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传统中医养心法
养心,即保护心脏,常保持心理平衡的人五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石,对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿,“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。清心静神清......
2023-10-16
中医推荐的四季房事养生法
中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养......
2023-10-13
中医饮食养生方法
在中医上,可用作养生的方法有很多种,在给自己身体养生的时候是需要了解很多养生原则的,俗话说得好,民以食为天,但是食物必须要安全,卫生,健康,这样才是最好的养生保健方法,食物很重要,但是选择能够保健自己身体的食物也很重要......
2023-10-12
夏季养生要注意养心 中医推荐这样修身养性
中医学上认为,夏季属火,而火气通于心,火性为阳,所以夏季炎热最容易使得人心跳加快、心烦气躁。如果长期处于焦躁的情绪下,对我们的心脏是一种严重的伤害。所以,夏季养生更加注重养心,平心静气才能安度盛夏。动养身时下岛城气......
2023-10-18
中医养生的方法有哪些?中医养生需要节欲吗?
养生的方法有哪些?答案很简单,我们注重养生,首先要学会调节自己的心情。平和的心理才是有益于身体健康,才能促进我们快活长寿。今天,通过两种调理方法,来达到自己的养生目的吧。养静藏神静静地隐藏神,焦躁地消失。老子恒言直......
2023-10-20
中医养生知识
中医养生知识博大精深,不同的季节养生重点是不同的。春季重在养肝,夏季重在补脾,秋季需要润肺,冬季需要养肾,不同的性别养生方式也不同,男在补气,女在补阴。还要根据地域养生,南方要防湿,北方要润燥。中医在养生方面的研究,是非......
2023-10-20
中医女性养生的方法 中医养生女性三大守则
女性比男性更注重保持身材。所以早上试试低脂新鲜牛奶和高纤维麦片,这有助于促进脂肪的过度摄入。中餐是一顿饭,你可以考虑吃肉和其他高能量的食物。至于晚餐,我们应该吃绿色蔬菜,不应该像中午那样吃大鱼和肉。长时间忽视......
2023-11-22
中医头部按摩穴位的养生法
中医讲究的是穴位养生,人体有很多的穴位,不同的穴位保健的方法是不一样的哦,你知道头部按摩穴位的养生方法吗,头部有很多的穴位哦,来看这些穴位的养生方法吧,可以有很好的保健养生的作用哦。1、太阳穴在颞部,当眉梢与目外眦......
2023-10-18
中医养生保健方法
一般情况下,中医养生保健方法包括保持适宜的作息规律、饮食调理、食用药膳、运动养生、心理调节。具体分析如下:1、保持适宜的作息规律:保持规律的作息时间,早睡早起,确保充足的睡眠,有助于调节生物钟,促进身体的恢复和调理......
2023-10-12
中医支持:十种方法对症疗养
对于现在的人们来说,养生保健越来越受到关注,用各种养生方法可以使我们的身体变强。当然,也许有人说养生是比较麻烦的方法,但实际上也有简单易行的方法。1、养肝大法-闭上眼睛人的神,可以从眼睛中消耗。古代有养生大法。眼......
2023-11-13
肺心病的中医治疗方法
肺心病这种疾病的治疗方法,倘若没有出现水肿的情况,而且患者的痰液不多,通常能够借助扶正治疗,亦即补肺、健脾以及补肾这些治疗方法;倘若患者发生了水肿,同时面色紫绀,需要接受祛瘀、祛湿以及利尿这些治疗手段。现实生活之中......
2023-10-16
夏季中医养生
养生对于现在越来越多的人来说,已经变成一个很热门的事情了,中医养生,也是越来越受大家认可的一件事情,中医方面,夏季可以通过护阳气、防暑热、除湿气、睡眠方面来进行养生。夏季是一年中,气温最高的季节,人体的新陈代谢十分......
2023-10-12
中医经络穴位养生的方法
中医方面的治疗方法有很多,养生方面的方法也就更多了,在养生的时候很多人会选择经络穴位的方法来做养生疗法,经络穴位方面养生的方法也有很多种,选择到医院程度不同的话,那么所需要的治疗方法也是不同的,在央视的时候必须要......
2023-10-15
冬季中医养生
中医和养生也是分不开的,中医古人几千年的经验带给我们的宝贵财富。那么在使用中医养生的时候,也应注意几个原则。1、起居调养中医在冬季养生上强调的是早睡晚起,日出而作。意思就是在冬天更应保证充足的睡眠和良好的作......
2017-03-19
心衰的中医治疗方法
心衰的中医治疗方法主要包括温阳法、益气法、利水法。温阳法以温振元阳为治疗目的,所用中药主要为附子,辅以应用干姜、肉桂、桂枝;益气法则以补充元气为主,所用中药主要为人参、黄芪;利水法分为:通阳利水、温阳利水、泄水逐......
2023-10-13
中医常用的养生方法有哪些 中医教你养生小诀窍!
揉捏三个穴位:外耳道前有一个软骨凸起,称为耳屏。例如,耳屏与山相比,耳屏前对应两个山脚和山顶。三个穴位自上而下排列在一条直线上,分别称为耳门、听宫和听会。当我们张开嘴时,三个穴位都会凹陷。揉捏它们可以治疗耳鸣和耳......
2023-11-21
中医拍打养生法 头部和颈部
中医讲究的是从内到外的调理方法哦,不同的人群选择的穴位养生是不一样的呢,你知道拍打经络这个动作吗,不只是一个简单的动作而已哦,可以有很好的养生的作用,不同的部位养生的效果不同,来看看这些具体的介绍吧。1、头部头部......
2023-10-16
老中医说要养胃 中医养胃吃什么最好
很多人的胃病都是自己的不以为然造成的。例如,食欲减退、恶心、嘎嘎、腹部膨胀、钝痛的情况很多,但是没有吃,胃有点不舒服,自己吃药或者忍耐就过去了。实际上,正是这些忽视,导致了疾病的不断发展,严重了,甚至有癌变的可能。......
2023-11-07
中医治疗心律失常的方法
中医治疗心律失常的主要方法主要有药物治疗、穴位敷贴、以及生活调理等方法。药物治疗主要是患者服用适当的中药缓解不适症状,达到治疗的目的。而穴位敷贴更具针对性,可以起到调节心脏功能,改善病症的作用。生活调理则是......
2023-11-20
中医养生中医养生方法
中医养生方法在我国古代的时候就已经开始了,并且已经取得了良好的效果,现在有很多人信任选择中医保健方法来养生,中医带给人们的好处很多,但是中医药物有很多,我们要的保养,而不是胡乱的保养,这样胡乱保养对身体来说肯定是非......
2023-10-17
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