食材：青木瓜1个，小排骨220克，辣椒2个，生姜3片，食盐2小匙，料酒2大匙。做法:将青木瓜去皮切块，洗净小排骨，放入沸水中焯水，取出备用，在锅中加水煮沸，加入料酒、盐、辣椒、姜片，加入小排骨，大火煮沸，换小火，炖小排骨，最后加入木瓜块煮熟，......

血气不足是女性常见的“疾病”之一，表现得身体虚弱，但是这种并不特别严重的疾病，我们可以通过日常生活中的饮食等方法调理，坚持下去一定会改善血气不足的症状。下面一起来看看。莲藕红豆煲牛腱材料：莲藕600克，红豆90克，牛腱4......

排毒养颜胶囊常见于帽紫红、体白胶囊剂，主要由大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、红参、肉苁蓉等多种药材组合而成，多为温补性药材，具有益气活血、排毒等效果。一般用于气虚血瘀、热毒内盛引起便秘、座疮、颜色斑......

说到夏天最适合吃的蔬菜，可能会马上想到苦瓜等，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人善于应用冬瓜减肥美容，文献中记载内衣可以养身减肥美容，外用可以洗脸、手部皮肤肤。现代药理研究证实，冬瓜减肥的主要物质是葫芦巴碱和丙醇二......

1、皮肤也是重要人体的重要排毒器官。例如，我们感冒的时候，大人们经常说，多喝水，捂在被子里出汗。多运动，多出汗就能尽快排出毒素。2、运动过度或疲劳过度时，会感到腰酸、腿痛、全身无力，这是长时间运动或劳动在体内产生的乳......

年后，大家都开始正常上班了。据我所知，城市上班族多年的生活不规则，经常熬夜，运动少，压力大，喜欢喝酒，有烟瘾，这些日常生活的坏习惯长期重复，体内囤积毒素。久而久之容易形成便秘，纤细的身材也日益臃肿肥胖。那么，如何减肥养颜呢......

人体内部有很多毒素堆积，有的来自外部，有的来自人体代谢的生成，体内毒素堆积多会影响健康，外部表现皮肤差，斑点长，影响外观。因此，有各种排毒养颜食谱，利用食材本身的效果达到排毒养颜的效果，介绍排毒养颜食谱。消毒养颜食谱及......

中医养生很讲究，按穴按摩就是其中之一。人有很多穴位，对应着人的相关器官和部位。人的血气不流畅的话容易引起各种各样的炎症，所以人身心舒畅，生活正常，不要大发雷霆是长寿的基础。今天，我想向女性朋友介绍一些有助于护肤和......

为了保持皮肤明亮清洁，不仅要注意美白防晒措施，还要有目的地烹饪饮食，在我们的日常饮食中，除了很多食物都有美白效果外，喝茶也起到美白的作用。那么喝什么花茶排毒养颜呢？玫瑰茶材料:玫瑰花6朵，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30......

人体五脏排毒是最简单有效的方法，毒素堆积在五脏内，加速五脏老化，五脏养护的皮肤、筋骨、肌肉、神经也一起老化。毒素隐藏得很深，但在身体表面留下线索，不同的样子意味着毒素隐藏在哪里，现在必须找到毒素隐藏的地方……五脏......

不少女性为了养颜而不断地买护肤品、吃补养品，可花了很多钱都不见成效。其实，好习惯也能养颜。下一位编辑介绍养颜养生的五个好习惯。养颜习惯1、经常喝水如果一个人喝水，不吃饭的话可以持续一个月，但是不喝水的话，生命就......

女性喝豆浆好处多，春秋喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳夏天喝豆浆，消热防暑，生津解渴冬天喝豆浆，消寒暖胃，滋养补充。此外，豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、铁、钙等矿物质，因此豆浆具有预防高脂血症、高血压、动脉硬化......

女性想保持年轻，以下乌发养颜茶最合适。不仅能使我们的颜色对健康延缓衰老也有效果那么，乌发养颜主要是用什么材料做的呢？接下来我们来看看吧！乌发养颜的处方怎么样？处方:西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、黑多刺蚁2g、绞车蓝2......

现代女性工作压力越来越大，与计算机结婚的时间越来越长，其中压力巨大，表情紧张的人也很多，烦恼伤神，脸色暗淡的人也很多，这些问题让女性烦恼。其实可以通过适度、规律的性爱，帮助女士们留住年轻、留住美。现代社会竞争甚为激......

冬天干燥，皮肤出现各种问题。这时，喝养颜汤水最适宜不过了。那冬季养颜汤水有哪些呢？接下来，让我们看看！冬季养颜汤一、花生猪手煲功效：具有滋润肌肤，增加弹性的功效。材料：花生80克，猪手300克，淮山50克以及适量盐、葱、姜、料......

养心美颜食物多，茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂、润肠通便、明目益眼的效果。日常工作和家务的麻烦使女性们消磨了很多青春。悠闲的下午，泡一壶花茶，滋养身体的颜色吧。桂圆枣茶做法:将枣、桂圆放入保温杯中，冲入1......

女性喜欢天然美白肤色好，据说草莓汁甘美、清爽、美白、润肤、防止晒伤后斑点的效果，爱美的女性朋友不能错过这种草莓汁。接下来，请告诉我那个方法。女人们马上学习吧草莓的适用者一般人可以吃。特别适合风热咳嗽、喉咙肿......

排毒养颜茶是一种特殊的茶饮，其中含有菊花、决明子、玫瑰等原材料，具有良好的养生效果。同时，在一定程度上帮助人体去除体内堆积的毒素，促进人体健康。在日常生活中，由于人们的养生意识不断提高，很多人选择喝排毒养颜茶，它有......

山药自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，其性味甘平，质厚，滋补性强，补气，益阴。《本草纲目》中山药具有补虚、除寒、除邪、补中、益气、长肌、强阳、益肾、健脾胃、止痢等效果。它不油腻，不热，不干燥，经常吃山药对人体非常有......

从内到外散发健康的红润肌肤是最自然最美丽的，不是化妆品，而是想拥有令人羡慕的红润肌肤，从饮食开始，多吃养颜美容食品，以下推荐几种养颜美容食谱，大家马上来试试吧。金瓜炖蛤蜊原料:蛤蜊、金瓜、枸杞。原料:冰糖、姜。做法......