《云锦随笔》记载了这样一个故事：日本的德川幕府时代，江户的永代桥建成剪彩时，邀请年龄最长者名叫万兵卫的174岁老人过河，他妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁。问其长生之术，答曰：祖传每月初八天，连续灸足三里，仅此而已。人们不禁......

勤俭持家是中华传统女性的规范，许多女性娶妻生子后通常没时间顾及自身，再加上年纪、生孕等缘故，身型、皮肤颜色难以避免遭受一些危害。北京市广安门医院饮食疗法营养部负责人王宜却表明：“为什么说生完宝宝就迈进了人老珠......

每天和婴儿一起做父子操，不仅可以直接培养婴儿的动作技能，还可以开发婴儿的大脑，促进身体的协调发展，更重要的是有助于建立父子感情。就像我们小时候做广播操一样，亲子健身操也需要有正确的动作技巧和方法，也需要一些基本的......

人类社会的持续发展趋势与发展，使大家不仅只达到单纯性的传宗接代，更关键的是生孕出健康快乐、聪慧可爱宝宝。而要保证优生，孕前保健是重要。怀孕期特别注意搞好下列层面：最先要提升营养成分。女性怀孕期间，不但自身必须充......

游泳是减肥最安全有效的方法，因为它是一种消耗大量热量的有氧运动。这是因为水中的传热是空气的28倍。人们在水中停留8分钟所消耗的热量与在相同温度下消耗的热量相同。所以它有更好的减肥效果。游泳时，人们的新陈代谢......

炎热夏日，许多孕妈妈毫无疑问感觉尤其热，想喝凉水又害怕，喝饮料汽水又怕有刺激性，如何消暑才好呢?一、准妈妈，饮茶也是个好挑选荼叶，含有茶氨酸、香叶醇、矿物、蛋白、维生素等营养元素。但各种各样茶所含成份不一样，绿茶叶......

女性都是爱美的，夏天的时候，看着别人穿漂亮的裙子，自己却因为身材不好不敢穿，害怕别人异样的眼光，其实生活中有很大的方式都能够达到减肥目的，不过要选择健康的减肥方法，不然对人身体造成的伤害很大，那么怎样减肥又快又健康？首......

达到双眼的食欲有时候我们都是用双眼来进餐的，因此有时候食物的放置可以提升你的成就感。你可以将肉类食品切割成一小块，那样看上去会越来越大量，并且你要能够将肉放到全麦类食物、燕麦片和水果沙拉等，那样就能达到双眼的......

到了立夏节气，天气变热，烦躁，容易着火，所以立夏节气要注意保健防止着火，预防疾病。那么，立夏节气应该怎样保健养生呢？为了做好三个时间段的养生工作，让我们和小编一起看看。早起花间休息养心立夏后，随着温度的增加，汗水排放量的......

党参粥党参10~15克，梗米100~150克，糖适量，党参用温水浸泡2小时，与粳米一起放入锅中，加入水适量煮粥，加入糖煮沸即可吃。具有补脾益气的效果。适用于脾胃虚弱、身体疲劳、食物少、气喘吁吁、病后血液不足等症状，每天早晚服用......

进入10月后，冷空气频繁访问中国大部分城市，北方许多城市的气温下降了10度以上。据中医专家介绍，冬天来临前做暖宫的工作，可以抵抗各种妇科疾病。中医专家表示，宫寒是指女性肾阳不足、子宫温暖而出现的下腹膨胀、疼痛、热时......

最近，小骨赵丽颖改变了自己甜美的形象，拍了性感的时尚照片让人吃惊。照片中赵丽颖穿着短版运动背心举起侧腿举手的动作，轻轻举起下巴，伸腰时露出完美的11字腹肌线，伸手臂时也露出肌肉，零赘肉体型健康美丽。天气越来越暖和，为......

1、双方十指交叉，擦拭拇指，操作32次。从印堂穴到迎香穴，用大鱼和大拇指前缘擦鼻翼64次。2、如何预防感冒，多做健身操。用右拇指指端的罗纹面揉左合谷穴，顺时针、逆时针各32次。更换左拇指，同样揉右合谷穴，顺时针、逆时针各32......

孕育阶段充满了世界上所有的美丽和喜悦。但是，在充满期待、欢乐地拥抱新生命的季节，闪闪发光的阳光中的紫外线会毫不留情地进入我们一寸皮肤……拒绝美白防晒产品注意防晒产品中含有的成分，怀孕期间不要使用具有美白效果......

春天的养生吃什么？春季养生重要的养肝阳，春季养肝当时，保护体阳很重要，春季养生应该吃什么？今天的编辑推荐适合春天养生的5种食材，预防疾病，健康，不要错过。鱼眼：特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二......

创造环节充斥着着世界上全部的幸福和欢悦。殊不知，在心头希望、倍受鼓舞地相拥新生命的诞生的时节，灿然璀璨的太阳中的紫外光，会丝毫没有留情地钻入大家的每一寸肌肤中……回绝美白皮肤防晒商品留意防晒品含有的成份，怀孕......

新手妈妈孕妇分娩以后，以中医学的视角而言，务必以清补的食物为关键，生完孩子养生药膳。对推动产后修复拥有积极主动的功效。1、四神猪肝粥原料：猪肝(猪腰)30g，莲籽3颗，薏米仁20g，伏苓15g，山药30g，月乃汤200ml。作法：先将莲籽和......

因为天气炎热干燥，很多人会遭受便秘问题的困扰，这是非常不利于减肥养生的，不仅如此，便秘还会让人发胖，小肚子凸出，所以，要想实现秋日减肥，便秘问题首先要被解决掉，学做4款排毒通便减肥汤吧，不仅能让你除去便秘困扰，还能让你的瘦......

健康瘦身早已变成一种关键核心理念，许多孕妈妈因为刚生完小宝宝后身型都变样了，急切修复身型而去试着各种各样的减肥的方法，但实际效果也不显著，有一些简易的小招既能使你减脂，又无需为了更好地身心健康放弃你的胃口。记牢......

南瓜别名麦瓜、番瓜、倭瓜、金东瓜，在中国全国各地都是有种植，为女性在夏天美容护肤的最好食品类。南瓜的营养元素较全，营养成分也较高。嫩南瓜中维C及葡萄糖水含量比老南瓜丰富多彩。老南瓜则钙、铁、胡罗卜素含量较高......