一、二宝粥材料:柿饼30克，薏苡60克，生山药60克做法:1、柿饼切成小块，生山药去皮洗净，捣碎备用，薏苡洗净。2、薏苡下锅，加水煮熟，倒山药和柿饼，一起煮成粘稠的粥。食用方法:每天分两次服用，连续一周。效果:可治疗脾肺阴损失、虚......

养肺润肺的中药有百合、川贝、麦冬、桔梗、桑螵蛸等。具体分析如下：1.百合：百合可以养阴润肺，经常咳嗽，并且痰液中带血的人可以适当吃一些百合。因为百合可以去除肺火，并且能清除热毒。2.川贝：川贝能够起到化痰止咳和润肺的......

1、苹果川贝鸡汤三黄鸡半只，苹果两只，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片。把三黄鸡洗净切成小块。将鸡块放入沸水中烧开水后，用清水冲洗，沥干水分。在汤锅里加入6碗水，把煮好的鸡放进锅里。苹果洗净，切块，去芯。将洗净的桂圆肉、川......

高血压患者头痛头晕，请经常喝夏枯草保健茶。夏枯草性苦寒，入肝、胆经，清肝明目，消肿散结。现代药理表明，夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性及抗心律失常作用。夏枯草降压茶原料：夏枯草10克，车前草12克。做法:清......

1、蜂蜜水取2勺蜂蜜，40℃以下温开水冲服，能快速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。2、蜂蜜萝卜取新鲜萝卜洗净，切丁，用沸水煮沸捞取，控制水分，晾半天，放入锅中用小火煮沸，冷却后加入蜂蜜150克服食物。适用于消化不......

因为阴虚肺热导致咳嗽、盗汗、浑身无力时，可以在医生指导下应用洋参保肺丸、黄芪生脉饮、清肺消炎丸、玉屏风颗粒等中成药慢慢的调理，滋阴润肺缓解病情，而且副作用比较小。秋天天气干燥，此时如果经常吃辛辣刺激的食物，在日......

清肺和宣肺、润肺的区别在于治疗范围、治疗方法以及使用的药物等等。1.清肺清肺一般是指清泻肺热的疗法，这种方法比较适合肺热喘咳、咽喉肿痛以及口干病燥等病症。使用时可以在医生辨证下使用黄芩、鱼腥草以及芦根等药......

如果我们单纯讲“气虚”，那是一种全身症状。具体到五脏，它们中的每一个都可能出现气虚。有肺气虚，也有心气虚、肝气虚、脾气虚、肾气虚。而“肺气虚”，顾名思义就是肺气不足了，或者是卫表不同，需要补气固表。对于肺气虚这种......

清肺汤做法有三种。①雪耳、莲子、百合、骨头汤。选雪耳75克、百合100克、排骨500克，清洗后加水把材料一起放入煲内煮沸，煲3小时。②桑百皮、百合、排骨汤。选择桑百皮50克、百合75克、淮山适量、排骨或瘦肉500克，洗净加......

在日常生活当中，大家应该多多保护自己的肺部，可以通过食用某些食物来达到润肺的效果，比如说梨子、百合、柑橘、以及葡萄等等，这些食物长期适量服用都可以很好的起到润肺的目的，帮助大家保护自己的肺部。对于每个人来说，在日......

喜欢抽烟的男性朋友，肺部的健康也会受到影响，为有效达到改善作用，就应该多选择具有补肺效果的中药，比如说川贝，玉竹，黄精等等，能够带来更好的一种效果，可是也必须要长时间的服用，短时间内效果可能并不出色。这是很多的男性朋友......

干燥是秋天最明显的气候特征。如果你想保持干净，你不妨多摄取白色食物。秋季补充是恢复和调节人体各脏器功能的最佳时机，稍微补充一下就能得到消除疾病延年的效果。冬天容易患慢性心肺病的人，秋天应该打好营养基础。那么......

今年的冬天格外的寒冷，随着气温的下降，气候也变得越来越干燥，因此在这个季节必须要注意养肺润肺，冬季对肺部的保护尤其重要，肺健康人的身体才能够更加健康，在生活中有很多的食物都具有养肺和润肺的效果，下面就跟大家介绍一下......

梨粥:梨2只，洗净后切成皮带核，加入梗米100克，用水煮粥。秋季气候干燥，口干鼻燥，咳嗽无痰等干燥热病证，梨具有良好的润燥作用，煮粥，可作为秋季常吃的保健食品。胡萝卜粥:胡萝卜250克，洗净切碎，加入梗米100克和水煮粥。胡萝卜中含......

秋天的干燥分为凉爽的干燥和温度的干燥，其中温度的干燥主要指肺的干燥，应对秋天的干燥时，我们必须立即滋润阴润肺。润肺应该喝什么？以下是种养生润肺茶，茶代水，补充水分加倍养肺！天气干燥，干燥偏向于热者温度干燥。最初头痛身......

当我们由于不注意保暖，受到了病毒侵袭的时候，就容易出现咳嗽的情况，这样就容易导致我们的肺部受损。这时候我们就需要使用一些具有润肺功效的中药来进行调理。比如麦冬、黄精、百合、川贝、沙参这些中药，都具有很好的润肺......

萝卜蜂蜜饮料材料:萝卜5片、生姜3片、枣3片、蜂蜜30克做法:萝卜、生姜、枣适量煮约30分钟，去渣、加蜂蜜，煮约1~2次。效果:萝卜味辛、甘、性凉、清热生津、冷血止血、化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大......

对于现在的人们来说，蔬菜水果已经十分常见，也是人们常吃的食物，尤其是新鲜的水果，不仅是很好的味觉享受，更可以为身体提供各种营养元素。我们也知道多吃水果对身体有好处，对各种小病也有好处。但是每种水果都有不用的功效，我......

白梨:水果中对润肺有很多帮助，我们最熟悉的是白梨，用冰糖炖白梨，润肺效果特别好，除此之外，还有一些水果也有润肺效果。杨桃，这是一种生长在南方的水果，具有清热、生津、利尿、解毒的功效，如果出现风热咳嗽、牙痛、口疮，吃一些......

1、润肺银耳汤原料:银耳5克，冰糖50克。制作方法:将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，透明后取出蒂头，取出杂质，将银耳撕成片状，放入清洁的锅中，加入适量的水，用武火煮沸后，用文火煮1小时，加入冰糖，直到银耳煮熟为止。2、润肺豆浆粥......