健身是一项能有效提高身体素质的活动，既能保证身体健康，又能塑造良好的体型。了解一些小知识可以让你的健身更有效率，比如运动后消除疲劳喝粥最有效。让我们跟随这个网站。也许它可以帮助你更好地解决健身后的疲劳。说到......

许多顽固性失眠患者报告说，服用西药治疗后的效果并不令人满意，所有的无助都想通过中药平静下来。然而，精神健康网络专家建议，使用西药治疗无效的顽固性失眠，使用中药镇静药治疗也难以满足患者。当然，这并不意味着顽固性失眠......

少气懒言说话中气不足一般都是因为患有慢性疾病或是气血不足所造成，要想达到缓解的作用，应该针对性治疗。比如可以选择服用中草药，或是选择可以锻炼肺活量的运动来锻炼，并增强和改善心肺功能。中医拥有着悠久的历史，许多人......

很多顽固失眠症患者反映，服用西药进行治疗后效果不能令自己满意，万般无奈转而想要通过中药来安神镇静。但精神健康网专家在此提示，用西药治疗无效的顽固失眠症，应用中药安神镇静药治疗也同样难令患者满意。当然，这也并非意......

经病药膳调理①当归生地煮羊肉，生地30克，羊肉150~200克，切成小块，加水适量，盐调味，喝汤吃肉。主治妇女月经过多。②鲜荠菜30克，猪肉120克，适量加水，盐调味，汤食肉，主治女性崩漏。③炖一只白鸽，去肠杂，掺入30克血竭，用针缝合，白酒煮沸......

气血，中医指的是人体内气和血的统称，其是人类生存的根本。中医认为，气血相互依存，相互作用，共同维持生命活动。人体气血不足会导致脏腑功能减退，导致各种疾病的出现。你对自己气血不足吗？以下中医告诉我们:中医通过观察外形......

生活中很多疾病都会因为一些因素侵入人体，尤其是身体素质差的人。很多女性在月经期间很容易出现气血不足。这个时期也是疾病很容易侵入的时期。失眠是这个时期经常出现的疾病，但是很多人不知道怎么治疗。那么，气血不足失......

气血不足对于女性来说伤害是很大的，会使女性的皮肤变的黯淡无光，整个人的状态都不好，严重的话会影响一个人的工作和生活，所以气血不足大家一定要看重，其实采用食疗的方法是可以得到改善的。气血不足喝什么汤?大家可以一起......

胃气不足会影响到肠胃的健康，所以患者需要及时的服用相应的中成药来缓解症状。目前来说，比较常见的就是香砂和胃丸，温胃舒，摩罗丹，保和丸，香砂六君丸以及参苓白术散。现在很多人饮食都不规律，而且经常暴饮暴食，还喜欢吃辛辣刺......

气血不足主要会导致面色暗沉、发质变差以及眼白浑浊等多种不良症状，同时睡眠质量也会大大下降，可出现失眠多梦和精神不振一类反应。除此之外，部分患者还会变得畏寒怕冷，而女性患者则会有经血量减少等多种月经不调症状。在......

补肾气不足的中成药有六味地黄丸、枸菊地黄丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸和归芍地黄丸。后面四种中成药都是在六味地黄丸的基础上加入一些药材制作而成的，这些中成药不仅可以补肾气，而且还可以调理身体。1、枸菊地黄丸：枸......

人能够健康的生活、工作和人体的气血有着密切的关系。气为血之帅，血为气之母这个中医理论就写出了气血的关系，二者是相辅相成，缺一不可的。人体要是气血不足，就会带来很多的不良后果。今天就一起来学习一下气血不足会不会......

胃气不足就容易引起消化不良或者胃胀等情况，应该注意选择用正确的方法来进行治疗，很多人愿意选择中医的方法来进行应对，比较常见的中成药有保和丸，香砂和胃丸，这两个药品在很多的医院和药店都可以买得到。一个人在生活中可......

在女性怀孕的时候，由于大量营养会提供给胎儿，所以孕妇的身体会比较弱，而且还很容易出现气血不足的情况，这就可能会损害胎儿健康。因此在孕妇气血不足时，就要及时采取措施了。那么，孕中期气血不足的症状是什么？第一、脸色苍白......

现在很多人都存在气血亏虚的情况，可以适当吃些中成药来调理。补气血不上火的中成药有很多，比如说生脉饮，人参归脾丸，八珍丸，益气养血口服液，生脉颗粒以及当归补血丸。在中医看来，气、血、精是人体的能量来源，当这些能量亏虚的......

胃气不足是指胃的受纳和腐熟水谷功能减弱，而表现为胃纳不佳、胸脘痞闷、腹胀坠痛、呕恶厌食、大便溏薄或腹泻等症状。那么胃气不足该怎么办？怎么会胃气不足？下面本站小编带来介绍。胃气不足该怎么办胃气不足可以通过食疗......

女性月经应该是有规律的，如果月经出现了紊乱的情况，就肯定是出现了异常，比如月经量多、量少，来月经的时间延后、提前等。女性性月经不调的话，就应该尽早的治疗、调理。那么，月经提前是气不足还是血不足呢？女性出现月经提前的......

气血不足和肾气不足是两种不同的疾病，疾病不同，调理的方式也不同。1.气血不足气血不足患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、生脉饮、心血管胶囊等中成药进行调理。日常生活中可以多吃山药、桂圆、大枣、鱼类、瘦肉、豆类......

气血不足在医学上被称为气虚和血虚，这两方面人体不足容易老化，特别是对女性来说，气血更为重要，如何知道自己气血不足？测量你是否气血不足1、从皮肤上看皮肤白里透着粉红色，有光泽，有弹性，无皱纹，无斑点代表气血充足。血气不足......

说到湿气，想必很多人都有所了解，也有很多人都患有湿气重的症状。湿气重对健康没有造成很大的伤害，因此很多人并没有过于在意这个问题，也没有了解为何会出现湿气重这种现象。那么湿气重是不是阳气不足？可以将湿气看作大自然......