立夏，标志着正式进入夏季。中医认为：“夏气与心气相通”，立夏以后，自然界中阳气渐长、阴气转弱，气温逐渐走高，人体心气也逐渐旺盛，体内新陈代谢加快。蓄养心阳、通调血脉，是这个节气养生的重点。在生活中要重视“静养”，应避免......

胶原蛋白质是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕，防止皱纹的产生，抗皮肤衰老。胶原蛋白中含有甘氨酸，可以对人体的中枢神经产生镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用。一些胶原蛋白食物还可......

酱肘子的肘子含有猪肉成分和猪皮成分，胶质很丰富。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。胶原蛋白存在于胶质食物中，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮......

坚持抱腿屈膝锻炼，具有缓解腰背疼痛、释放双腿压力、减肥瘦身、润肠通便等好处。1.缓解腰背疼痛进行抱腿屈膝锻炼时，可平躺在床上或垫子上，双腿弯曲，双手在膝盖处左右相扣，向胸前拉紧，并前后晃动躯体，可以按摩脊柱神经、肌肉......

老北京酱肘子是一道色香味俱全的美味佳肴，香软滑腻的酱肘子，让人看一眼就食欲大增，忍不住想要咬上一口，对于这道美食受到很多人的喜爱，这里暂且不说它的味道究竟如何的美味，我们先来了解一下它的营养成分主要有哪些？猪肘味甘......

宝宝想要补钙除了要吃钙剂、维生素d外，晒太阳也是很好的补钙方式，为了宝宝好很多人都会定期抱着宝宝出去晒晒太阳。但是宝宝很小很软，在抱着宝宝出去晒太阳的时候，抱的姿势对晒太阳效果等都有影响。那么，怎么抱宝宝晒太阳？......

网球肘的治疗需要对症下药，个人根据不同的疾病症状来制定不同的方案。患者在治疗期间不能进行剧烈运动，需要终止网球训练。如果接受治疗一年没有得到好转，可以考虑手术方案。而如果是患有鼠标肘，患者可以选择药物治疗和手......

前面介绍了这么多，主要是想给大家阐述这样的理念，也就是阳虚则寒，寒则百病生，我们要想不生病，必须保证心阳与不绝，如此身体才能进行正常的生命代谢，整个人也就会焕发出勃勃的生机。如果人的阳气充足，就有足够的热气来保护我们......

抱着膝盖坐解腰痛的简单方法，工作结束后在家试试。很多人一天下班，总感觉腰酸背痛，其原因可能与项背肌筋膜炎、背宽肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系。抱着膝盖坐着，自然伸展背部，放松脊椎关节和肌......

膝关节炎患者要坚持做热敷，这有助于加快膝关节的血液循环，改善不良症状。再就是要坚持带护膝，并避免长时间待在空调房里。除此以外，患者的日常饮食中要多添加一些温补的食物。人的膝关节是全身负重最大的关节之一，发生关节......

清炖肘子原材料猪肘子1只、竹片数节。调味品香葱、姜片各少量，白砂糖、生抽各适当。作法1.将肘子刮整洁，用刀平行线割开(见骨骼)，下开水锅内煮约2分鐘捞起来；香葱系结。2.取砂锅一个，内放竹片铺底，肘子皮往下放到竹片上，添加......

肠鸣音振水音阳性的情况下，一般会发生在餐后或者引入大量液体之后，属于正常生理现象，也不排除疾病因素，比如幽门梗阻、胃液分泌过多等疾病。1.正常生理现象对于大多数人群来说，出现肠鸣音振、水音阳性的情况，大多数是正常的......

经常看见玩滑轮平衡车的小孩会在手肘膝盖那用护具，那么小孩的护具应该怎么选择小孩护肘护膝越硬越好吗，下面本站的小编就来为大家介绍。玩平衡车有必要带护具吗在玩平衡车的过程中，摔倒是无法避免的事。佩戴护具，不仅可以......

现代科学技术已进一步确认，胎儿具备听觉和记忆力。胎儿的听觉是随胎儿中枢神经系统的生长发育而慢慢产生的，四个月的胎儿就可以对外部自然环境的响声有一定的认知。响声做为一种动能和信息内容，能够在母亲及胎儿中间传送......

护膝对膝盖有一定保护作用，当膝盖出现疼痛等不适症状，一些人会想买护膝保养，尤其是一些中老年人，其实首先是要对膝盖问题进行评估，那么，膝盖疼要买个护膝保养吗？护膝的作用有哪些？下面本站小编就来说说。膝盖疼要买个护膝保养......

「导读」老北京酱肘子是一道非常有特色的美食，它主要是用猪肘制作出来的一道美味佳肴，通过酱制的猪肘吃在嘴里可谓是口留余香，让人久久回味，此外，酱肘子的肘子含有猪肉成分和猪皮成分，胶质很丰富，能改善缺铁性贫血，还可以补腰......

膝盖有弹响的声音，很多人觉得是膝关节出了问题，就不敢再继续锻炼，担心加重病情，那么，膝盖弹响还能运动吗？怎么保养膝盖？下面本站小编就带来介绍。膝盖弹响还能运动吗很多人认为膝盖弹响就应当不运动，这个观点是错误的。当膝关......

对人体来讲，骨头是杠杆，关节是支点，而肌肉则是动力。正是由于肌肉在神经的支配下牵拉着骨头绕着关节运动，人体才能做出各种各样的动作。就拿人的上半身来说吧，椎骨就像是用来构架身体的钢筋，而分布在椎骨两侧的腰大肌、腰四......

膝关节核磁共振检查必须避免关节内有金属伪影，如果有金属植入物和金属固定器，会产生大量伪影，影响检查整体，影响图像观察，因此在进行膝关节磁共振检查时，必须注意金属异物的存在。一、膝关节核磁共振作用:1、膝核磁共振主要......

目前市面上有多种治疗阳痿的西药，但或多或少都存在一些不良反应。中医认为肝气郁结为阳痿的病因之一，采用疏肝振痿方治疗效果较好，且无不良反应。中医辨证：肝为刚脏，喜条达，恶抑郁。只有肝之疏泄如常，精神情志调畅，肝血充盈，血......