1、多吃碱性食物身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着身体如果能保持在碱性环境中，感冒病毒就没有机会乘坐，所以多吃碱性食物，改变身体的内部环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最方法之一。丰富的食物:苹果、葡萄、西......

一、运动父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的抵抗力，在这方面运动比服用增强抵抗力的药物更实用、更明显。二、穿衣换季的时候，温差比较大，所以有些家长担心孩子会被冻住，给孩子穿得太多，这种做法的结果往往......

1、多吃碱性食物身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着身体如果能保持在碱性环境中，感冒病毒就没有机会乘坐，所以多吃碱性食物，改变身体的内部环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最方法之一。丰富的食物:苹果、葡萄、西......

1、多吃碱性食物身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着身体如果能保持在碱性环境中，感冒病毒就没有机会乘坐，所以多吃碱性食物，改变身体的内部环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最方法之一。丰富的食物:苹果、葡萄、西......

多喝热饮:热饮水果茶和柠檬饮可以减轻鼻充血症状，避免脱水。干燥的呼吸系统容易感染。漱口:每天用清水漱口，可以减少感冒的危险。用清水漱口的人比没有做这件事的概率少36%。漱口可以有效预防呼吸道感染。停止自责:自责......

1、不要独处。与家人和朋友的关系越紧密，就越不容易感冒。2、接种疫苗。接种疫苗将感冒风险降低90%。3、提高睡眠质量。每晚至少睡七个小时。睡眠有助于提高免疫力，记住以前如何击退疾病。4、加强锻炼。每周进行5次轻松......

人体呼吸道的基本功能是吸入具有一定湿度的氧气，呼出一定量的二氧化碳，呼吸道是保证气体交换正常进行的物质基础，包括鼻腔、鼻窦、鼻泪管、耳咽管、咽喉、扁桃体、喉、气管和支气管。喉部以上称为上呼吸道，喉部以下气管和......

锌和呼吸道防御多吃含锌的食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要多摄入含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、向日葵、豆类等食品含锌丰富。维生素c和呼吸道纤毛运动维生素c是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼......

冬季的步伐越来越近，意味着寒气即将入侵。此时，必须注意防寒保温。否则，容易受到感冒等疾病的侵袭。小雪节气抵抗感冒药保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，使感冒远离你，良好的习惯是首要的。好的生活习惯是你有健康的......

多喝热饮热饮水果茶和柠檬饮可以减轻鼻充血症状，避免脱水。干燥的呼吸系统容易感染。常漱口日本研究人员发现，每天用清水漱口可以减少感冒的危险。用清水漱口的人比没有做这件事的概率少36%。这项研究表明，简单地用漱口......

气温降低，空气干燥，加上暖气和空调逐渐投入使用，人的鼻黏膜和呼吸道抵抗外界病菌侵袭的能力会有所下降，在这种情况下，流行性感冒最容易发作。那么究竟该如何远离小儿感冒呢？针对这一问题，下面就一起来具体了解一些吧。感冒病......

小腹袋穿着初秋，天气变冷时，婴儿特别容易腹泻，所以母亲要加强婴儿腹部的保温，也就是我们常说的肚子。婴儿的消化系统还在发育中，脾胃的功能还很弱，脾胃受冷空气刺激，容易引起腹痛，腹泻，不仅影响脾胃的功能发育，还不利于食物的消......

风热感冒是很多人面临的健康问题，对大人来说面对风热感冒，能及时吃药就能有效解。但是，婴儿感冒的话，需要区别对待。不要盲目使用药物。那会影响婴儿的健康。你知道婴儿感冒的具体症状吗？婴儿感冒会出现什么症状伴有发烧、......

怀孕，会让妻子抵抗力下降，容易感冒。怀孕感冒又会影响胎儿发育。所以行动起来跟妻子一起拒绝孕期感冒吧！孕期感冒对胎宝宝的影响妻子怀孕之后，你需要多关注她的身体情况，尤其在孕早期，感冒会给老婆和胎宝宝带来一些困扰。因......

随着秋天气温的变化，很多孩子容易感冒。儿童免疫力低，感冒的发生容易引起各种呼吸系统疾病。家长们也重视这方面的预防，让孩子远离感冒，远离各种并发症的侵入，具体怎么办？秋季儿童如何预防感冒？一、多吃水果蔬菜秋天干燥，儿童......

一般来说，新生儿感冒应尽量少吃药，2个月左右的婴儿可以多喝水，打开窗户换气。如果有咳嗽，要密切关注，怕发展成肺炎。所以婴儿感冒的时候，必须马上就诊。很多父母面对婴儿的感冒，可以自己给婴儿吃药，不发高烧就不能随便送医院......

婴儿感冒是最常见的呼吸道疾病，虽然不是大病，但对婴儿的健康也有很大的威胁，可能会出现各种并发症。婴儿感冒的常见原因是什么？宝宝容易感冒的原因1、踢被子宝宝踢被子不是因为淘气，睡得热，宝宝自然会踢被子。睡觉前，妈妈怕......

春天是流行性感冒的高发季节，春天来临时要注意预防感冒，注意保温身体预防感冒。家长特别要做好孩子的防护工作，5个方法让孩子远离感冒5种方法让孩子远离感冒1、合理饮食，多吃绿叶蔬菜，良好的饮食习惯可以提高孩子的抗病能......

中医认为，热伤风实际上有3种，其病因、症状、治疗、饮食不同。下一位编辑介绍防治知识，帮助大家度过快乐健康的夏天。一、得了热伤风远离酸、油、凉夏什么很重要。因为决定了痊愈的速度。其中，不能吃的食物有第一，乌梅、山......

秋冬换季时节，天气变化多端，时而艳阳高照，时而寒风凛冽，这个时候最容易被感冒侵袭了，那么换季时节天气多变怎么防感冒呢?感冒不是不可预防的，做好一些细节就能有效拒绝感冒病毒的袭击。想要对抗感冒，不用太担心，日常18招让你......