苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，很多人好，也有人敬而远之。但是，真正给予好身份的是明代大医学家李时珍，他被称为一等瓜，苦瓜中的苦瓜素被称为脂肪杀手，苦瓜的新鲜汁液含有苦瓜苷和胰岛素类似的物质，具有降低血糖的作用，可......

将苦瓜和辣椒一起大火爆炒，可以减轻苦味，利用大火猛炒让苦瓜中的汁水迅速散发，较少苦味，在爆炒苦瓜的同时时加入蒜末以及薄荷等调味食材，能够帮助掩盖苦瓜的苦味。推荐吃法:将苦瓜洗净切丝。锅加热后，不要放油。放入苦瓜丝，......

在孕期的时候很多的食物是不能吃的，对于很多喜欢吃苦瓜的孕妇来说，布置吃苦瓜是否会造成胎儿流产，很多的人认为吃苦瓜不好，但是孕期可以吃苦瓜吗？下面本站的小编为大家进行客观的分析，其实孕期是可以吃苦瓜的，但是一定要注意......

苦瓜是夏天最受欢迎的蔬菜，能清热解毒暑，防止中暑。苦瓜确实是降暑的好方法，不过，苦瓜不适宜所有的人吃，苦瓜是寒性的，像脾胃虚寒的人就不建议吃了。那在孕期，苦瓜能吃吗？孕妇可以适当的吃些苦瓜，虽然说，苦瓜营养丰富，还能控制血......

在夏天很多人都会见到苦瓜的身影，那么在哺乳期期间能吃苦瓜吗，哺乳期吃苦瓜下火吗，下面本站的小编就来说说：哺乳期可以吃苦瓜吗哺乳期吃苦瓜菜谱。哺乳期可以吃苦瓜吗哺乳期妈妈可以吃苦瓜。经过一段时间的修养，大部分哺乳......

「导读」苦瓜，味苦，性凉，具有清热解毒的功效，将其制作成干苦瓜，可泡水饮用，可以起到保健的作用。苦瓜茶的做法很简单，即使在家中也可以DIY苦瓜茶。常喝苦瓜茶，可以减肥、降血脂、降血压、还可以提神醒脑，防蛀固齿！苦瓜茶的做法......

新鲜的苦瓜，可以用来炒菜，也可以煲汤；风干的苦瓜片，可以用来泡成茶喝。将苦瓜制作成苦瓜茶，就可以带到公司、学校、在外饮用，非常方便！苦瓜茶的保健功能很强大，可以防癌抗癌，强心解痉！到底苦瓜茶怎么做呢？下面妈妈百科就向大家介......

苦瓜减肥法食疗减肥的常见方法，对于苦瓜减肥效果的问题注意依据肥胖的程度，食用的方法等诸多因素。减肥瘦身方面的专家指出：肥胖是多种因素导致的结果，所以在减肥方面要想获得更好的减肥效果，必须结合运动和其他减肥食谱，进......

1.做法一选择苦瓜两根，洗净，摘除两头，切开后，掏出中间的囊!酸菜买的现成的，根据个人口味，一般一袋即可，方便又快捷。将苦瓜切片，放入适量的盐腌制下，去除苦味!热锅冷油，油热后，放入生姜片和切碎青椒末，翻炒，放入酸菜翻炒，什么都不要......

苦瓜炒鸡蛋是一道非常特别的菜肴。喜欢苦瓜的人百吃不厌，而不喜欢苦瓜苦味的人则会避而远之。爱吃达人们对苦瓜可不会这么挑剔，关于苦瓜炒鸡蛋的做法，可谓五花八门。做法一食材准备：苦瓜、鸡蛋、调味品制作步骤：1、将苦瓜......

「导读」苦瓜又名“凉瓜”，从名字上我们就可以看出这是一种清热解毒的蔬菜。苦瓜味苦，所以不是每个人都会喜欢它。不过，苦瓜是对人体很有益处的一种蔬菜，特别是其中的苦瓜素能摄取脂肪，同时使多糖减少，非常适合减肥人士及糖......

苦瓜茶的泡法并不复杂。1、将苦瓜茶放入杯子里，将冲开的水，倒入茶杯。2、盖上杯盖，等3-5分钟，待干苦瓜充分吸收水份，舒展开来。3、苦瓜茶摊凉至60度，即可加入适量蜂蜜搅拌，饮用。加上蜂蜜的苦瓜茶，茶汤呈金黄色，闻起来气味清新......

饮用苦瓜茶有利有弊，对大多数人而言，还是利大于弊的。想喝绿色、健康的苦瓜茶，最好的方法就是自己亲手做。下面就教大家苦瓜茶的做法：1、挑选新鲜、优质的苦瓜。2、将苦瓜清洗干净，切成薄片。3、将切好的苦瓜片放在烘干机......

一般情况下，苦瓜可以生吃。具体分析如下：苦瓜是一种常见蔬菜，含丰富营养物质，如碳水化合物、维生素、蛋白质及微量元素等。苦瓜带一些苦味，但口感十分清新，深受人们欢迎，也有一定养生效果。一般而言，苦瓜可生吃，洗净后可切片凉......

苦瓜有清热降火的作用，很多人也知道吃苦瓜好，但是那苦味让很多人吃不下去，那么，怎样能减少苦瓜的苦味？多吃苦瓜可以养肝吗？下面本站小编就带来介绍。怎样能减少苦瓜的苦味方法一：去瓜瓤将苦瓜切成两片，去除种子，贴近果肉的一层......

苦瓜是我们日常生活中比较常见的一种食品，有些朋友不太喜欢吃它，是因为它味道比较干、苦，那么苦瓜怎么做才不苦又好吃呢，那么你知道什么是苦瓜，苦瓜有什么功效和作用，日常生活中吃苦瓜的时候都有哪些注意事项，下面就和小编一......

苦瓜茶的好处非常多，苦瓜茶的做法也非常简单。下面就给大家介绍一下如何在家自制苦瓜茶！1、挑选新鲜、优质的苦瓜。2、将苦瓜清洗干净，切成薄片。3、将切好的苦瓜片放在烘干机上，把烘干机的温度调为55℃，连续烘4个小时，等到......

苦瓜茶对糖尿病人有非常好的治疗作用，天天饮用，有助于平稳血糖。苦瓜茶的做法并不复杂，只要掌握好技巧，就能自制出健康、绿色的苦瓜茶。苦瓜茶的做法如下：1、挑选优质、新鲜的苦瓜窍门：苦瓜表面的颗粒要大且丰满，沟壑纹路要......

苦瓜是很常见的苦味食物，也被称为润肺排毒佳品，苦瓜中的一些成分能对肝脏有保护作用，不过不宜食用过多，那么，吃苦瓜怎么处理不苦？下面本站小编就带来介绍。吃苦瓜对肝脏有什么作用苦瓜是一种常见的蔬菜，因为最容易买到，也有许......

苦瓜鳝鱼汤是一道可以自己DIY的美味汤品，尤其对于喜欢煲汤的广东人来说，经常煲些苦瓜鳝鱼汤可是乖巧好媳妇的标准哦！那么苦瓜鳝鱼汤应该怎么做呢？准备材料：鳝鱼、苦瓜、姜、葱、料酒、盐、白糖、味精做法：1、将鳝鱼处理好之......