夏至祛湿防暑吃什么一、薄荷豆腐刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外，还可以和豆腐一起烹炒，治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。材料：豆腐2......

中医认为“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。”认为一年四季泡脚都适宜，而且功用不同，“春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田暖和。夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进......

夏至四款食谱祛湿防暑食谱一：虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高，而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。......

乌梅茶，乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经。具有收敛肺、生津等效果。枸杞防暑茶，将枸杞10克，薄荷3克，五味子12克，菊花6克盖住闷泡10分钟，味道渗出即可饮用。这种饮料可以补充肺生津，治疗炎热的渴望。苦瓜蜜茶，将苦瓜干15克......

动脉硬化中药偏方中药处方(一)【方名】动脉硬化方剂一。【组成】柏子仁300克核桃仁1000克桃仁500克松子仁300克红糖(或用蜂蜜)1500克。【用法】前4味各捣如泥，混合在一起，用红糖或蜂蜜调匀即成。每服10克，每天服2~3次，用......

芒种节气如何养生?芒种节气养生方法有哪些?进入芒种节气，气温升高，降水增多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。中医认为，湿气是阴邪，伤害人体阳气，性重浊、粘滞，容易阻止气......

由于夏季天气热、湿气重，加上频繁进出空调房间，容易因温差大而诱发夏季暑湿感冒，出现怕冷、头痛、喉咙痛、咳嗽、恶心、腹泻等症状，可喝添加紫苏、薄荷、藿香、金银花等药材的茶饮来缓解不适。除此之外，还需在日常生活中多......

长夏季节，特别是接近秋分时期，一天内温差大，中午早晚凉爽，炎热的湿气藏在身体里，炎热的湿气最容易发生胃肠疾病。中医认为，湿是阴邪，伤害人体阳气，特别是脾阳，脾脏受损，脾气不能正常运转，消化吸收功能低下，腹胀、食欲不振、口淡、......

一年之中最炎热的夏季，我们现在就正处于这样的环境中了，这时候的天气非常炎热，不仅会影响我们的心情了，而且对于我们的身体健康也是同样存在不小影响的了，所以我们在这时候学会祛暑就显得非常关键了，一起看看祛暑的方法吧。......

夏季气温高，雨水也增加，湿热、炎热的天气到处蔓延，身体也受到湿热的空气的侵害和痛苦。那么，在炎热的夏天，如何有效地清除炎热、健脾胃、湿气呢？别担心，今天的小编给大家提供夏天有效的祛暑处方，在享受美味的同时，也能吃到健康......

可以祛湿消暑的茶，包括荷叶茶、五花茶以及陈皮茶等。1.荷叶茶荷叶茶是用鲜荷叶、鲜竹叶、鲜藿香以及鲜扁豆花制作而成的茶饮，荷叶清香升散，有清心解暑以及消风除湿的功效；竹叶可以清热除烦以及生津利尿；扁豆花可以解暑化湿......

夏季防暑祛湿方法1、按摩法摩脾经、揉板门、捏脊、摩胃脑。儿童，尤其是3岁以下的儿童，在炎热的天气中容易出现食欲不足、饮食不规则等现象。此时，可按摩儿童手部穴位脾经:拇指第一指间关节接近指尖指腹部，顺时针轻轻旋转......

小满，二十四节气之一，其含义是夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未成熟，只是小满，尚未大满。大约每年公历的5月21日或22日是小满。一、预防内热外热:1、多饮用水，以温水为宜，可促进新陈代谢、内热排放。但是，不要用饮料代替。特......

夏季消暑清热健脾祛湿吃什么—冬瓜老鸭汤材料：五指毛桃根和土茯苓各100克，瘦肉一斤，陈皮5克，盐少许。做法：五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻；瘦肉洗净切成块，汆水捞起备用；用汤煲煮水，沸开后加入所有食材，武火煮10分钟再转文火......

夏天降水多，易脾虚，应多吃豆调理。此外，大多数豆类在夏天成熟。夏天多吃豆类可以补充维生素b和钾镁元素，补充蛋白质，健脾祛湿降暑。1、绿豆研究证明，绿豆皮含有黄酮、单宁、皂苷等多种抗氧化成分。绿豆有生物碱、豆固醇、大......

在大暑节气天气湿热很多宝宝也会非常难受，还有宝宝会出现中暑的问题，下面本站的小编就来说说：宝宝大暑吃什么粥防中暑大暑饮食防暑湿养肠胃。宝宝大暑吃什么预防中暑大暑节气是夏季的最后一个节气，也是一年中最炎热的时候......

夏季多喝防暑除湿粥1、薏苡红豆粥做法:红豆30克、白豆、薏苡、芡实各20克、川紫薯10克、红苓15克、棉花20克、灯芯花10克、粳米50克。川革紫薯、红茯苓、棉花、灯芯花洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。以上几种煎汁加入红......

小米白果猪肚汤材料:小米3根，白果50克，猪肚1根，生姜3片。做法:1、粟米洗净，连衣裙，切段状白果去壳，去衣服，洗净2、猪肚洗净后翻转，用刀刮去污垢，用生粉反复洗净，用清水洗净。3、与生姜一起放入瓦锅中，加入清水3000毫升(约12碗量)......

1、薏仁冬瓜猪肉汤材料:薏仁10克、扁豆10克、陈皮5克、冬瓜(连皮)500克、猪肉400克、生姜适量。做法:猪肉洗净切块，烧开血液备用。薏仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜(连皮)洗净切片，生姜切片。上述材料一起放入砂锅，加入适量的清......

暑湿不是湿热。暑湿、湿热均属于中医词汇，是两种不同的病症，有着不同的发病原因，发病季节也不一样，发病后症状表现也不相同，治疗难度不同等。暑湿称为热风，发病季节主要集中于夏季高温、高湿的环境中，具有季节性发病的特点，是......