在这个人人都喊着要减肥的时代，有些人的减肥可能会让自己越变越好，但有些人的减肥可能是在自残。肥胖固然是危害身体健康的一个主要原因，但是如果减肥方式方法不对，或者在身体不健康的情况下坚持减肥，那么减肥这件事很可能......

现在很多白领女性上班坐了十几个小时，成了坐在家里。另外，由于运动不足，长期产生了久坐病，不仅会引起身体变形、肥胖等问题，还会引起脊椎病、腰间盘出、骨盘炎等健康问题。如何对抗久坐的危害？在这里，让女性介绍几个把戏，以长......

现在的上班族通常一坐就是几个小时，长期久坐会带来肩膀，腰椎等不适，久坐非常伤身，那么，哪些动作可以缓解久坐带来的不适？下面本站小编就带来介绍。为何久坐如此伤身人体长时间保持同一个姿势，部分肌肉会保持紧绷，并且产生乳酸......

一般认为男性很热，女性很冷，所以经常冷的时候，女性穿棉衣，很多结实的男性穿短袖。许多男人经常出汗，感觉很热，所以他们喜欢在洗澡时洗冷水澡，甚至一年到头都喜欢洗冷水澡。洗冷水澡不仅能提高免疫力，还能提高男性的生育能力，确......

事后紧急避孕药，因其服用剂量小，在体内存留的时间短，可以安全避免非意愿妊娠，而越来越受广大育龄女性的欢迎，但是，正因其使用方便，很多人把紧急避孕药当成了无防护同房后的救命稻草，甚至以为，以此可以代替常规避孕药物。对此，武......

熬夜对身体危害不大，也导致很多人健康崩溃"第一张多米诺骨牌"。由于基数太大，每年都有大量的年轻人参军熬夜，这也使得健康的生活习惯难以推广。如果熬夜真的很无助，你不能忽视自己的健康，那么你应该了解更多有助于保护你......

所有女性都追求苗条的体型，重视骨感的美丽，瘦的人穿衣服很漂亮，令人羡慕，但并非所有瘦的美女都是健康美丽的目标，有些人胖，有些人胖，有些人瘦，但有很多缺点，所以女性不要特意追求骨感的美丽1、贫血消瘦者一般存在营养摄入不均......

最近世界杯开幕，由于时差问题，很多人熬夜看球。这不仅是男性的专利，还有很多喜欢足球的妹妹。那个妹妹们应该怎样应对熬夜后的各种起火症状呢这次，小编向各种妹妹介绍了简单快捷的方法，根据自己的内热症状对症治疗，推到正确......

1、头和颈部双眼目视前方，视线与电脑屏幕顶端(或显示屏的上1/3处)保持平行，这样当你需要看屏幕下方的文字或图像时，头部就会自然下垂，不用绷紧着脖子了。需要提醒的是，一定要直视屏幕，不要扭转上半身，肩部和臀部之间的这种扭......

如果说能够保证流产一次成功，那么药流对身体造成的伤害要比人流小一些。但是药流的成功率比较低，容易出现流产不全的情况，这时候必须要进行清宫手术，这样所造成的伤害，实际上比人流要大。现在的女孩子思想观念都比较开放，在......

很多妈妈产后想要恢复往日的身材，结实减肥是非常不可取的，不利于身体的健康，可以通过运动，锻炼，控制饮食来减肥，不伤身体，那么产后怎么快速减肥不伤身？下面本站小编带来介绍。产后减肥不伤身的方法产后身材恢复的关键期产后6......

减肥是一个经久不衰的话题，很多人对于减肥都有不同的方法和想法，比如节食减肥、不吃早餐减肥、吃减肥产品减肥、还有通过运动减肥等。但是，减肥的人士必须要明白，只有健康健康的减肥才是正确的减肥方式，如果在饮食上不合理......

如果把人体比作楼房，那么骨架就像钢架一样。体格不结实，与骨骼健康密切相关。生活中很多常见的不良姿势伤害了骨头，不知不觉加速了骨头的老化，不仅身体变形，还引起了很多健康问题。1、蹲下选择蔬菜研究表明，躺下时膝盖的负......

遗精是男性都会出现的情况。有些男性会在晚上做梦发生关系也就是梦遗，遗精对于男性来说是很正常的，晚上经常遗精过于频繁就需要引起重视了，那么男性晚上经常遗精会伤身吗男性遗精一般多久一次。本站带来相关介绍。男性晚......

经期减肥，相信不少MM都听说过吧，经期是女人每月最特殊的时期，在这段时期里面美容减肥都可以达到最佳的效果，但是具体怎样做大多数人就不太了解了。下面减肥达人就来为你解析经期减肥法，教你经期如何做才可以瘦得更快，同时不......

如果把人体比作楼房，那么骨架就像钢架一样。体格不结实，与骨骼健康密切相关。生活中很多常见的不良姿势伤害了骨头，不知不觉加速了骨头的老化，不仅身体变形，还引起了很多健康问题。1、蹲着择菜研究表明，平躺时膝盖的负重几......

有些避孕方法严重地影响着女性的身心健康，那么，有哪些避孕方法不该使用呢？“安全期”避孕所谓的“安全期”是指女性来月经前的7天和来月经后的头8天。人们也称之为前七后八。这段时间不是女性的排卵期。这时，夫妻在同一个......

众所周知，女性每月有几天是特殊的，即经期。一般来说，在月经期间，女性需要更加注意身体的维护。因为月经来潮时，女性会感到疲劳，甚至头晕和痛经。因此，有必要通过合理的休息和健康的饮食来改善这些不良症状，以免月经期间症状恶......

婴儿感冒，煮汤补充会伤害身体，专家指出，一般健康的婴儿是正常的体质，不是阳虚或阴虚，而是所有的壮阳、滋阴、不使用，反而会破坏阴阳的平衡。如果你真的想补充，你必须遵循医生的指导，掌握用量，不要认为它是汤，而不是药，喝多少也没......

在突然戒烟的时候，身体会出现一些不适症状，也就是我们常说的戒断反应，很多人出现这种症状，认为突然戒烟伤身，其实是没有科学依据的，那么，戒烟是靠意志力吗？下面本站小编就带来介绍。突然戒烟会伤身吗专家表示，烟龄在二三十年以......