对于日夜颠倒的体育迷来说，晚餐很重要，可以占到膳食总热量的30%至50%。从养生角度而言，熬夜看比赛，还是吃粥喝茶，喝些汤汤水水的。比如：可以喝些小米粥、百合粥，不仅能补充能量，还易消化。熬夜时不要吃肉类，因为热量太高，也太油......

蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物，但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么，冬季吃什么蔬菜好呢？1、菠菜菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼......

大张来找我看支气管炎，是被媳妇逼的。用他的原话是：“我新娶的这个媳妇太柔弱，受不了我每天早晨咳嗽吐痰，说每次都把她吓醒。”看样子他很在意新夫人，这就托人介绍医生，找到了我。问完症状以后，显然他这是老慢支，每年总有那么......

一、山楂汤材料:山楂500克藕200克。调味料:冰糖。制作方法:1、山楂清洗种子，莲藕也清洗，切片备用2、锅加水，放山楂煮20分钟，将山楂搅拌成浆糊3、取锅，加入适量的水、莲藕、梨片、山楂浆，加入冰糖，大火烧开，小火炖30分钟即可。......

一、梨粥:梨2只，洗净后切成皮带核，加入粳米100克，用水煮粥。梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常吃的保健食品。二、栗粥:栗50克，粳米100克加水煮粥。栗子有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，特别适合老年人腰腿......

肺是人体五脏之一，主导空气的吸入和排出，对人的身体起着重要的作用。肺部发生病变会影响身体的其他器官。现在是三伏天，很多体质弱的孩子肺热。肺热是肺炎的哮喘，治疗时以宣肺平喘、清热化痰为主，除积极治疗外，适量吃缓解肺......

秋冬去火润肺，可以吃的食物包括百合、柿子、梨等；可以吃的药物包括麦冬、川贝、款冬花等。一、去火润肺的食物1.百合百合味甘性微寒，含有淀粉、蛋白质、维生素及各种矿物质成分，秋水仙碱等多种生物碱，具有良好的营养滋补之......

清肺和宣肺、润肺的区别在于治疗范围、治疗方法以及使用的药物等等。1.清肺清肺一般是指清泻肺热的疗法，这种方法比较适合肺热喘咳、咽喉肿痛以及口干病燥等病症。使用时可以在医生辨证下使用黄芩、鱼腥草以及芦根等药......

1、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。2、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温......

清热润肺止咳的汤有白萝卜雪梨汤、羊肉汤、润肺汤、莲子百合汤等。1.白萝卜雪梨汤：将适量白萝卜、雪梨熬煮成汤，适用于咳嗽、痰少、无痰、阴虚肺燥的患者。2.羊肉汤：具有祛风化毒、补虚润肺的作用，适合缓解咳嗽、肺萎、阴......

菠菜:菠菜中含有止血作用的维生素k是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干燥的作用。蔬菜花:蔬菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜蔬菜花能为大人提供一天所需维生素a......

清肺抑火片效果好吗清肺抑火片（腾药）￥4.5可以说，对于药并不是十分懂的人来说，他们往往就是用“好”或者“差”来概括一个药具体的表现，当然了，这也是可以的，毕竟好的东西谁都容易喜欢和接受。那么，清肺抑火片好吗？清肺抑火片的......

1、蜂蜜水取2勺蜂蜜，40℃以下温开水冲服，能快速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。2、蜂蜜萝卜取新鲜萝卜洗净，切丁，用沸水煮沸捞取，控制水分，晾半天，放入锅中用小火煮沸，冷却后加入蜂蜜150克服食物。适用于消化不......

清肺火的中药一般都是一些寒性药材，比如说百合。百合可以煮成粥吃，每天吃一点就可以清除肺火。甘草也有清肺火的功效，而且还可以润燥。桔梗能够解热去火，还可控制咳嗽。菊花同样可去除肺火。要想清除肺火的话，其实适当吃一......

清肺抑火丸效果好吗服用任何药物都需要按照疗程来服用，这样才能治愈疾病而不反复，清肺抑火丸也是一样的，它是一种处方的中药制剂，效果非常地好，那么，今天我们就来看看清肺抑火丸要吃多久，服用多久才能治疗好疾病呢？请看下文的......

莲子百合煲：［配方］莲子、百合各30克，精瘦肉200克。适合白露节气的养生食谱莲子、百合清水浸泡30分钟，瘦肉清洗，放入冷水锅烧开(用水煮)取出。锅里放入清水，莲子、百合、瘦肉一起放入锅里，加水煮(适当放入精盐、味精调味)。效......

导读：夏季饮食推荐几款夏季降火食谱，炎热的夏天，我们经常会吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心......

清肺抑火片效果好吗清肺抑火片是一个在临床上经常会用到的药物，很多人在使用清肺抑火片治疗疾病之前非常想要使用修正清肺抑火片，因为他们早已听过修正清肺抑火片效果非常好。那么到底清肺抑火片哪个牌子好，修正清肺抑火......

秋冬季节天气不好空气质量差要不要给孩子润润肺，什么时候给孩子清肺比较好呢，对于孩子的肺，也是妈妈们很关心的。本站小编就来说说关于给孩子清肺润肺的相关解答吧。雾霾天，空气差，要不要给孩子清肺润肺?要!确实是必要的。......

天干物燥，人也容易着火，出现喉咙痛、瘙痒等症状。喉咙干燥，不舒服，咳嗽，咽不下去。此时，要注意保护声音，保护声音前润肺，在日常生活中多喝水，保持体内充分的水分。因为声带振动得非常快，而保持正常的水分平衡是让声带保持润滑的......