熬夜会导致皮肤水分和营养物质过度流失，血液循环恶化，代谢紊乱。让我们来看看日常皮肤护理的补救技巧。皮肤问题1：皮肤暗沉：皮肤暗沉(1)多吃猕猴桃和肉皮如果皮肤睡眠不足，水分和营养就会过度流失。饮食中应补充更多富含维......

报道说，哈佛大学研究人员指出，经常上夜班会使患病率提高50%。上夜班越多，患病风险也越高。其中，长时间接受人造灯光的照射是导致疾病的原因之一。长时间熬夜会降低身体的免疫功能，容易使人患癌症，因为癌细胞是在正常细胞裂......

当下的人们生活节奏比较快，熬夜已经成了一种频繁的现象，经常听人说，熬夜的次数多了，会影响身体各器官的机能，从而导致癌症。那么熬夜会得什么癌症？相关内容，请看下文介绍吧。熬夜后，身体各器官就会积攒很多的毒素，导致身体的抵......

法国里昂召开的欧洲肥胖会议发表的研究报告显示，睡眠不足可能抑制控制饥饿满足和刺激食欲的荷尔蒙，饥饿增加25%，食量增加，容易发胖。研究人员对其他关于肥胖和睡眠时间的研究进行比较后发现，在睡眠不足问题上，儿童和年轻人......

由于工作繁忙，不少上班族会加班熬夜，忘记晚饭，当工作完成后，发现饥肠辘辘，那难免会选择吃夜宵来补充体能，这样，形成吃夜宵的习惯。可是，你知道吗？熬夜后吃夜宵危害健康，经常吃夜宵应该说有健康上的危险。经过长期的病学研究，经常......

淋巴癌的病因尚不十分明确，但是近来人们的生活节奏加快，很多人在生活中加班，熬夜，长期经受电子辐射等，研究发现经常熬夜可诱发淋巴癌，所以提醒那些经常加班熬夜的年轻人一定要注意了。由此可以得出，经常熬夜是诱发淋巴癌的病......

熬夜，这个老生常谈的话题一直困扰着我们，明明知道熬夜有很多危害，但还是不由自主地会熬夜，熬夜带给我们的影响是不可逆的。那么熬夜了怎么补？熬夜有什么危害？下面本站小编带来介绍。熬夜了怎么补第一，可以泡个热水澡，热水澡可......

现代生活和工作节奏很快。许多女性经常加班和熬夜。有时他们在周末和朋友一起吃饭、喝酒和娱乐，直到半夜，导致睡眠不足。加拿大的一项研究表明，如果女性经常熬夜并保持这种习惯多年，她们患乳腺癌的风险就会增加。晚上对女......

中国是肝癌发病率高的国家，每年肝癌死亡约40万，占全球肝癌死亡总数的50%以上。根据2011年全国死因监测数据，肝癌死亡率为23.94/10万人死于恶性肿瘤.5%死于恶性肿瘤，严重危害群众健康。肝癌的高发年龄是以前的45岁~55岁提......

最近，有一段视频特别受欢迎。每个人都可能看过，不是因为有趣，不是因为花边八卦，而是因为我们的健康岌岌可危。"不要熬夜，生活不会和你开玩笑"，年轻、美丽、有才华、有能力的周西BTV演讲以自己的亲身经历告诉大家，熬夜对身......

最近，据报道，广东肿瘤的发病率已成为居民的第一个死因，主要是长期熬夜的人。一般来说，皮肤在晚上10点到11点进入夜间维护状态。如果你长时间熬夜，人类内分泌和神经系统的正常循环就会紊乱，皮肤就会受损，头痛、黑眼圈、眼袋、......

WHO将夜班纳入致癌因素之一。据专家统计，一是夜班会降低能抑制肿瘤的褪黑激素，二是睡眠不足，免疫功能下降，三是黑白颠倒的生活会影响内分泌。根据美国癌症研究协会的调查，每晚睡眠不足7小时的女性患癌症的几率比积极锻炼和......

一提到癌症，大家都是处于恐慌之中，其实不然，癌症确实是会直接威胁到我们的生命健康，所以，大家还是要及时的进行治疗。皮肤癌就是众多癌症当中比较常见的一种疾病，那么，大家知道，熬夜对皮肤癌的危害有哪些呢？皮肤癌在恶性肿瘤中......

熬夜的话，必须采取补救措施！煲一碗汤，滋补肝肾，清心润肺，让你缓解熬夜过后的疲劳!主编在这里推荐四种汤，希望熬夜对你的伤害最小化！熬夜的人容易患癌症医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人容易患癌症，以胰腺癌为例，熬夜的人的......

经常吃夜宵容易引起胃癌。他们调查过30~40岁年龄组的饮食状况，发现胃癌患者中，晚饭时间不规则的人占38.4%。经常吃夜宵容易引起胃癌年轻人容易患胃癌，与年轻人的生活习惯和工作习惯密切相关。最常见的是，年轻人喜欢熬夜，熬......

由于现代生活、学习和工作的需要，许多人经常熬夜。我们都知道熬夜是件坏事，但我们必须这样做。我们该怎么办？经常熬夜的人怎么调理？让我们看看。穴位按摩三阴交:三阴交穴是脾经的穴位，"肝脾肾"这里有三个阴经。因此，虽然......

熬夜除了一些特定的工作人群之外几乎成为了年轻人的共同特征，而经常熬夜是非常不利于健康的，经调查已经发现很多人因为熬夜上网而患上前列腺癌。以往，前列腺疾病被认为是中老年人的“专利”，但现在越来越多的年轻人却患上......

年轻人容易患胃癌，与年轻人的生活习惯和工作习惯密切相关。最常见的是，年轻人喜欢熬夜，熬夜的时候，当然养成了经常吃晚饭的习惯，其实这是非常有害的。第一，胃粘膜上皮细胞寿命短。大约2~3天更新再生一次。这种再生修复过程......

熬夜伤为熬夜会伤害肝脏，脸会变暗，黑眼圈会生成。事实上，熬夜最先伤害的是胸部。会导致乳房松弛、下垂、乳房堵塞、经络不畅，甚至胸部萎缩、乳腺癌。身体各各个器官在应该睡觉的时候不能休息，人体的血气循环受到影响，胸部的......

为更好的生活，人们白天的时间都在忙着工作，晚上时间就拿来消遣，熬夜是现在很多年轻人的生活状态，但是对于熬夜定义，很多人不了解，那么熬夜多久算长期熬夜？一起来看下。熬夜似乎成了80后90后的家常便饭。经常熬夜会造成内源性......