防。其中最好的预防方法是开展人群调查和遗传咨询，特别是......

牛奶一直被视为婴幼儿获得营养的主要方法之一，但过量食用牛奶不仅不利于儿童的健康成长，还会导致儿童贫血。专家在临床上发现，很多孩子因过度依赖牛奶而缺乏体内铁和维生素，铁是造血的基本要素，一些维生素是促进铁吸收的物......

贫血病是跟我们的日常生活息息相关的，所以，只要多加注意，注意饮食是可以进行预防的。那贫血病如何预防？1、饮食多样性在生活当中，饮食需要多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。2、饮食要规律此外，饮......

什么是缺铁性贫血？缺铁性贫血是由于体内合成血红蛋白的储藏铁不足，无法得到充分的补充，合成血红蛋白的铁不足引起的小细胞低色素性贫血。第二次全国营养调查城市女青年缺铁性贫血患病率在20%左右。生理状况下，人体外源性......

常说，看一个女人是否贫血，就看她的脸。从中医的角度来说，也是有一定的道理的，因为女人只要气血足的话，从脸色和健康就能反应出来，因此，当您的脸色苍白时，不是有疾病就是贫血。那女人贫血怎么办呢?从哪些方面调理呢?1、经常保......

经常说，看女性是否贫血，看她的脸。从中医的角度来看，女性只要血气充足，就能从脸色和健康中反应，所以脸色苍白的时候，不是有病还是贫血。那么，如何防止女性贫血呢？1、经常保持乐观情绪心情愉快，性格开朗，不仅能增强机体免疫力，还......

杨先生近期将房屋便宜售卖了，由于他的闺女身患中重度地中海贫血，六年的治疗费耗光了家中的每一分存款，可是由于还没找到适合的脊髓动手术，输血能挽救闺女多长时间的生命还不知道。“我确实很后悔莫及当时沒有好好地做孕检......

孕育一个小小人儿，是个漫长的过程，在这个过程中，准妈妈需要补充各种营养，而铁就是其中一种需要补充的营养素。在整个孕期，准妈妈大概需要1000毫克铁，如果不注意补充含铁丰富的食物，就很容易出现缺铁性贫血。那准妈贫血会对胎......

引起贫血的原因是多方面的，主要包括身体虚弱、造血功能障碍、失血过多等多种情况，要是想有效预防贫血的话，要从多方面进行注意，下面就来给大家介绍一下怎么预防贫血，希望身体虚弱的朋友们要注意一下。1、加强身体锻炼，每天......

贫血是一种常见的疾病，一般这种疾病在短期之内不会给人的身体带来什么危害，但是拖延许久长期不去治疗的患者则会导致许多其他疾病的发生。因此我们要预防贫血的来临。那么下面我们就为大家介绍一下怎么样去预防贫血吧。......

地中海贫血是中国南方的一种地方疾病，据专家统计，广东每就有遗传基因患者，赣州每11人中就有遗传基因患者，为了提高人口素质，减少有缺陷的儿童出生，可以拯救家庭。因为地中海贫血的儿童出生可能会给几个家庭带来巨大的精神和......

贫血对患者的日常工作造成了严重的影响，那么我们该如何进行贫血的预防呢?下面就让我们一起来看一看贫血的预防方法，希望大家能够引起重视。要多吃新鲜蔬菜、水果，蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收。由于每一......

贫血最常见的是缺铁性贫血，所以平时要多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、海带、木耳、猪血、鸭血、蛋黄、豆类等。注意饮食的合理配合，饭后适当吃水果，促进铁的吸收。饭后喝浓茶会影响铁的吸收。此外，用铁锅烹饪食物对预防......

很多年轻的父母都希望自己的婴儿白白胖胖婴幼儿生长发育快，铁要素需求量比较多，出生时体内贮藏的铁一般只能满足4~6个月的需求，作为婴幼儿重要食物来源的母乳和牛奶，铁含量低，不能满足需求。特别是有肥胖倾向的婴幼儿，其生......

缺铁性贫血患者的饮食和预防育龄妇女、婴儿和生长发育期的儿童、青少年的铁需求量增加。食物中的铁含量不足或吸收不良，容易发生缺铁。肉类血红素铁易于被吸收，蔬菜、茶叶、谷类中丹宁酸等可影响铁的吸收，故食物的组成，对......

我们知道再生障碍性贫血本质上是骨髓功能造血衰竭症，这种疾病的发病原因复杂化。而且发病率还是很高的，我们知道这种疾病可以遗传给下一代，也可以是长期在医院放射科工作的人患这种疾病，所以我们应该做好再生障碍性贫血的......

再生障碍性贫血大家都知道对身体的妨害是很大的，所以很多时候如果检查出自己有再生障碍性贫血，患者都是很难受的，再生障碍性贫血这种病情给患者生活带去了很多困惑，所以做好再生障碍性贫血的预防是治疗的重要枢纽，下面我们......

贫血让我们的生活受到了不小的困扰，为了治疗贫血，我们不光花费了金钱时间，更是花费不小的精力，这种结果，对于节奏快速的生活而言，无疑是有些得不偿失。所以为了避免这种结果，我们对于贫血的预防应该从生活中做起，从饮食上下手......