双参肉是美食，补充血气，强身健体，消除疲劳。主要材料是鲜人参15克，海参150克，猪瘦肉250克，香菇30克，青豌豆60克，竹笋60克，味精，精盐，香油各适量。适用于长期病体虚弱或衰老、精神衰退、身体疲劳的人。因此，如何制作色香味俱全的营......

瘦肉煲汤放黄瓜、丝瓜、紫菜都比较有营养，虽为常见食材搭配，但也有较好的保健效果。黄瓜和丝瓜属于常见蔬菜，其富含维生素C和维生素B，与瘦肉搭配煲汤，不仅能为机体提供营养，也有利于大脑的发育、改善皮肤状态，提高身体免疫力......

栗子不仅可以炒菜、煮菜，还可以放菜，是秋冬季节的好滋补菜。以下是一些美味营养的栗子菜肴。栗烧鸡原料:鸡1只，栗20只，姜、葱、香菜、老抽、糖、油、蒜头、生抽适量。制作方法:将鸡收拾干净，用栗子冷水在锅里煮1分钟，在温水......

甘蔗汁饮料大家都喝过，都挺喜欢喝，那是不仅它好喝，更是它有着很大的营养价值，其中含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。而且其功效也对人们......

料理机和榨汁机是很多人都喜欢用的，在使用过程中，需要做好保养。不然，机器发生故障，影响到使用，将影响个人心情。那料理机和榨汁机怎么保养呢？1、把机器放在无阳光直射，又通风干燥处，因为机器被阳光直射，时间长了，表面可能会褪......

三色鱼丸适合2岁以上婴儿食用。原料:纯鱼肉300克，鸡蛋1个胡萝卜，生菜各半熟油，葱汁适量，盐，鸡精少，水淀粉适量。★制作方法：1、鱼肉剁成泥，或用粉碎机搅拌成鱼茸，加入盐、蛋清、葱姜水和淀粉，拌匀打透，再用手挤成丸状入水锅中，然......

什么是早餐，中餐，晚餐都可以享用的美味？我说的是人人都爱的肉饼。山东传统小吃——里脊肉饼，有面又有肉还有蔬菜搭配，营养全面丰富。你一定会问，油炸了之后还有营养吗？油炸类的食物不可多吃，但这里我们不追求过分油炸哦，只是将......

夏天是孩子发育最快的时候，在日常饮食中要特别注意孩子发育所需的营养，及时补充钙、维生素和食物营养。鱼蓉番茄汤应用于鱼，民间也称为大鱼，中医认为其性温甘，具有补充虚弱、温暖脾胃、益筋骨、祛风寒的功效，现代营养学也认......

鸡汤新鲜菠菜原料:菠菜250克，鸡片、虾、海参各20克，盐、料酒、胡椒、生粉、色拉油、新鲜汤各适量，葱、姜各少。制作方法：将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入锅内焯熟。炒锅加入新鲜汤和调味料，开锅后将菠菜......

冷面的味道十分鲜美，这很大一部分都归功于冷面的汤料，那么，冷面汤料的营养价值又如何呢？下面我们就来一起了解一下吧。冷面的汤一般使用高汤，而高汤可以用多种肉类来熬制，可以是牛肉、鸡肉、排骨或者是大骨棒，不同的原材料有......

确保自身的人体尽快地恢复，为养育宝宝搞好充裕的提前准备，在喂奶的与此同时使自身的身材尽快地恢复……看一下权威专家给你定制的营养成分计划方案吧!孕妇分娩当日新妈妈的人体转变：不论是阴道内选择顺产或是剖腹产的新......

新疆手抓羊肉饭原料:羊肉400克，胡萝卜2根，洋葱1根，米、盐各适量。做法:1。羊肉洗净切成块，放入沸水中煮，取出沥干。2。胡萝卜切成条，葱切成丝。3。锅里放油，油要比平时炒的量多一点，放羊肉炒。炒羊肉稍干后，加入洋葱和胡萝卜，炒......

夏天很热，孕妇的身体也很热，所以要注意饮食的平衡。■推荐菜谱早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐:京酱肉丝、蘑菇肉汤、冷萝卜丝、西瓜晚餐:西红柿蛋汤、冷豆腐、甜瓜提案:食欲差，可少量饮食。除了正餐，还可以多吃水果和饮......

大家平时可能吃咖喱鱼蛋比较多，但许多人应该不知道咖喱鱼蛋配料的营养吧？其实咖喱鱼蛋配料的营养价值十分丰富哦，那么，下面就等妈网百科为各位朋友解答咖喱鱼蛋配料的营养吧！1、咖喱鱼蛋配料的主要成分是姜黄粉、川花椒、......

料酒是一种酒类调味品，调味效果出色，炒菜时加入料酒，不仅可以增添菜肴的味道，并且还不会留下酒的气味，具有调味、增香、改善菜的质地等作用。功效作用料酒具有调味、增香、改善菜的质地等作用。调味:料酒可以增加食物的香......

俗话说人尽其用、物尽其美。我们现在的生活水平不断提高，食物来源已经非常丰富了，但是怎么完美的利用食物为我们提供丰富营养素，这确是一个很现实的问题。大家在厨房做饭的时候，很容易会产生一些下脚料，比如说切肉剩的肉皮......

现在是菠萝发售的季节，菠萝特有的甜味，灿烂的颜色，能诱发孩子的食欲。小钰的母亲发明了营养料理菠萝牛柳，一下子治好了孩子的挑食病。原料:牛里脊250克，菠萝肉100克，洋葱10克，蒜蓉15克，盐，味精，生抽，糖，淀粉材料，酒，花生油适量，牡蛎......

料酒和黄酒的营养成分都很丰富。料酒的营养成分是来源于黄酒，再加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、姜等多种香料酿制而成。料酒可以增加食物的香味，去腥解腻，同时，它还富含多种人体必需的营养成分，甚至还可以保持叶绿素。......

在日常烹饪的过程中，当切配食材完成以后，厨房总会剩下不少边角料。随着人们吃得越来越精细，这边角料就变得越来越多。但是，角料不是真的垃圾，营养价值高，在中医学上也有一定的作用。下面我们就来看看常被忽略的厨房边角料：玉......

虽然果汁是不能完全代替水果，哈密瓜在榨成果汁的时候会去掉部分膳食纤维和维生素c，但哈密瓜汁仍然具有很丰富的营养价值。每100克哈密瓜肉中含钙14毫克、磷10毫克、维生素C13毫克，具有消暑解渴的功效。1、哈密瓜含蛋白质......