如果你是一个爱美的女孩，想瘦肚子，有不痛苦也能瘦的方法，那就完美了！你一定喝过豆浆。你也不知道咖啡。你知道这两在一起有什么效果吗？其实，在家想要轻松收腹，不妨试试自制一款豆浆咖啡，促进消化帮助收腹。告别小腹婆，做个辣女......

黑豆又称乌豆，含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为其味甘、性平、无毒。有清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的效果。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。吃黑豆有什么好处1......

众所周知，食物有保质期，一般在外面购买的食物，看到保质期过后，人们就习惯扔掉。很多家庭都有豆浆机，喜欢自制豆浆喝。那么，自制豆浆能放多久呢？自制的豆浆，理论上最好2-4小时喝完。冬天可以适当延长，夏天则时间更短。把新鲜豆......

白开水是世界上最健康的水，有人这么说，你知道白开水还是万能的水吗？研究表明，一杯白开水可以治疗心脏病、斑点、感冒、胃痛等9种常见疾病，生活中体质差的人和有这些小缺点的人可以经常喝白开水。1、心脏病睡前一杯救命水如......

冬季需要多喝水，尤其在北方生活的人们，因为屋里的暖气会让身体缺水比较多。因此怎么喝水更健康?熊苗营养师来告诉您：一、科学饮水三原则1.多喝水不要因为各种原因而不喝水，要知道，那小小的一杯水，对于身体而言，是秧苗对春雨......

一直以来，有许多老年妇女经常问我：“预防骨质疏松喝豆浆还是喝牛奶”。其实是对喝豆浆的好处还认识得不清楚，对豆浆存在认识上的误区，认为它没有牛奶营养价值高。但实际上，豆浆的蛋白含量不如牛奶，但其铁、磷等微量元素却高......

豆浆在欧美享有植物奶的美称，其中不仅富含人体所需的植物蛋白和磷脂，还富含维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等营养物质。因此豆浆也被我国营养师推荐为防治高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。喝豆浆有什么好处对于因......

快到过年了，每餐估计都会有不同的饮料供大家喝。如果要喝饮料本人首推：100%果蔬汁。不过很多人也许会喝到不少碳酸饮料。碳酸饮料含有二氧化碳，可助消化，并促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉。牙科专家也在温馨提示我们......

豆浆好多人天天买、天天喝，可是豆浆中到底含有哪些营养?怎么喝豆浆才算最科学的呢?豆浆被人们称为“植物奶”，他究竟有多少营养?豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。......

据上海疾病对策中心肿瘤对策科主任郑莹介绍，最近从2003年到2007年全国32个注册点的数据显示，乳腺癌发病率达到10万分之41.64，死亡率达到10万分之9.63，其中广州、鞍山、大连、北京、上海等城市是高发地区。中国女性乳腺癌......

节日期间，亲朋好友经常欢聚一堂，谈笑之间除了吃饭吃菜，往往还需要喝酒助兴，这样才能增加气氛、增进感情。但是，如果喝的不对的话那麻烦可就多了，究竟过节能不能喝酒、喝什么酒、怎么喝酒?咱今天可得好好唠唠了。可以喝的饮......

炸土豆片美味，但是过油炸热量过高，摄入脂肪超标的话，不仅会使人发胖，更重要的是会导致心血管病、高血压等疾病。那么，到底怎么炸土豆片更加健康呢？选油要选好：煎炸用油应该选择纯度比较高的油。因为油的杂质越少，在高温下才越......

土豆的营养非常丰富，但是很多厨师却不懂得正确利用土豆的营养特点烹制美食，让大部分的营养白白流失，如果大家能够合理烹制和利用，不但可以降低菜肴的成本，还更加符合目前人们普遍关注饮食健康的需要。1、土豆中的碳水化合......

真的是不看不知道，一看吓一跳，原来喝水还有那么多的讲究和方式方法，赶紧的叫上家人朋友们一起来健康饮水吧。那么如何更健康的饮水?怎样喝水才更健康?下面本站小编带来介绍。如何更健康的饮水人体正常含水量约为70%，我们......

在日常生活中，豆腐是我们常见的桌上菜，对于很多人来说，豆腐营养好吃，它不仅含有丰富的蛋白质、钙、维生素E、卵磷脂、半胱胺酸等营养素，人体也很容易吸收，而且常吃豆腐可以预防心血管疾病、防衰老。那么在，日常生活中，豆腐跟......

很多的家长疑惑，在给宝宝喂水的时候，宝宝有时不喝水，喝一声哭，有时用玩具哄会喝一点，喝一个十毫升，二十毫升。排便两到三天，大便正常。有人说，母乳喂养的婴儿不需要额外的水，但也说，婴儿不喝酒，不要强迫他，喝太多会导致水中毒，这是......

干锅土豆片虽然美味，营养也比较丰富，但是其由于含油量过大，而且其中的饱和脂肪酸较多，所以吃起来相对比较不健康。那么有什么方法能够使干锅土豆片吃起来更加健康呢？大家可以参照以下做法来做这道菜。1、将土豆切成偏厚的......

喝豆浆拉稀可能是急性肠炎、溃疡性结肠炎的原因。1、急性肠炎：急性肠炎通常是由于病原微生物感染引起，也有可能是不良的饮食习惯导致，患病以后容易导致患者出现腹痛、恶心呕吐、排便次数增多等症状，并且还有可能会出现喝......

豆浆是营养丰富的天然饮料，大多数人认为多喝豆浆很健康，但喝豆浆也是学问，不是每个人都能喝豆浆。特别是以下几类人群，如果也像别人一般喝豆浆不仅对身体没啥好处，甚至还会危害健康。1、肾病患者肾病患者每天摄入的蛋白质......

黑豆具有优质的蛋白质，生吃黑豆是不现实的，所以黑豆豆浆是一个不错的选择。在备孕的期间，很多人会建议备孕女性多喝豆浆，关于黑豆豆浆大家都有哪些了解，就算是对身体有好处也不能贪吃而去过分饮用。备孕怎么喝黑豆豆浆对于......