滚筋即肌肉痉挛，俗称抽筋、转筋，表现为肌肉跳动、疼痛、麻木等症状，可通过按摩、热敷、补钙等方式治疗。肌肉痉挛是人体肌肉自发的强直性收缩，好发于小腿、脚趾、手臂等部位；发病原因与缺钙、受凉、疲劳以及神经血管受压有......

我们需要随时观察自己，有没有一些不舒服的现象，如果发现了不舒服的情况，一定要作出相应的调理措施，比如说脚的筋伤到了怎么办？有的时候运动不当就会出现脚筋扭伤的情况，来看看这些方法。1、分清病情的轻重缓急如果感觉脚扭......

拉筋拉伤，一般是在运动之前没有做好热身才会出现的现象。还有就是中老年人群这种情况比较常见。拉伤之后行动肯定会造成不便。甚至有的严重者需要卧床休养很长一段时间。那么，拉筋拉伤了怎么办？1.拉筋一般是在运动前期的......

许多1~3岁的宝宝由于对外界的认知越来越清晰，可能会存在活泼好动的行为，这时如果家长没有细心留意的话，就可能会导致孩子自己受伤，孩子受伤无疑会牵动每位父母的心弦，所以宝宝伤到筋了怎么办呢？宝宝伤到筋了，首先如果情况并......

手臂拧紧肌肉后，24小时内冷却，收缩血管，减少内出血，24小时热敷，促进血液循环，加快恢复。胳膊扭到筋通常会造成韧带和肌腱损伤，伴随患处疼痛和肿胀，病情严重时，建议立即到医院进行x线检查，以免耽误病情。手臂拧筋的常见症状是什......

婴儿从出生到会爬、会走，都需要家长的细心呵护。十个月的婴儿已进入翻滚阶段，稍不注意就会出现滚下床的跌落事故，这时候一旦家长处理不当，就容易造成很严重的后果出现。那么，婴儿从床上滚下来了怎么办呢？婴儿从床上滚下来之......

手臂扭伤后的患者容易出现手臂疼痛的症状，特别是活动中疼痛更加剧烈，严重的情况下高度肿胀。一般来说，手臂扭伤的最佳治疗方法是严格注意患者休息，这是软组织损伤后恢复的最快条件，必须避免剧烈活动，只能进行适当的功能锻炼......

打球抽筋了要立即休息，若症状未能缓解需要伸直抽筋部位，并用冷喷机冷喷，再适当按摩。经常抽筋考虑与缺钙有关可以多吃高钙食物或服用补钙制剂。打球时抽筋多半是运动过度导致的，应立即停止运动，适当休息，防止对肌肉造成更加......

有的时候会觉得身体疼痛，而且特别容易抽筋，有的时候抽筋现象比较严重，常常休息不好，造成身体的抵抗力也变差，也是经常容易生病的。其实造成胳膊抽筋是有很多原因的，只有了解了引起疾病的原因，才可以正确的面对。胳膊抽筋了怎......

相信不少人都出现过腿抽筋的情况，通常在运动过量的时候，就会出现腿抽筋的情况。而女性在怀孕的时候，如果腿抽筋的话，就很可能是因为缺钙导致的，这时候就应该及时的补钙了。那么，宝宝腿抽筋了怎么办呢？宝宝出现腿抽筋的情况，要......

小孩活泼好动性格调皮一些，在玩耍时就难免会受伤。特别是宝妈一个人照顾的小孩，在平时受伤的几率更大，因为宝妈时间有限，不能保证小孩全天二十四小时在自己的视线范围内，受伤也就难免，那小孩伤到筋了怎么办？小孩伤到筋之后，宝......

输液滚针肿了患者应该及时拔除输液针，适当按压输液处，或遵医嘱给予药物湿敷。患者在输液时出现滚针肿了的症状时，应该及时停止输液，需要拔出输液针，避免加重鼓包的症状。患者在拔针后可以适当对输液处进行按压，但是不能揉搓......

手扭筋是常见现象，要想达到缓解的作用，改善疼痛的感觉，首先可以固定手部注意冷敷，并考虑使用药物缓解，比如可以选择外用药物或口服药物，比如可选择具有活血化瘀效果的药物等，必要时还可以考虑物理性治疗。手扭伤在生活中随处......

很多人常常在一些时候不知道是什么原因就感觉到自己哪里有不舒服。这可能是对自己的身体状况不是那么的了解，但是如果长期这样会导致自己的健康有很大的影响，所以在平时一些关于身体上的常识问题才可以。那么后背闪了筋......

宝宝出生以后，家长是很喜欢观察他们的一举一动的，因为会觉得特别的可爱，而且观察其实也能够及时的发现他们出现了什么问题。有时候宝宝可能就会突然发现有抽筋的情况，但因为没有办法表达出来，所以可能就需要家长仔细的进行......

婴儿在出生以后，每天的睡眠是非常重要的，只有睡眠好了孩子的大脑和身体才能够更好的发育。也有一些婴儿在睡觉的时候非常的不老实，经常的睡不安稳，那么婴儿睡觉滚来滚去怎么办？婴儿在睡觉的时候，如果滚来滚去，但是并没有出现......

平时喜欢运动的人，肩膀是很容易受伤的，如果是伤到了肩膀的筋，后果就更加严重了。肩膀伤到筋会疼痛，肿胀，功能受限的症状出现，影响很大，这个时候要尽可能少的活动，采取一些有效地措施进行应对，争取能尽快恢复。肩膀伤到筋了怎么......

当代人普遍都持有这么一个观点，认为脚抽筋就是缺钙所引起的。其实，这个观点是不对的！虽然缺钙是会引起脚抽筋，但脚抽筋的病因不一定就是缺钙！在日常生活中，我们经常都会遇到脚抽筋的不良症状。那么应如何缓解脚抽筋的不良症......

生活中很多时候会一不小心扭到身体的某个部位，如果扭到筋会非常痛，而且可能需要一段时间才能够慢慢恢复过来，比较常见的扭到筋的地方是腿部，其实背部也有可能会因为扭到而伤到筋，后背扭到筋疼痛的症状也是比较明显的，下面看......

对于成年人来说，都要工作，都要更好的打拼生活，而在工作，生活的过程中也会有很多的意外，有些人因为不小心，把后背扭伤，而且是后背筋扭伤，非常的痛苦，有着强的疼痛感，想要及时调理，一起来看下后背筋扭伤了怎么办？后背筋扭伤了怎么办......