稀饭是由大米熬煮而成的，在熬煮的过程中，由于其中的B族维生素受到很大的破坏，其营养物质留下的是大量的淀粉以及少量的蛋白质和B族维生素，因此，稀饭虽然有营养，但营养比较单一，营养价值也不高，除了肠胃功能不佳的人群外，不建议......

我们每天都要吃米饭，但是多数时候吃的都是单一的白米饭。大家现在都知道精制的白米白面比较营养低。那我们不妨给每天吃的米饭来些新花样，这样不仅在颜色上都有了些变化，并且营养也相应提高了。营养讲究多样化，才能均衡地......

素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚，它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。青蟹肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效。尤其是雌的青蟹，被中国南方人视作“膏蟹”，有“海上人参”之称。青蟹盛产于温暖的浅海中，主要分布在中国......

怀孕是大部分女性都会经历的一段时期，很多人在怀孕期间会没有胃口，吃不下东西，只好吃一些稀饭来充饥。于是就有人担心光吃稀饭的话孕妇和胎儿的营养跟不上，那么孕妇吃稀饭有营养吗，其实大家不用担心，在吃稀饭的同时吃一些孕......

粥一直被视为最养人的食物，不仅受到大众的喜爱，也是最常见的患者食物。患者身体虚弱，食欲差，很多人放弃固体食物选择米饭，认为补充营养加快身体恢复。但是最近，白米粥几乎没有营养是真的吗？平常我们用来煮粥的米一般是经过精......

糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一，因它香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，是温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚......

怀孕到了晚期的时候，很多的营养补品都吃的差不多了，开始了一定程度的厌食，这时就应该更换一下营养食谱啦，不要再给孕妇吃之前吃过的那些东西，换一些新奇的食品，换换胃口最好。那么，孕晚期吃的饭没有营养，应该怎么搭配，一起来看......

很多刚刚升级当妈妈的年轻女性，在给宝宝喂奶的过程中，会发现自己的乳汁，看上去像水一样稀，心里就产生了很多的疑问，认为这样的母乳在喂的过程中，很难保证宝宝的养分吸收，那么母乳稀就没有营养吗？1、妈妈的乳汁就是宝宝最佳的......

宝宝在出生后的相当长一段时间里，要以妈妈的奶水为主要的营养来源，因此很多宝妈都很关注自己的奶水质量。有时候看到乳房分泌的奶水比较稀，就觉得宝宝吃了肯定没什么营养，怕宝宝吃不饱。那么，奶水稀是不是没有营养？奶水稀不......

小宝宝出生的时候，最好是喝妈妈的乳汁，这是因为母乳的营养成分多，而且还带有很多的抗体，可以减少孩子患病。在到了给孩子添加辅食的时候，很多家长首先就会想到米粉以及稀饭。那么，宝宝吃稀饭有营养吗？宝宝吃稀饭是否有营养，这......

怀孕的女性除了要接受身体变形，四肢水肿等等一系列情况外，最让人崩溃的是孕期的孕吐，很多的女性在孕吐时都尝过把胆汁吐出来的滋味，任何刺激性的气味都可能引起孕妇呕吐，因此很多的孕妇在怀孕的时候只能吃些粥类，但又怕宝宝......

孩子小时候正是长个子的时候，身体需要很多的营养成分才能赶上。所以宝妈们经常会在孩子生下来的时候，给孩子吃最有营养的母乳，然后慢慢的还要给孩子加上各种辅食，就是想让孩子成长发育的过程中不要缺什么东西，那么小孩吃稀......

一些妈妈孩子在宝宝还小的时候不知道选择什么辅食，认为稀饭和吸收助消化也不需要咀嚼会给孩子喝稀孩子八个月之后其实就可以慢慢的给孩子添加辅食了。选择上可以更丰富一些，那么8个月的宝宝吃稀饭有营养吗。下面本站小......

许多宝贝妈妈在哺乳期会遇到牛奶稀释的问题，原因是什么，牛奶稀释婴儿吃饱，没有自己的营养价值，如何改善，别担心，下面小边帮助你分析，一起解决这个问题。牛奶稀缺没有营养吗？牛奶稀疏并不是一件坏事，首先，母亲们必须知道，牛奶稀疏......

夏日已至，在这全球变暖、很多地方气温都屡创新高的炎热夏天，相信很多人家里都会选择喝稀饭作为主食，易消化而又方便，而稀饭中，我们最多的选择大概还是白米稀饭吧。那么我相信很多人都想知道一个问题的答案，那就是，白米稀饭有......

随着成长，幼儿对营养的需求量也日益增加。有很多人认为，母乳不能满足幼儿的营养需要，会选择用奶粉来替代。那么母乳的营养真的不足以满足新生儿的需求吗？母乳真的不如奶粉有营养吗？事实并非如此。那么母乳还有没有营养呢？母......

怀孕是所有女性朋友们都要经历的一段时期，在怀孕的这十个月当中，很多朋友们总是会孕吐，吃不下任何东西，胃口不是太好，在这种情况下只能吃一点清淡的粥来缓解饥饿，但是家人们担心总是喝粥营养会跟不上，会对产妇和胎儿造成营养......

冬寒菜适合一般人群均可食用。冬寒菜含胡萝卜素极高，吃了可以促进食欲，提高人体免疫力。而且冬寒菜具有清热排毒，消暑解渴，解烟酒，减肥，抗疲劳等这么多的功效但要是平时脾虚肠滑的人就要忌食了，另外，孕妇也要慎食，最好食用前要......

母乳喂养宝宝是最好的一种方式，这是宝宝天然的粮食，因为每一个人的体质都是不一样的，所以有些产妇奶水的多少也是各不相同很多的妈妈都发现奶水很稀，那么母乳奶水有营养吗？奶水当中所含的营养和兴隆并没有太大的关系，在奶水......

粥，是小宝宝刚开始添加辅食的时候无法绕开的食品。很多人都喜欢给自己的小宝宝喝粥，甚至是希望让自己的想小宝宝通过美味的粥获得充足的营养成分。其实给小宝宝熬粥的米最好是选择高品质的，那么一岁半宝宝有什么米煮稀饭......