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寒则热之,热则寒之,根据食物食性来吃
有的朋友可能会问了:“既然平性的食物最好,那是不是可以都吃平性的?不热也不冷,多好。”理论上这样想是没错的,但实际上,平和体质的人非常少。我们出生以后,受到后天的影响,大部分人的体质,或多或少有些偏热、偏寒,也会受到外......
2023-10-20
夏天根据自身体质吃清热解暑的食物
虽说夏天食欲不太好,消化功能可能也不好,但还是要补充足够的营养。只是,在选择进补的食材时,以解暑、生津功效的为主。我给大家推荐的清补食材包括鸭肉、鸡肉、鱼肉、猪肉、各种蔬菜(尤其是深色的、苦味的绿叶蔬菜)、豆制......
2023-10-16
人要根据体质来选择食物
不管食物还是药材都有凉有热,性味不同。所以同样的东西,有的人吃了以后身心舒泰,还能促进身体健康,但有的人吃与不吃没有什么两样,还有一部分人吃了以后身体反而更糟糕,这都是没有弄清自己的体质,也没有注意食物的“体质”。......
2023-10-13
吃什么食物来滋养胃?
养胃即清胃阴,是治疗胃干、停滞、胃阴虚的保健方法。胃灼痛或胃部不适胀气、胃痛、易饥、大便干燥、口干舌燥、舌苔红少、脉搏数等症状。胃部不适,依靠七分养胃,三分治疗。七分养胃要根据三分治疗。综合检查诊断,系统治疗......
2023-11-18
根据营养指数为儿童选择零食
●果冻类零食营养指数:+营养和健康分析:果冻不能被人体消化吸收,只能以冻结的形式穿过肠道。其甜味来自精制糖,香味来自人工香精,颜色来自合成色素,即使加入果汁和牛奶,营养价值也远离水果和牛奶。卡拉胶可以与钙、锌等矿......
2023-11-10
根据婴儿体质的饮食调整
儿童体质由先天赋和后天调养决定,与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关,其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质好的孩子,由于饲养不当体质变弱,天生不足的孩子,后天适当饲养的话,体质也会变强。因此,有必要根......
2023-11-10
根据婴儿的体质选择合理的食物
食物既能养人也能伤人。这是中国传统医学和传统饮食文化的一个基本观点。所以我们在谈到食物的多多样化、均衡化和适量化原则后,为了巧妙利用食物的两面性,个性化原则成为我们最后要谈的话题。体质:不同的寒热,不同的选......
2023-11-10
不来月经吃什么食物
在日常生活中有一些女性不来月经,这时候就需要对身体进行调整。可是在调理身体的过程中并不想服用西药,因为对身体造成的伤害极大,在这种状态下也可以选择食补的方式来进行辅助改善。那么不来月经吃什么食物?1、补血食物......
2021-07-09
老年人春季饮食怎么吃?老年人春季饮食应根据体质进行食补
中医认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择平补、清补的饮食,以免适得其反。苏春芝说,对于老年人来说,可采用平补饮食。具有这种作用的食物有:荞麦、薏仁等谷类、豆浆、赤豆等豆类,橘子、苹......
2023-11-07
如何根据月龄给宝宝做食物
为婴儿制作食物4~6个月果汁:选择新鲜水果洗净切成一半,挤出果汁后用纱布过滤,原汁加入等量冷热水喂食。菜汁:选择绿色新鲜蔬菜,去除大茎,放入沸水煮,扔掉蔬菜叶子,冷却后可以吃。米糊、麦糊:把米粉和麦粉放在碗里,加热水调成......
2023-10-29
甲减患者应根据症状选择饮食
甲减患者常会伴有甲状腺肿大、贫血、白蛋白下降、高脂血症等症状,因此针对不同症状选择饮食更利于疾病康复。1)甲状腺肿大应补充碘盐:每2~10千克盐加入1克碘化钾即可防治甲状腺肿大,尤其对于生育妇女来讲更要注意碘盐的补......
2023-11-09
胃炎吃什么食物来养胃 胃炎宜食哪几类食物
胃炎是由各种病因引起的胃黏膜炎症,根据临床特点可分为急性胃炎和慢性胃炎。不同胃炎的患者,适宜吃的食物可能会有所差别。一、急性胃炎的患者适宜进食清淡流质或少渣饮食。1、急性发作期用流质饮食,以使胃部得到充分休......
2023-11-21
来月经吃什么食物好
来月经吃什么食物好呢?我们在来月经的时候都是按照平常的饮食习惯来的,不过其实只要你平常的饮食习惯好的话,在月经期间也不需要多大的改变,可以注意一下有哪些食物是对月经好的,就可以多吃。下面我们就来看看究竟有哪些食......
2019-03-08
急性根尖周炎饮食注意事项是什么?急性根尖周炎饮食不要吃五种食物
牙疼,小心患急性根尖周炎!急性根尖周炎有哪些表现?保护牙齿吃什么好呢?急性根尖周病的临床表现:急性浆液性根尖周炎可由牙髓炎或咬伤等引起,可发生在活髓牙或活性牙。主要症状是咬合疼痛。患者多有牙髓病史、外伤史、不完......
2023-11-01
根据饮食控制生男生女?
平常人细胞有23对(46条)染色体,其中22对(44条)为常染色体,男孩和女孩均一样。一对为性染色体,男士为XY型染色体,女性为XX型染色体,人的性別便是由染色体决策的。当性染色体为XY时,胎宝宝为男士;当性染色体为XX时,胎宝宝为女性。X......
2023-11-13
根据年龄给婴儿适当的饮食
依照年龄给予适当饮食4~6个月的宝宝宝宝刚开始接触副食品,应尽量以清淡、不油腻的料理为主。爹地妈咪可选择果汁、蔬菜汁、米麦糊等等。现在榨蔬菜汁可以选择新鲜蔬菜、水果制作,用热水稀释,也可以选择市售的婴幼儿汁吃。......
2023-11-02
吃光敏性食物更容易变黑吗 哪些食物是光敏性食物
按照正常的饮食习惯,吃芹菜根等蔬菜并不会导致光毒性损伤。但是无论吃不吃,长时间暴露在烈日下,都有晒黑、晒伤的风险,还是要做好防晒。那么吃光敏性食物更容易变黑吗?哪些食物是光敏性食物?下面本站小编带来介绍。吃光敏性......
2024-03-10
孕妇能根据饮食来改变胎儿的发色
美国杜克大学的生物学家发觉,孕期母鼠的饮食搭配可以决策新生儿小鼠的毛色,进而得到了那样一个结果:孕期妈妈摄取的营养成分可以危害胎宝宝的特性。此项发布在最新一期《分子与细胞生物学》杂志期刊的研究表明,给孕期母鼠......
2023-11-12
胎儿根据子宫可品尝食物
女人生孩子的情况下通常又馋又偏食,可是生物学家告诫,要想自身的孩子未来营养搭配,孕妈妈最先要管好自身的嘴。据《苏格兰人报》28日报导,一项全新的研究表明,孕妈妈能根据他们育前的饮食搭配危害到他们小宝宝的口感。研究......
2023-11-05
根据脾气和情绪选食物 压力过大应该吃什么
1、压力过大时应该吃:1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少您的担忧。不该喝:碳酸饮料。2、感觉悲伤时应该吃:菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生......
2023-10-17
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