菜，颇受追求健康养生的人们特别的喜爱。芦笋又位居“世界十大抗癌名菜”之首。芦笋原产于地中海东岸及小亚细亚。清朝末年由美洲传教士传入当时的中国。芦笋又叫龙须菜、露笋，因其形状像竹笋而得名。芦笋的脆嫩部分可以......

春天是孩子长个的黄金时期，妈妈们可不要错失了时间。那么孩子在春天吃哪些食物有助于长高，春天孩子吃哪些蔬菜比较好呢。春天孩子食谱推荐。春天孩子吃哪些蔬菜韭菜有着“春天第一菜”的美誉。春天给孩子吃韭菜，可以杀菌......

蔬菜汁是很好的营养物质，其含有的营养丰富。还可以有效地清除人体内多余的油脂。因此，很多人在减肥的时候，喜欢喝蔬菜汁。坚持一段时间喝蔬菜汁，不仅健康，还起到减肥效果，何乐而不为？下面妈网就带你看看有哪些蔬菜汁减肥的吧......

随着科技的进步，蔬菜的种植不再只是局限于当季了，在春天我们也可以吃到夏天或其他季节的蔬菜了，这虽然是一个进步，但很多人还是会觉得，还是当季的蔬菜比较好，更加自然、健康，那么，春天的蔬菜有哪些？一起来了解下吧。春天的蔬菜......

补血的蔬菜很多，比较常见的补血蔬菜有胡萝卜、菠菜、西红柿、南瓜、苋菜等。1.胡萝卜胡萝卜素能促进红血素增加，提高血液浓度和血液，改善血液质量，对治疗缺铁性贫血有一定帮助。胡萝卜中含胡萝卜素最多，想要补血时可多吃胡......

生活中大家吃蔬菜都只是根据个人的喜好来吃，一般是不会考虑到是碱性蔬菜或者是酸性蔬菜的。在这特殊时期会需要把蔬菜分类来吃，比如备孕时期就会对食谱有要求，在这里让百科小编介绍一下碱性蔬菜都有哪些。碱性蔬菜并不像......

要想达到快速减肥的效果，其实有很多的蔬菜都能够发挥关键性的作用，比如具有利尿效果的芹菜，又比如含有丰富营养物质的胡萝卜，除此之外西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜都具有抑制脂肪吸收的效果，可以快速减肥，而且还能够美容养颜。......

蔬菜除了能提供膳食纤维，能帮助人顺利的排便外，还含有多种维生素、矿物质，而且，有一些蔬菜中的含钙量也非常可观，可以帮助孩子长高。不过大多数人对这方面的知识并不是很了解，因此往往不知道该怎么吃。那么哪些蔬菜含钙高呢......

哺乳妈妈觉得自己的乳房经常都没有办法保证乳汁的分泌量，可以掌握真正的护理方法，包括蔬菜的调整方法，结合各种生活的调整，避免出现比较紊乱的状态。如果哺乳妈妈平时比较少下厨，那么可多关注蔬菜的制作方式。那催乳蔬菜有......

碱性蔬菜种类很多，品种很丰富，具体可以分为五大类：一是寒性的碱性食物：番茄、西葫芦、马齿菜、佛手瓜、海带等；二是凉性的碱性蔬菜：萝卜、苦瓜、茄子、莲藕等；三是平性的碱性蔬菜：白菜、黑木耳、茼蒿、银耳等；四是温性的碱性蔬......

宝宝随着月龄的增长只吃奶粉或者是母乳已经完全无法满足营养需要，这个时候需要添加一些辅食。宝宝还没有长好牙齿，所以辅食需要做得又软又嫩才好。蔬菜泥是宝宝最喜欢的辅食之一，不仅仅营养丰富，而且非常好消化，那么适合宝......

我们经常会在生活中看到一些颜色许许多多的蔬菜汁或者用蔬菜汁做成的面团馒头花卷等食物，并且我们也会在电视上看到有专家讲解蔬菜汁又怎样的好处等等，但是并不是所有的蔬菜都是可以榨汁的，那么哪些蔬菜适合打蔬菜汁呢？哪......

现在很多人选择生吃蔬菜，觉得这样营养不会破坏，但并不是所有的蔬菜都适合生吃，那么，生吃蔬菜会有哪些风险？哪些蔬菜不能生吃？下面本站小编就带来介绍。生吃蔬菜会有哪些风险虽然蔬菜生吃能最大限度保存维生素、矿物质、微量......

为了预防疾病的发生，现在人越来越注意养生，少吃荤类多吃蔬菜。蔬菜的种类有很多，在平时生活中哪些常见的蔬菜也有丰富的营养价值。营养价值高的蔬菜有哪些？要说营养价值高的蔬菜实在是太多了，下面小编简单给大家介绍几种，一......

关于坐月子的饮食问题，尤其是一些汤类的食物，肯定是不能太油腻，所以最好选择一些清淡且营养丰富的汤来进行食用，这样对恢复身体有一定帮助的同时胃口也能大开。那么关于月子的蔬菜汤都有哪些呢？一起来了解并学习一下吧。经......

在众多的微量元素中，大家都对钙质特别的重视，但是却往往忽略了其他微量元素的作用，特别是钾这种微量元素，宝宝一旦钾缺乏，就会给身体带来不小的伤害，所以我们在生活中就应该注重对钾的补充，那么补甲的蔬菜有哪些呢？一起往下看......

现在当下的人们随着生活质量越来越高，生活已经不是止步于吃饱的状态了。更多的是讲究对身体有益的。很多研究都表明，我国很多人容易患高血压，这是和体内钾元素的含量低，纳元素含量高的原因。所以防患于未然，平时可以多吃一......

一般蔬菜类食物属于碱性食物。多吃蔬菜这类碱性食物，能促进新陈代谢，促进血液循环，对皮肤等有很好的作用。根据碱性蔬菜的寒凉性分类，碱性蔬菜可分为寒性、凉性、平性和热性。寒性碱性蔬菜：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜......

那么，蔬菜中的肌腱是什么呢？它是植物的维生素束。也就是说，植物的血管系统。通过这些坚韧的管道，植物将根吸收的营养送到上部，叶子合成的营养送到下部。然而，有了这些肌腱，纤维含量并不高。例如，大白菜，虽然有肌腱，但大多数没有......

蔬菜可谓是我们每一个人每一天都会吃的食物了，而且蔬菜里面富含丰富的维生素和其他微量元素，多吃蔬菜对于我们人体也是很好的。但是，有一些糖尿病的病人吃蔬菜的话最好是吃一些低糖的蔬菜，那么，低糖的蔬菜有哪些呢?低糖的......